बीसप के लक्षणों में टूटा स्नायु

प्रतीत होता है कि हर किसी को किसी बिंदु पर मांसपेशियों में दर्द हो रहा है। मेयो क्लिनिक के अनुसार मांसपेशियों में दर्द के कई सामान्य कारणों में देरी से शुरू होने वाली मांसपेशियों में दर्द, मांसपेशियों की कटाई, कम्पार्टमेंट सिंड्रोम और फ्लू शामिल हैं। मांसपेशी शरीर में एक आँसू भी महत्वपूर्ण लक्षण पैदा कर सकता है।

दिन का वीडियो

दर्द < मेडलाइन प्लस के अनुसार, दर्द एक मांसपेशी फाड़ के साथ सबसे आम लक्षण है। मछलियां आंसू के आकार पर निर्भर करता है, मछलियां आंसू से दर्द न्यूनतम से लेकर कष्टदायक तक हो सकता है। आंसू दर्दनाक होता है क्योंकि मांसपेशियों के पेट और उसके आस पास की नसें प्रभावित हो जाती हैं। जबकि इनमें से कुछ तंत्रिका मछलियां अनुबंध के लिए संकेत भेजते हैं, जबकि अन्य संवेदी तंत्रिकाएं हैं जो दर्द को समझ सकती हैं। मेडलाइन प्लस के अनुसार, मांसपेशियों को आराम करके अपनी मांसपेशियों में दर्द को नियंत्रित करें, ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक को निर्देशित और बर्फ लगाने के रूप में यदि आपके दर्द असहनीय है या हल नहीं कर रहा है तो अपने डॉक्टर को देखें।

सूजन

सूजन एक मछलियां आंसू का एक सामान्य लक्षण है। आप देख सकते हैं कि फाड़ा मछलियां विपरीत हाथों पर मछलियां से बड़ा दिखती हैं। सूजन आती है क्योंकि मांसपेशियों के अंदर के रक्त वाहिकाओं को फाड़ और आसपास के ऊतकों में खून बह रहा है। रक्त के आसपास के ऊतकों को फैल सकता है और महत्वपूर्ण दर्द का कारण हो सकता है। अपने घायल मछलियां आराम करना सुनिश्चित करें, बर्फ को लागू करें और सूजन कम करने के लिए संभव होने पर अपने मछलियां अपने दिल के स्तर से ऊपर उठाएं। अगर आपका सूजन हल नहीं होता तो अपने डॉक्टर को चेतावनी दें।

कमजोरी

कमजोरी भी एक फाड़ा मछलियां पेशी के साथ हो जाएगी। आपके कोहनी को मोड़ना या अपने हथेली ऊपर की तरफ बारी करने के लिए आपके लिए मुश्किल हो सकता है ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मांसपेशियों के तंतुओं में फटे मछलियां मांसपेशियों का परिणाम कम होती है। क्योंकि कम फाइबर हैं, पूरे मांसपेशी का संकुचन सीमित होगा और कमजोरी में परिणाम होगा। अपने मांसपेशियों को बाकी के साथ ठीक करने के लिए समय की अनुमति दें दर्द और सूजन का समाधान होने के बाद, आप हल्के मछलियां व्यायाम कर सकते हैं। अगर आप अपने मछलियां मांसपेशियों में ताकत फिर से नहीं हासिल कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें