उष्णकटिबंधीय चॉकलेट Truffles पकाने की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 36
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- सेविंग आकार: 1 ट्रफल्स
- उपायों
- Avocado Art कैसे करें कि Instagram के साथ पागल है
- नो-कुक शाकाहारी अंधेरे चॉकलेट पुडिंग
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- 10 कम कार्ब के नाश्ते जो आपको भरेंगे
- PREP
- 15 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 15 मीटर
नुस्खा "स्वास्थ्य शुरू होता है रसोई में: स्वादिष्ट और आसान व्यंजन व्यंजनों और मौसमी खाद्य योजना के लेखक जोएन मुमोल विलियम्स के सौजन्य // foodsforlonglife blogspot। कॉम /
सामग्री
सेवा 36
- 1/4 कप कटा हुआ नॉन नारियल
- 2 कप कच्चा अखरोट, कार्बनिक, छल्ले और टुकड़े
- 16 औसत आकार मेदजूल की तारीख
- 1/2 कप कच्चा कोको पाउडर
- 1 चुटकी नमक
- 1/2 कप सूखे आम
दिशाएं
1 जगह 1/4 कप एक छोटे से कटोरे में नारियल को कुचलाए और एक तरफ सेट करें। 2 एक फूड प्रोसेसर में 1 2/3 कप कच्चे अंग्रेजी अखरोट का टुकड़ा रखो, जब तक कि एस ब्लेड और प्रक्रिया ठीक नहीं हो। 16 खड़े हुए और कटा हुआ मेडनजूल की तारीखें, 1/2 कप कच्चा कोको या अनचिल्टेड कोको और 1/8 चम्मच नमक जोड़ें; चिकनी जब तक प्रक्रिया 3 एक कटोरे में मिश्रण रखें और, हाथ से, 1/2 कप में सूखा आम या अन्य सूखे फल - और 1/3 कप कच्चे अंग्रेजी अखरोट के टुकड़े में जब तक समान रूप से वितरित किए जाते हैं तब तक गुना करें। 4 धीरे से रोलिंग और एक छोटे से गेंद बनाने के लिए अपने हाथों में मिश्रण के एक पूर्ण चम्मच को आकार देने से प्रत्येक truffle बनाओ हर एक के बाद, तुरंत कटा हुआ नारियल में डाल दिया और समान रूप से लेपित होने तक उसे चारों ओर रोल करें। थाली या गोल प्लेट पर रखें 5 एक सुरुचिपूर्ण प्रस्तुति के लिए, एक अलग-अलग पेपर कैंडी कप में प्रत्येक तहखाना रखें। सेवा करने से पहले कई घंटों के लिए, ट्रफ़ल फ्रिज, खुला। 6 फोटो क्रेडिट: टीकेफ़ोटोग्राफी 64 / आईस्टॉक / गेटी इमेज्सपोषण सूचना
99 सेल्सियरों की सेवासेविंग आकार: 1 ट्रफल्स
- 5 जी फैट
- 11 जी कार्ब्स
- 2 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 5 जी | 7% |
| संतृप्त फैट 1 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 9 एमजी | 0% |
| कार्बोहाइड्रेट 11 जी < 5% | आहार फाइबर 2g |
| शूगर्स 3 जी | |
| प्रोटीन 2 जी < 1% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान करता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी |
