पपीता अनानास चिकन पकाने की विधि पकाने की विधि
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 1
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- आकार की सेवा: 1 चिकनाई
- उपायों
- उपायों
- रिसाइश
- उपाहार <1 मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 05 मी
यह सुगंध नारियल पानी, केला, पोप्या, अनानास और टकसाल उष्णकटिबंधीय गुनगुना के पौष्टिक गिलास के लिए। पौधे-आधारित प्रोटीन, फ़िओनोट्रियेंट्स और एंटीऑक्सिडेंट के लिए फिलोसॉफी बेरी ब्लिस और ग्रीन ड्रीम सुपरफूड और प्रोटीन मिश्रणों का एक चम्मच जोड़ें, जो स्थिर और पाचन का समर्थन करते हैं।
तत्व
सेवा 1
- 1 टेस्पून बेरी ब्लिस सुपरफ़ूड प्रोटीन ब्लेंड
- 1 टेस्पून हरी सपना सुपरफ़ाइड प्रोटीन ब्लेंड
- 1 कप नारियल पानी
- 100 ग्राम केला, कच्चा, पूरे
- 1/2 पीपिया की सेवा
- 1/2 कप अनानास, ताजा
- 1/2 कप काले, कच्चे
दिशाएं
1 ब्लेंडर के लिए सभी सामग्री जोड़ें। 2 सभी अवयवों को मिश्रण करें और आनंदित और ठंडे आनंद लें! 3 सर्वोत्तम परिणामों के लिए, जमे हुए केले, पपीता, अनानास और काली का उपयोग करें। 4 वैकल्पिक: एक मुट्ठी भर ताजा टकसाल 5 फलों और सब्जी को ब्लोट को हराया: 6 नारियल पानी 7 पपया 8 तरबूज 9 कैंटलौप 10 पेनापपल 11 एस्पारगस 12 कैकरी 13 कैरीरीपोषण सूचना
505 कैलोरीज़ प्रति सेवाआकार की सेवा: 1 चिकनाई
- 8 ग्राम फैट
- 53 जी कार्ब्स
- 56 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 8g | 11% |
| संतृप्त फैट 17g | |
| कोलेस्ट्रॉल 0mg | 0% |
| सोडियम 78mg | 3% |
| कार्बोहाइड्रेट 53 ग्राम | 26% |
| आहार फाइबर 13g | |
| शुगर 25g | |
| प्रोटीन 56 जी < 37% | * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
