- PREP
- 07 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 07 मी < अगर आप किसी भी तरह की चीजों के बारे में चिंतित हैं "कोई रास्ता नहीं" अंडे की जांघों, यह ड्रेसिंग आपको सीज़र सलाद के एक यादगार कटोरे का पूरी तरह से आनंद लेने की अनुमति देता है। एवोकैडो क्रीमिएशन (और फाइबर की एक आश्चर्यजनक मात्रा है, एक माध्यम एवोकैडो के एक तिहाई प्रति तीन ग्राम) प्रदान करता है वेगन वॉर्सेस्टरशायर सॉस और स्वाभाविक रूप से पीसा तमरी इसे उमामी की किक देते हैं
तत्व
सेवा 8
1 हस अवेकैडो
- 1 मिर्च, सेरानो, कच्चे
- 2 लौंग लहसुन
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, अतिरिक्त वर्जिन
- 2 टेस्पून डीजन सरसों <1 1 चम्मच वॉर्स्टरशर सॉस, गेहूं रहित, शाकाहारी
- 1 टेस्पून नीबू का रस
- 1 1/2 चम्मच तमरी सोया सॉस
- 1/2 चम्मच ग्राउंड काली मिर्च
- दिशाएं > 1 avocado से बीज और छील निकालें; serrano से स्टेम को हटा दें 2 एक ब्लेंडर के लिए सभी सामग्री जोड़ें। उच्च गति पर आवरण और प्यूरी। ठंडे पानी में बूंदा बांदी, वांछित स्थिरता तक पहुंचने के लिए, लगभग 2 चम्मच 3 तुरंत उपयोग करें या 3 से 4 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में सीलबंद जार में स्टोर करें। 4 पीसी: जैकी न्यूजेंट
- पोषण सूचना
77 सेल्सियरों की सेवा
सेविंग का आकार: 2 चम्मच
7 जी फैट
3 जी कार्ब्स
1 जी प्रोटीन
-
% DV *
-
कुल वसा 7 जी
-
10%
| संतृप्त फैट 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी |
0% |
| सोडियम 201mg |
| 8% |
कार्बोहाइड्रेट 3 जी |
| 1% |
आहार फाइबर 2 जी |
| शुगर्स 0 जी |
प्रोटीन 1 जी |
| 0% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
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