शाकाहारी चॉकलेट पकाने की विधि
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 2
- दिशाएं
- पोषण संबंधी जानकारी
- आकार की सेवा: 1 कप
- रिसाइश
- उपायों
- उपाहार
- उपायों
- उपायों के साथ मनाया जाता है
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मीटर
- कुल
- 05 मीटर
आप चॉकलेटली भलाई के लिए 10 मिनट से भी कम समय में इस मिठाई को सचेत कर सकते हैं, मिठाई के ग्लाइकेमिक लोड को कम करने में मदद करने के लिए आवाकाडो और अखरोट के मक्खन से स्वस्थ वसा के साथ।
तत्व
सेवा 2
- 1 मध्यम केला
- 2 दिनांक
- 1 कप एवोकादोस
- 2 चम्मच कुत्तों का नारियल पाउडर,
- 2 चम्मच चिकना बादाम मक्खन
- 1/4 कप नारियल दूध का प्रकाश
- 4 बर्फ घन
- 2 बड़े चम्मच अनार बीज
दिशाएं
1 निर्देश: 2 एक ब्लेंडर में मिश्रित और मिश्रण तक चिकनाई तक सभी सामग्री (अनार बीज को छोड़कर) जोड़ें। 3 छोटे फैंसी ग्लास में और अंजीर के बीज के साथ शीर्ष परोसें, यदि वांछित हो। आनंद लें!पोषण संबंधी जानकारी
360 कैलोरीज़ प्रति सेवाआकार की सेवा: 1 कप
- 22 ग्राम फैट
- 35 जी कार्ब्स
- 6 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 22 जी | 32% |
| संतृप्त फैट 4 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 12 एमजी | 0% |
| कार्बोहाइड्रेट 35 ग्राम | 17% |
| आहार फाइबर 10g | |
| शुगर 14g < प्रोटीन 6 जी < 4% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी |
