शाकाहारी चॉकलेट शेक नुस्खा
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- आकार की सेवा: 1 शेक
- आप भी
- 16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक है
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- न-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- Avocado Art कैसे करें कि Instagram के साथ पागल है
- 10 कम-कार्ब नाश्ता जो आपको भर जाएगा
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मीटर
- कुल
- 05 मी
यदि आप चॉकलेट से प्यार करते हैं, तो यह आपके जाने-नाक के लिए है!
सामग्री
सेवा 1
- 1 कप अनसमटेड बादाम दूध
- 2 टेस्पून प्रोटीन पाउडर (चॉकलेट या वेनिला)
- 1 कप बर्फ
दिशाएं
1 चिकनी स्थिरता तक एक साथ सभी अवयवों को मिश्रण करें पहुंच गया।पोषण सूचना
121 कैलरीज प्रति सेवाआकार की सेवा: 1 शेक
- 6 जी फैट
- 5 जी कार्ब्स
- 11g प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 6 जी | 9% |
| संतृप्त वसा 0g | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 252 एमजी | 10% |
| कार्बोहाइड्रेट 5 जी | 2% |
| आहार फाइबर 3 जी | |
| शुगर 1 जी | |
| प्रोटीन 11g | 7% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
