सिरका और बालों के झड़ने

विनेगर न केवल कई कैलोरी के बिना आपके भोजन में स्वाद जोड़ता है, लेकिन यह एंटीऑक्सिडेंट्स में भी समृद्ध है हालांकि, सिरका पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत नहीं है जो बाल स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और नए बालों को बढ़ने में आपकी मदद नहीं कर सकता है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप चिंतित हैं कि आपका आहार आपके बालों को कैसे प्रभावित कर सकता है

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बाल, पोषण और सिरका

स्टेमेटोलॉजी रिसर्च एंड प्रैक्टिस में 2015 में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, प्रोटीन, आवश्यक वसा, लोहे या जस्त में कमी वाला आहार बाल स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। क्योंकि सिरका इन पोषक तत्वों का एक खराब स्रोत है, इसे अपने आहार में जोड़ने से बालों के झड़ने की बात आती है तो यह बहुत अच्छा नहीं हो सकता है

प्रत्यक्ष आवेदन

सिरका अपने आहार का हिस्सा होने पर बाल स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद नहीं कर सकता है, लेकिन 2012 में हफ़िंगटन पोस्ट और प्राकृतिक समाचार में प्रकाशित लेखों से यह आपके बालों को सीधे लागू करने का सुझाव देता है चमक और कोमलता सेब साइडर सिरका और पानी का मिश्रण बाल उत्पाद निर्माण को दूर करने में मदद करता है और बिना हाथ के समुद्री मील में मदद कर सकता है।