गर्म दालचीनी-बादाम राइस पी रेसिपी
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- दिशाएं
- पोषण संबंधी जानकारी
- आकार की सेवा: 1 चिकनाई
- न-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- उपाहार
- RECIPES
- उपायों
- उपाहार
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 10 मीटर
- कुल
- 15 मी
यदि आप चावल का हलवा पसंद करते हैं, तो आपको यह गर्म चावल पसंद आएगा पीना जो ह्रृदय-स्वस्थ वसा में समृद्ध है और फ्रिज में बचे हुए चावल का उपयोग करता है!
सामग्री
सेवा 1
- 1 बासमती चावल वाली सेवा (पका हुआ)
- 1/2 कप शुद्ध बादाम, अचिह्नित
- 1 चम्मच हनी
- 1 डैश दालचीनी!
- 2 चम्मच गाम दिल, कार्बनिक
दिशाएं
1 एक साथ गरम पकाया चावल और बादाम का दूध। दालचीनी के साथ शहद में छिड़कें, और दालचीनी के साथ छिड़के। ब्लेंडर के लिए दूध का मिश्रण हस्तांतरित करें। गांठ दिल और मिश्रण जब तक चिकनी जोड़ें। नोट: कम पर ब्लेंडिंग करना शुरू करें और फिर अधिक से बढ़ें यदि जरूरी हो, तो यह सुनिश्चित करने के लिए छोटे बैचों में मिश्रण करें कि ब्लेंडर केवल आधे रास्ते से भरा है।पोषण संबंधी जानकारी
202 कैलरीज को प्रति सेवन करनाआकार की सेवा: 1 चिकनाई
- 11g फैट
- 14g कार्बोस
- 13 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 11 जी | 15% |
| संतृप्त फैट 1 जी < कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी < 0% | |
| सोडियम 618 मिलीग्राम | 25% |
| कार्बोहाइड्रेट 14g | 7% |
| आहार फाइबर 1 जी | शर्करा 6 जी |
| प्रोटीन 13 जी < 8% | |
| * % दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
