किस प्रकार का मट्ठा या सोया प्रोटीन मुझे गैस्ट्रिक बाईपास के बाद ले जाना चाहिए?

सबसे स्वस्थ वयस्कों को प्रति दिन 50 ग्राम प्रोटीन का औसत, एक ऐसी राशि है जिसे मांस, मछली, मुर्गी पालन, दूध, अंडे और सोया सहित एक संतुलित भोजन खाने से आसानी से उपयोग किया जा सकता है, रोग नियंत्रण और रोकथाम के केंद्र के अनुसार। गैस्ट्रिक बाईपास के बाद, हालांकि, रोगियों को अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए प्रति दिन 60 से 80 ग्राम प्रोटीन का उपभोग करना चाहिए, लिंडा एल्स, आरडी, एक लेख के सह लेखक, "मोटापे और संबंधित रोगों के लिए सर्जरी" के सितंबर 2008 के अंक में प्रकाशित । " गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी के बाद एक प्रोटीन पूरक चुनते समय सावधानी से अपने सर्जन के दिशानिर्देशों का पालन करें।

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गैस्ट्रिक बाईपास

गैस्ट्रिक बायपास, वजन घटाने सर्जरी प्रक्रिया का सबसे सामान्य प्रकार का प्रदर्शन, पेट को कम करके वजन कम करने में रोगी मोटापे रोगियों की मदद करता है अंडे का आकार और छोटी आंत के हिस्से को बायपास करने के लिए पाचन तंत्र को दोबारा रेखांकित किया जाता है। वज़न कम करने के कारण भोजन सेवन प्रतिबंध और कुछ कैलोरी के मैलाबॉस्फॉशन के संयोजन के कारण होता है। पाचन तंत्र में परिवर्तन के कारण, रोगियों को पोषण संबंधी कमियों के विकास के लिए जोखिम है और उन्हें अपने जीवन के बाकी हिस्सों की खुराक लेनी चाहिए।

प्रोटीन

आपके शरीर के हर कोशिका, अंग और ऊतक में प्रोटीन होता है हालांकि शरीर में कुछ अमीनो एसिड का निर्माण होता है, जो कि प्रोटीन का निर्माण होता है, इसे हर दिन भोजन से नौ आवश्यक एमिनो एसिड मिलना चाहिए। पूरा प्रोटीन स्रोत जैसे मांस, मछली, सोया, दूध और अंडों में सभी आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं। चावल, सेम और अन्य पौधों के स्रोतों से अधूरे प्रोटीन कम से कम एक आवश्यक एमिनो एसिड की पर्याप्त मात्रा में हैं, लेकिन कुछ अपूर्ण प्रोटीन के कुछ संयोजन सभी आवश्यक अमीनो एसिड प्रदान कर सकते हैं।

गैस्ट्रिक बाईपास के बाद प्रोटीन

गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी के बाद, आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए एक उच्च प्रोटीन, कम वसा, कम चीनी आहार खायेंगे जब आपका शरीर सर्जरी से भर देता है, तो आप एक स्पष्ट तरल आहार से शुरू करते हैं और धीरे-धीरे पूरे तरल पदार्थ, शुद्ध खाद्य पदार्थ और फिर नियमित भोजन खाने से पहले नरम खाद्य पदार्थ के लिए प्रगति करेंगे। चूंकि आपके पेट के थैले के आकार से आप एक ही बैठक में उपभोग की मात्रा को गंभीर रूप से सीमित कर सकते हैं, प्रति दिन 60 से 80 ग्राम पर्याप्त प्रोटीन लेने - चुनौतीपूर्ण होगा, खासकर पहले जब आप एक तरल आहार तक सीमित होते हैं।

प्रोटीन की खुराक

पाउडर और तैयार-पीने वाली प्रोटीन की खुराक खाने के स्रोतों से आती है, जैसे अंडे का सफेद, मट्ठा, कैसिइन और सोया, साथ ही कोलेजन और निर्मित स्रोतों से। एल्स सिफारिश करती है कि गैस्ट्रिक बायपास मरीज़ उच्च गुणवत्ता वाले, पूर्ण प्रोटीन स्रोतों जैसे मट्ठा या सोया के रूप में अपनी पोस्ट-ऑपरेटिव प्रोटीन की जरूरतों को पूरा करते हैं क्योंकि हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन और एमिनो एसिड खुराक की खुराक में कुछ आवश्यक अमीनो एसिड की कमी होती है।उपयुक्त खुराक में कम से कम 20 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम से कम वसा और शर्करा प्रति 8-ऑउंस होना चाहिए। हाइलैंड अस्पताल के अनुसार, सेवा

मट्ठा की खुराक

मट्ठा प्रोटीन की खुराक दूध से आती है इसलिए वे आपके शरीर के लिए आवश्यक सभी आवश्यक अमीनो एसिड प्रदान करते हैं। हालांकि, लैक्टोज असहिष्णु व्यक्ति को मट्ठा का ध्यान केंद्रित उत्पादों को पचाने में कठिनाई हो सकती है और उन उत्पादों को दिखना चाहिए जो लैक्टोज-फ्री मट्ठा को अलग करती है, एल्स को सुझाता है। अन्य विचारों में स्वाद, मूल्य, सुविधा और मिश्रण की आसानी शामिल है। हाइलैंड अस्पताल के बेरिएट्रिक सर्जरी विभाग ने कई ब्रांडों की सिफारिश की है जिनमें उंजुरी, सिनरेक्स एनकर, आईसोफोर, डिज़ाइनर व्ही, इष्टतम पोषण 100 प्रतिशत मट्ठा, मेट-आरएक्स प्रोटीन प्लस या विटामिन वर्ल्ड 100 प्रतिशत मट्ठा शामिल हैं। एक प्रोटीन पूरक चुनते समय अपने सर्जन की सिफारिशों का पालन करें।

सोया की खुराक

सोया प्रोटीन की खुराक सभी आवश्यक अमीनो एसिड प्रदान करती है, और क्योंकि वे दूध नहीं रखते हैं, लैक्टोज असहिष्णु व्यक्तियों द्वारा सहन किया जा सकता है। हालांकि, कुछ रोगियों को सोया उत्पादों को पचाने में समस्या हो सकती है या स्वाद को नापसंद कर सकती है। हाइलैंड हॉस्पिटल पोस्ट-ऑपरेटिव रोगियों के लिए जेनिसोय और विटामिन वर्ल्ड सोय प्रोटीन पाउडर की सिफारिश करता है। उच्च प्रोटीन, कम चीनी, कम वसा वाले उत्पादों की तलाश करें और चयन करने से पहले अपने पोषण विशेषज्ञ से जांच करें।