फूड्स बैक सर्जरी के बाद हड्डी फ्यूजन को उत्तेजित करते हैं?
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एक स्पाइनल फ्यूजन स्थायी रूप से आपकी रीढ़ की हड्डी में दो या अधिक हड्डियों को जोड़ती है। हालांकि कोई भी पदार्थ विशेष रूप से हड्डी संलयन को प्रोत्साहित नहीं करता है, कुछ प्रकार के भोजन से हीलिंग को बढ़ावा देने और हड्डियों के विकास को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। विशिष्ट चिकित्सकीय देखभाल के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें
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बैक सर्जरी
अधिकांश प्रकार की पीठ की चोटों के लिए सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है हालांकि, मामूली प्रतिशत मामलों में, आपका डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकता है सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है कुछ चोटों या शर्तों में हड्डी फ्रैक्चर, विकृति, हर्नियेटेड डिस्क और डिजनेटिव डिस्क रोग शामिल हैं। आपके चिकित्सक द्वारा किए गए बैक सर्जरी का प्रकार आपकी चोट पर निर्भर करेगा। विभिन्न प्रकार की सर्जरी में डिस्कटेक्टिमी, लैमिनेक्टॉमी, वर्टेब्रोप्लास्टी या फ्यूजन शामिल हैं। रीढ़ की हड्डी का संलयन केवल एक ही पीछे की सर्जरी है जिसके बाद आप हड्डी संलयन को उत्तेजित करना चाहते हैं।
प्रोटीन
प्रोटीन सर्जरी से आपके शरीर को जल्दी से ठीक करने में मदद कर सकता है आपका शरीर सफेद और रक्त कोशिकाओं, त्वचा और मांसपेशियों सहित ऊतक का निर्माण करने के लिए प्रोटीन का उपयोग करता है। वेबसाइट डायटेटिक्स बताती है कि आपके घाव के बाद आपके शरीर को अधिक प्रोटीन की आवश्यकता होती है। कम प्रोटीन का सेवन सर्जरी और अस्थि संलयन के साथ समस्याओं के बाद में विलंबित उपचार हो सकता है। प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ में बीफ़, पोर्क, चिकन, मछली, अंडे और डेयरी शामिल हैं। औसतन, अधिकांश लोगों के बीच की आवश्यकता होती है 33 ग्राम और 5 ग्राम प्रोटीन शरीर के वजन के प्रति पाउंड।
कैल्शियम
कैल्शियम शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में खनिज है। आपके शरीर में लगभग सभी कैल्शियम आपकी हड्डियों में पाए जाते हैं। ड्रग्स के मुताबिक, कैल्शियम हड्डियों की हानि को रोकने और हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है। कॉम। आपका चिकित्सक अनुशंसा कर सकता है कि आप कैल्शियम में उच्च आहार लेते हैं कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों में दूध, दही, पनीर, मछली और गहरे हरे सब्जियां शामिल हैं। खाद्य और पोषण बोर्ड की सिफारिश की जाती है कि 1 9 से 50 साल के वयस्कों ने 1, 000 मिलीग्राम कैल्शियम प्रति दिन का उपभोग किया है।
सिलिकॉन
सिलिकॉन लेख "सिलिकेट्स एंड बोन फॉर्मेशन" के अनुसार हड्डी के विकास के गठन को प्रभावित करता है। "हालांकि हड्डियों के गठन में सिलिकॉन की भूमिका को नहीं समझा जाता है, लेकिन सिलिकॉन हड्डियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में प्रतीत होता है। "जर्नल ऑफ़ बोन एंड मिनरल रिसर्च" में 2004 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि सिलिकॉन का सेवन पुरुषों और प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं में हड्डी खनिज घनत्व के साथ सकारात्मक रूप से सहसंबद्ध होता है। अनाज, अनाज, फलों और सब्जियों में सिलिकॉन होते हैंसामान्य पश्चिमी आहार में औसत सेवन 20 मिलीग्राम 50 मिलीग्राम प्रति दिन है।
