जंगली भैंस डुबकी पकाने की विधि
विषयसूची:
- सेवा 6
- 3/4 कप 0% सादी ग्रीक दही
- 1 एक छोटी कटोरी में, सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं ढके और ठंडा करें परोसने तक। 2 अतिरिक्त गरम सॉस के साथ बूंदा बांदी, अगर वांछित, सेवा करने के लिए 3 जैकी न्यूजेंट, आरडीएन, सीडीएन की छवि सौजन्य। पोषण संबंधी जानकारी
- आकार की सेवा: 3 चम्मच
- 3 जी कार्ब्स
- एवोकैडो कला कैसे करें कि Instagram के साथ पागल है
- 16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक है
- उपाहार
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- 10 कम कार्ब नाश्ता जो आपको भर जाएगा
- PREP < 10 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 10 मी
- नुस्खा जैकी न्यूगेन्ट, आरडीएन, सीडीएन की शिष्टाचार
तत्व
सेवा 6
3/4 कप 0% सादी ग्रीक दही
- 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़
- 1 बड़ा चम्मच बिगड़ा हुआ पनीर, नीला
- 1 आलु (ओं)
- 1 लहसुन लौंग
- 1/2 चम्मच समुद्री नमक
- 1/4 चम्मच गर्म सॉस
1 एक छोटी कटोरी में, सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं ढके और ठंडा करें परोसने तक। 2 अतिरिक्त गरम सॉस के साथ बूंदा बांदी, अगर वांछित, सेवा करने के लिए 3 जैकी न्यूजेंट, आरडीएन, सीडीएन की छवि सौजन्य। पोषण संबंधी जानकारी
42 सेल्सियरों की सेवा के लिएआकार की सेवा: 3 चम्मच
2 जी फैट3 जी कार्ब्स
- 3 जी प्रोटीन
- % DV *
- कुल वसा 2 जी
| 2% | |
| संतृप्त फैट 1 जी | कोलेस्ट्रॉल 3 एमजी |
| 1% | |
| सोडियम 207 एमजी | 8% |
| कार्बोहाइड्रेट 3 जी | 1% |
| आहार फाइबर 0g | शुगर 2g < प्रोटीन 3 जी |
| 2% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
