वजन प्रबंधन

कार्डियोवस्कुलर गतिविधियों जैसे जॉगिंग या अण्डाकार मशीन का उपयोग विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं आपके लिए कौन सा गतिविधि सबसे अधिक फायदेमंद है ...

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स आपके तंत्रिका तंत्र, त्वचा, आँखें और बालों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक आठ पानी-घुलनशील विटामिन का एक परिवार है। सामान्य स्तर के रूप में ...

Ixodes टिक को लाइम रोग के प्रसार के लिए दोषी ठहराया जाता है, जो कि सबसे अधिक है अमेरिका में आम वेक्टर-जनित संक्रमण यदि निदान शुरुआती है, तो लाइम आमतौर पर ...

अब आप अपने आहार में तरबूज को शामिल नहीं करने के लिए कोई बहाना नहीं है । न केवल वे बीज रहित हैं, लेकिन मिनी तरबूज इतने छोटे हैं, 6 इंच में मापने ...

सामान्य रूप से, आपकी त्वचा के नीचे फैले ऑक्सीजन युक्त रक्त के उज्ज्वल लाल एक गुलाबी या लाल रंग की टिंट बनाता है, विशेष रूप से उंगली युक्तियों के आसपास पीली त्वचा ...

शरीर में वसा खोने जब शक्ति भार शक्ति के नुकसान के बिना परहेज़ की चुनौती प्रस्तुत करता है अपने उठाने के कार्यक्रम को संशोधित न करें - वही कार्यक्रम जो ...

स्टेक युक्तियाँ मांस के छोटे कटौती से ली गई हैं क्षेत्र जहां सूर्लिन की एक कटौती हड्डी को जोड़ती है स्टेक युक्तियाँ सबसे अधिक बीफ़ हैं लेकिन वे भी हो सकते हैं ...

कैननेलि और गुर्दा सेम के बीच के अंतर को समझने से आपको यह तय करने में मदद मिल सकती है कि क्या प्रतिस्थापन संभव है, नुस्खा पर निर्भर करता है कि आप ...

बहुत से व्यक्तिपरक तरीके "सबसे अच्छा" को परिभाषित कर सकते हैं कि निर्णायक रूप से यह कहना असंभव है कि मेथिलकोबलमिन विटामिन बी -12 का सबसे अच्छा रूप है ...

जिलेटिन अधिक आम अमेरिकन खाद्य एलर्जी में से एक नहीं है, लेकिन न ही यह विशेष रूप से दुर्लभ है। प्रोटीन युक्त कोई भी भोजन एक एलर्जी ट्रिगर हो सकता है, ...

भूख का नुकसान एक स्वास्थ्य स्थिति है जो अमेरिकियों को दवाओं, अवसाद सहित विभिन्न कारणों से प्रभावित करता है , गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी, कैंसर और ...

यदि आप केवल चलने और चलने के लिए ट्रेडमिल का उपयोग करते हैं, टी अभी तक अपनी पूरी क्षमता में टेप ट्रेडमिल Toning और के लिए एक बढ़िया उपकरण है ...

पेट शरीर के लिए एक सामान्य स्थान है वसा रखने के लिए, और पतली या सामान्य वजन वाले पुरुषों अपवाद नहीं हैं। कई कारण हैं कि क्यों ...

एक भरी हुई नाक, जिसे चिकित्सकीय रूप से नाक की भीड़ के रूप में संदर्भित किया जाता है, असहज और यहां तक ​​कि दर्दनाक भी हो सकता है यह साइनस में बलगम के निर्माण द्वारा विशेषता है ...

कैन्ड टूना एक स्वस्थ लेकिन कम खर्चीला भोजन है जिसे एक संतुलित या संतुलित भोजन के एक घटक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है पोषण डेटा के अनुसार, डिब्बाबंद ट्यूना ...

आपके आहार में विटामिन बी 12 की कमी पाचन तंत्र के मुद्दों को जन्म दे सकता है जिनके लक्षणों में पेट की सूजन और गैस शामिल हो सकते हैं। सौभाग्य से, यह है ...

जैसा कि आप अपने दैनिक दिनचर्या के बारे में जाते हैं, आपकी मांसपेशियों को काम पर कठिनाई होती है और जो भौतिक कार्यों को पूरा करने के लिए जरूरी हैं मानव शरीर ...

अपने आहार में Flaxseeds जोड़ने से फाइबर, प्रोटीन और ओमेगा -3 फैटी एसिड का सेवन बढ़ जाता है। आप कच्ची, ग्राउंड बीज को चिकन या छिड़क कर रख सकते हैं ...

तैराकी में 3, 000 गज की जमा करने के कई तरीके हैं कसरत, लेकिन ज्यादातर 3, 000-यार्ड पेशेवर डिब्बों द्वारा डिज़ाइन किया गया Workouts या ...

मोटा, रसीले अंगूर को मिठाई, चवेली किशमिश में परिवर्तित करने के लिए पानी, समय और धूप से थोड़ा अधिक लगता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप पाएंगे ...

सकारात्मक मानसिक गुणों और खेल के बीच की कड़ी सबसे प्रारंभिक सभ्यताओं के बाद से मानव संस्कृति का हिस्सा रही है, जैसा कि कविता और कला से ...

मिनट आपके ग्लूश एक व्यायाम की गेंद पर छूते हैं और आप एक बैठे स्थिति को मानते हैं, तो आप संतुलन बनाए रखने के लिए अपने मुख्य स्थिर मांसपेशियों को सक्रिय करते हैं ...

एक थायरॉयडक्टॉमी आपकी थायरॉयड ग्रंथि का आंशिक या कुल हटाने हो सकता है आपका थायराइड आपके अंतःस्रावी तंत्र का हिस्सा है और चयापचय को नियंत्रित करता है। के बाद ...

केफिर उत्पादों के एक समूह का हिस्सा है जिसमें स्वस्थ शरीर का समर्थन करने के लिए अनुकूल बैक्टीरिया या प्रोबायोटिक्स शामिल हैं समारोह। प्रोबायोटिक बाजार में दिखाया गया है ...

एक सेब एक दिन जरूरी डॉक्टर को दूर नहीं रख सकता है, लेकिन यह आपको गाउट के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है - बशर्ते आप फलों को मॉडरेशन में खाते हैं। गाउट का कारण बनता है ...

दालचीनी का पाक और औषधीय उपयोग का एक लंबा इतिहास है इसकी विशिष्ट और विदेशी स्वाद ने इसे स्वादिष्ट दोनों की एक विस्तृत श्रृंखला में एक आम घटक बनाया है ...

किकबॉक्सिंग एक लोकप्रिय मार्शल आर्ट्स गेम है जो नियमित मुक्केबाजी के समान है , केवल आप अपने पैरों का उपयोग करने के लिए घूंसे पर भरोसा करने के बजाय अपनी ...

पेट में वायरस जो उल्टी और दस्त का कारण बनता है, जिसे भी कहा जाता है गैस्ट्रोएंटेरिटिस, दोनों वयस्कों और बच्चों के लिए जीवन के सबसे अप्रिय तथ्यों में से एक हैं ...

जब यह टेनिस आने वाली टेनिस चोटों को रोकने के लिए आता है, अपने दर्द का कारण जानने के लिए आधा लड़ाई है ग्राउंडस्ट्रोक के लिए झुकाव बहुत सारे स्थानों पर है ...

भले ही चलने का अभ्यास सरलतम रूपों में से एक है, प्रत्येक व्यक्ति का शरीर इसके लिए अलग तरह से जवाब देता है रनिंग एक उच्च प्रभाव व्यायाम है हालांकि, ...

नियमित व्यायाम, एक स्वस्थ आहार के साथ, एक तरीका प्रदान करता है एक स्वस्थ शरीर के वजन तक पहुंचने और पुरानी बीमारियों से मुकाबला करने के लिए मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों के लिए ...

पांच चरणों को किसी भी प्रकार के व्यवहार परिवर्तन के लिए पहचाना जाता है मॉडल को मुख्य रूप से 1 9 70 के दशक में विकसित किया गया था ताकि धूम्रपान करने वालों की कोशिशें बदल सकें ...

पहली नज़र में, प्याज पोषण पॉवरहाउस नहीं दिखते, खासकर जब वे तेल में गरम किया गया है और एक हैमबर्गर के शीर्ष पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं ...

लिथियम एक मस्तिष्क संबंधी घाव विकारों, जैसे कि द्विध्रुवी भावात्मक विकार, सिज़ोफ्रेनिया, कुछ प्रकार के अवसाद और रक्त ...