वजन प्रबंधन

आपके घुटनों पर जॉगिंग के प्रभावों पर बहस ने गठिया से जुड़े लोगों के लिए व्यायाम करने के ज्ञान से बड़ा बहस दर्पण किया है कुछ समय पहले, ...

बड़े भोजन और कुछ खाद्य पदार्थ आपको सुस्त, गासी और फूला हुआ महसूस कर सकते हैं। ब्लोटिंग तब होती है जब आपका पेट दिखता है और पूर्ण और तंग लगता है। के अनुसार ...

रात में खाने की मेज के लिए गैस का एक सामान्य विषय नहीं हो सकता है, लेकिन लगभग 10 से 20 प्रतिशत वयस्क वयस्कों के बारे में शिकायत करते हैं जो कि दो ...

समाजीकरण "प्रक्रिया है जिसके माध्यम से बचपन में एक इंसान की शुरूआत के माध्यम से समाज के आदतों, विश्वासों और संचित ज्ञान को प्राप्त होता है ...

व्यायामशाला - इसकी व्यायाम मशीन, वजन उपकरण और समूह फिटनेस कक्षाओं के साथ चल रहा है - की स्वतंत्रता की तुलना में जब एक ड्रग की तरह लग सकता है ...

विटामिन सी एक पानी में घुलनशील पदार्थ भी है एक ज्ञात एंटीऑक्सीडेंट के रूप में यह विटामिन सेल और ऊतक वृद्धि और मरम्मत के लिए महत्वपूर्ण है। संतरे एक चाबी हैं ...

जबकि हर शरीर का आकार अलग है, मुख्य तत्व इसे आसान बनाते हैं कुछ विशेष विशेषताओं को शरीर के प्रकारों में अलग करता है आपके शरीर के प्रकार को जानने से आपको ...

कमर और कूल्हों के बीच भद्दा वसा एक नकारात्मक प्रभाव का कारण बनता है आत्मसम्मान पर - खासकर जब तंग कपड़ों में अच्छा दिखने की कोशिश करते हुए जब यह वसा ...

कई अलग-अलग कारणों से एक बच्चे को उंगली में दर्द हो सकता है बात कर रहे बच्चों को दर्द की विशिष्ट विशेषताओं और स्थान का वर्णन करने में सक्षम होगा ...

आपके शरीर का वजन विभिन्न कारकों का परिणाम है- आनुवंशिकी, आपके समग्र स्वास्थ्य , जीवन शैली, तनाव, आहार विकल्प और खाने के पैटर्न - ...

जबकि अधिकांश लोग खाद्य पदार्थों का आनंद ले सकते हैं जिनमें पास्ता, कुकीज़ और रोटी, कुछ नहीं कर सकते यदि आपके खाने के बाद आपका चेहरे को फ्लेवर किया जाता है ...

अनार में एंटीऑक्सिडेंट सामग्री हरे रंग की चाय या लाल शराब की तुलना में तीन गुणा अधिक है, "जर्नल ...

सेब, सभी जीवों की तरह, कई भिन्न एंजाइम होते हैं हालांकि, ताजा सेब खाने - उनकी खाल के साथ या बिना - आपको प्रदान नहीं करता है ...

सांस लेने में कामयाब हो रहा है, तो गंभीर स्थिति का एक लक्षण हो सकता है या यह बस हो सकता है आप कैसे चलते हैं, इसके बारे में छोटी चीज़ों को बदलने के लिए एक संकेत, ...

सोडियम बाइकार्बोनेट, अन्यथा बेकिंग सोडा के रूप में जाना जाता है, एक रासायनिक अवयव है जो एक घरेलू सफाई और पाक में भूमिकाओं की विविधता सोडियम ...

बच्चों को शंख खा जाने की इजाजत देने का समय आपके परिवार के एपोटीक बीमारी के इतिहास, जैसे एलर्जी और अस्थमा पर निर्भर करता है। इससे पहले कि आप ...

कॉर्न सिरप एक बार शिशु कब्ज के लिए एक आम घर उपाय था एक शिशु की बोतल में जोड़ा गया यह आंत्र आंदोलन को प्रेरित करेगा, लेकिन चिकित्सा ...

आपके पूर्वकाल क्रूसीयत बंधन या एसीएल की चोटें, खेल में सबसे ज्यादा विनाशकारी चोट लगती हैं। मामलों को मिश्रित करने के लिए, आपके एसीएल को ठीक करने के लिए सर्जरी ...

जबकि आपकी पसंदीदा आइसक्रीम का एक बड़ा कटोरा बचपन से जुड़ा हो सकता है खुशी और लापरवाह जीवन की यादें, गहरी शारीरिक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं ...

मॉलस्क की तरह समुद्री जीवों के अलंकृत गोले किसी भी स्तर पर उल्लेखनीय हैं, कम से कम नहीं जटिल रंगाई में वे अक्सर प्रदर्शित करते हैं ये ...

समय-समय पर, आपको एक ऐसी अवधि का अनुभव हो सकता है जो देर से या शुरुआती हो। यह पूरी तरह से सामान्य है और ज्यादातर महिलाओं को तनाव के कारण इसका अनुभव होगा ...

मोटी और मलाईदार ग्रीक दही पर पकड़ रहा है। एक विशेष भोजन के रूप में इस्तेमाल किया जाने वाला अब प्रमुख खाद्य निर्माताओं का उत्पाद है और इसमें उपलब्ध है ...

यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप कुछ भी नहीं कर रहे हैं जो आपकी उर्वरता या नुकसान को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है ...

आप चीनी से खाने वाली कैलोरी की संख्या जानने से आपकी मदद कर सकते हैं अपना वजन कम करने या आपके रक्त में शर्करा को नियंत्रित करने की कोशिश करते समय यदि आप नियमित रूप से जोड़ते हैं ...

"नए 15" एक मिथक नहीं है खराब खाने की आदतों, पर्याप्त व्यायाम और उच्च-कैलोरी मादक पेय पदार्थों की अत्यधिक खपत का योगदान ...

फोन पर बात करना इतना पुराना स्कूल है अधिकांश किशोर आज टेक्स्टिंग पसंद करते हैं संयुक्त राज्य अमेरिका में 12 से 17 वर्ष के बच्चों में 75 प्रतिशत से ज्यादा सेलफोन हैं, और 75 ...

दांत क्षय सामान्यतः दांत तामचीनी के नुकसान के साथ जुड़ा हुआ है। जब आपके दांतों को ठीक से नहीं रखा जाता है या आपकी आहार कटौती करने में विफल रहता है, तो आप कर सकते हैं ...

खाना जहर अक्सर एक जीवाणु संक्रमण से पैदा होता है, लेकिन यह मूल रूप से फंगल हो सकता है या भारी धातुओं जैसे खाद्य दूषित पदार्थों से संबंधित हो सकता है। हल्के भोजन ...

आपके शरीर को हड्डियों को मजबूत रखने और दाँत क्षय को रोकने में मदद करने के लिए फ्लोराइड की आवश्यकता होती है। पुरुषों को प्रत्येक दिन खनिज के 4 मिलीग्राम चाहिए, जबकि महिलाओं को ...

पूरे अनाज पास्ता एक नहीं है खासकर कम कैलोरी भोजन इसका अर्थ यह नहीं है कि यह आपके वजन-नुकसान के प्रयासों का एक स्वस्थ हिस्सा नहीं हो सकता है। पेस्टस बना ...

डंबल स्पेपशन, जिसे डंबेल वाई भी कहा जाता है, को मजबूत करता है आपके कंधे में कई मांसपेशियों और वापस। इस अभ्यास को आमतौर पर रोकथाम में इस्तेमाल किया जाता है और ...

अधिकांश बच्चे साहसी नहीं होते हैं ताकि वे खोल से सीधे एक कच्चे कस्तूरी को गले लगाना पड़े, और यह संभवतः अच्छा है। कच्चे ऑइस्टर बैक्टीरिया को बंदर कर सकते हैं और ...

गाउट एक ऐसी स्थिति है जो आपके जोड़ों में सूजन और दर्द का कारण बनती है। यह गठिया की स्थिति सबसे अधिक आपके बड़े पैर की अंगुली में बड़े संयुक्त को प्रभावित करती है ...

आपकी त्वचा विटामिन डी बनाती है, जब आपकी त्वचा सूर्य के प्रकाश से उजागर होती है हालांकि किसी भी उम्र के लोग जो सूर्य के प्रकाश के पर्याप्त जोखिम नहीं प्राप्त कर सकते हैं ...