वजन प्रबंधन

पड़ोस और स्कूल परिवेश को बदलना किशोरों के लिए बहुत ही दर्दनाक हो सकता है - और इसलिए यदि यह कदम पहले से ही तनावपूर्ण स्थिति के कारण होता है आप ...

अधिकांश पौधे, जिनमें कई पालतू भोजन फसल शामिल हैं खाया जा रहा है के खिलाफ रासायनिक सुरक्षा से सुसज्जित मनुष्यों ने तीखे प्यार करना सीखा है ...

अंडे प्रोटीन में पौष्टिक और उच्च होते हैं, लेकिन वे कोलेस्ट्रॉल में भी उच्च होते हैं। हालांकि आपके बच्चे को स्वस्थ और मजबूत होने के लिए कुछ कोलेस्ट्रॉल की ज़रूरत होती है ...

एक टी-हड्डी स्टेक वास्तव में दो स्टीक हैं - - एक टेंडरलॉयन स्टेक और एक शीर्ष कमर या स्ट्रिप स्टेक - बड़ी हड्डी से विभाजित है जो कटौती का नाम देता है सर्वश्रेष्ठ ...

जिंक एक आवश्यक खनिज है जो शरीर के विकास, प्रतिरक्षा प्रणाली कार्य और कुछ एंजाइमों को उत्प्रेरित करने के लिए आवश्यक है। अपर्याप्त आहार जस्ता या चिकित्सा ...

पेटी और पैतृक कण्डरा ऊपरी पैर के सामने की मांसपेशियों की मांसपेशियों को जोड़ने निचले पैर के सामने जब पेटी रहता है ...

व्यायाम करने से पहले सरल कार्बोहाइड्रेट में एक स्नैक ऊंचा होने से आपकी कसरत के दौरान आपकी ऊर्जा के स्तर को उच्च रखने में मदद मिल सकती है। एक कप अंगूर का रस ...

पर्याप्त विटामिन बी -12 प्राप्त करने के लिए बनाए रखने की कुंजी है पर्याप्त शरीर का उत्पादन करने की आपके शरीर की क्षमता जबकि बी -12 की कमी से एनीमिया का एक प्रकार हो सकता है, ...

चावल सदियों से खेती की जाती है और काले, लाल, भूरे रंग और यहां तक ​​कि बैंगनी जैसे रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला में आती है यह उगाए जा रहा है ...

पुश-अप को अक्सर उन्नत प्रशिक्षकों द्वारा बहुत आसान होने के कारण अनदेखा किया जाता है, जबकि प्रशिक्षण के लिए नए लोग कभी-कभी उनसे बचते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि वे भी ...

हाइपोनैत्रिया एक हालत है जो सोडियम के असामान्य रूप से निम्न स्तर की विशेषता है। सोडियम आपके कोशिकाओं के अंदर और आसपास पानी की मात्रा को विनियमित करने में मदद करता है। जब ...

एंटीबायोटिक दवाओं को आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में बैक्टीरिया संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए निर्धारित किया जाता है, जैसे कि कान के संक्रमण, निमोनिया और बैक्टीरिया मेनिन्जाइटिस ...

आप कुछ शर्तों के लक्षणों को दूर करने के लिए अपने बच्चे के पालना गद्दे के सिर को थोड़ा ऊपर उठाना चाहते हैं। अन्यथा, एक पालना ऊपर उठाना है ...

क्रैनबेरी फल एरिकसेय पौधे के परिवार से संबंधित है, जिसमें 1 से अधिक 300 पौधों की प्रजातियां शामिल हैं क्रैनबेरी के लिए उपयोग किया गया है ...

विटामिन डी तंत्रिका क्षति के खिलाफ एक सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ सकता है क्षति स्थायी होने से पहले यह तंत्रिका को फिर से मदद कर सकती है। विटामिन के निम्न स्तर हैं ...

ओमेगा -3 की तुलना में ओमेगा -6 फैटी एसिड में औसत अमेरिकी आहार 10 से 30 गुना अधिक होता है, विश्वविद्यालय की सबरीना कैंडलारिया के अनुसार ...

Vegans और शाकाहारियों कुछ महत्वपूर्ण आहार पोषक तत्वों की आपूर्ति के लिए मांस के विकल्प, जैसे कि सेम, टोफू और अशुद्ध मांस पर भरोसा करते हैं गैर-शाकाहारी भी हो सकते हैं ...

हाई ब्लड प्रेशर आपको दिल का दौरा और स्ट्रोक के लिए एक बढ़ा जोखिम में डालता है । हार्वर्ड मेडिकल स्कूल की रिपोर्ट है कि हाई ब्लड प्रेशर भी पैदा कर सकता है ...

सेम, अधिकांश सब्जियों के विपरीत, बहुत अधिक प्रोटीन होते हैं और कभी-कभी शाकाहारी प्रोटीन स्रोत के रूप में उपयोग किया जाता है ये भी एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं ...

ग्रीक लोगों द्वारा शास्त्रीय संस्कृति के लिए किए गए कई योगदानों का, धारणा एक मस्तिष्क और एक स्वस्थ शरीर के बीच एक पारस्परिक निर्भरता की बनी हुई है ...

मिस्टलेटो एक परजीवी संयंत्र है जो अन्य पेड़ों की शाखाओं पर बढ़ता है। यूरोपीय लोककथाओं में, मिस्टलेटो को जादुई, एक कामोत्तेजक और प्रतीक माना जाता है ...

क्रिएटिन, एक अनावश्यक अणु जो शरीर में स्वाभाविक रूप से होता है, एक खेल के पूरक के रूप में इसके उपयोग के लिए व्यापक रूप से जाना जाता है, विशेष रूप से बॉडी बिल्डर द्वारा और ...

व्यायाम या तो आपको ऊर्जा दे सकता है या इसे दूर कर सकता है। यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें आपकी वर्तमान शारीरिक स्थिति, आपके स्वास्थ्य और कितना ...

गर्भावस्था के दौरान बहुत ज्यादा चलना बुरा नहीं है वास्तव में, चलना गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। सक्रिय रहना फायदेमंद है ...

चावल का दूध गाय के दूध का एक विकल्प है और अक्सर चुना जाता है क्योंकि एक व्यक्ति को गाय के दूध प्रोटीन से एलर्जी है या शाकाहारी या शाकाहारी है यह ...

कमजोर खाली पसलियों को कई चीनी रेस्तरां का एक मुख्य स्वाद है, जैसा कि पसलियों को एक प्रदान करता है अमीर, भावपूर्ण स्वाद और प्रोटीन से भरे हुए हैं जबकि कमजोर बकाया ...

क्या गलत उपाय, दोषपूर्ण चीनी कंटेनर या नुस्खा की वजह से बहुत अधिक चीनी जोड़ा गया था यह आपकी पसंद के साथ खाना भी नहीं है ...

चलने के बगल में, साइकिल चालन, ऐंठन को प्रेरित करने की सबसे अधिक संभावना वाली गतिविधियों में से एक है विशेषज्ञों का यह निश्चित नहीं है कि ऐंठन का कारण बनता है, लेकिन निर्जलीकरण, मांसपेशियों ...

मानव विकास हार्मोन, या एचजीएच, ऊतक विकास को प्रोत्साहित करने के लिए आपके शरीर द्वारा उत्पादित पदार्थ है। बचपन और किशोरावस्था में, एचजीएच तेजी के लिए जिम्मेदार है ...

चाहे वह वसंत या गिरावट हो, यदि आप एलर्जी से पीड़ित हैं, तो आप बीमार बनने का जोखिम चलाते हैं। कुछ पीड़ित लोगों के लिए, एलर्जी के कारण नाक की भीड़ होती है, ...

रोटीदार चिकन ड्रमस्टिक्स त्वरित और आसान बनाने के लिए घर, और एक मोहक खस्ता त्वचा और सुगंधित बाहरी परत की सुविधा है रोटीदार ड्रमस्टिक्स बनाओ ...

आपका चेहरा एक आम मुँहासे का स्थान है, भले ही खांसी अन्य स्थानों में भी दिखाया जा सकता है, जैसे आपके कंधों, गर्दन, पीठ और छाती पर। कुछ पंप हैं ...

शब्द "हवाईयन अदरक" अस्पष्ट है, क्योंकि हवाई में "अदरक" के रूप में जाना जाने वाला एक से अधिक पौधों का व्यावसायिक उत्पादन होता है ...

यह अपने फूल के खूबसूरत खिलने के लिए सबसे अच्छा जाना जाता है, लेकिन सूरजमुखी यह भोजन का एक स्रोत भी है यदि आप अपने बीज खाने और इसका उपयोग करने का आनंद उठाया है ...