वजन प्रबंधन

चिकन विंगेट्स दो बड़े टुकड़े हैं जब आप कटाव करते हैं एक चिकन विंग तीन टुकड़ों में और टिप त्यागें। चिकन Wingettes अक्सर breaded हैं ...

ब्राजील के ज्यू जित्सू सेनानियों ने कई अवसरों पर मुक्केबाजों को चुनौती दी है और 1 9 32 में एंटोनियो पुर्तगाल की हेलियो ग्रैसी की हार से शुरुआत की है ...

बछड़ा दर्द और दर्द के बाद दर्द अच्छे संकेत हैं कि आप अपने फार्म को सही करने की आवश्यकता होगी शरीर के लिए चलना स्वाभाविक है, और यह आपके लिए सामान्य है ...

सबसे अधिक हर किसी ने किसी बिंदु पर एक दाने या मुँहासे का प्रकोप अनुभव किया है इन स्थितियों में असुविधाजनक या बस शर्मनाक हो सकता है, खासकर जब ...

आप आराम कर रहे हैं या व्यायाम कर रहे हैं, शारीरिक कार्यों में एक आपके लिए जीवित रहने के लिए संकीर्ण सीमा नकारात्मक प्रतिक्रिया छिपने के लिए काम करते हैं ...

क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आपके शरीर में हानिकारक या जहरीले रसायनों की हानि होती है तो आपके शरीर में किस तरह का नुकसान हो सकता है? दरअसल, हमारे शरीर हानिकारक बनाते हैं ...

मिश्रण प्रोटीन पानी के साथ पाउडर आम तौर पर न तो बहुत स्वादिष्ट पेय का परिणाम है, चाहे आप किस स्वाद का चयन करें एक स्वादिष्ट व्यायाम-रिकवरी नाश्ते के लिए या ...

कैलिफोर्निया प्रशांत मेडिकल सेंटर के अनुसार, सबसे अधिक वायरल बुखार 101 डिग्री और 104 डिग्री के बीच की दूरी और दो या तीन दिनों के बाद गायब हो जाते हैं। एक बुखार ...

कैलीमोम वेबसाइट के अनुसार गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त पानी नहीं पीने से आपके बच्चे के मुकाबले आप को प्रभावित करने की संभावना अधिक होती है आपका गर्भावस्था हार्मोन होगा ...

आप व्यायाम के साथ पेट क्षेत्र को कम नहीं कर सकते हैं। इसके बजाय, कार्डियो अभ्यास आपके पेट में वसा को अपने पेट में जलाकर मदद करता है, जिसमें आपका पेट भी शामिल है। कुछ ...

डंबबेल स्टेप व्यायाम एक प्रभावी कसरत है जो आपके कई मांसपेशियों को लक्षित करता है पैर, पीठ और पेट व्यायाम मांसपेशियों को या तो लक्ष्य करता है ...

कमजोर, त्वचा रहित चिकन स्तन चिकन स्तन की तुलना में वसा और कैलोरी में काफी कम होता है, जिससे त्वचा को छोड़ दिया जाता है। USDA के मुताबिक, आधा ...

सफल वजन घटाने आमतौर पर आपके द्वारा खाने वाली राशि में कमी के कारण होता है और आपके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली राशि में वृद्धि होती है जबकि चलना एक सरल है, ...

असंतोष एसिड की जलन और दर्दनाक सनसनी है जो अम्लीय या अम्लीय खाने से आपके गले को वापस आती है मसालेदार भोजन यदि आप इसे नियमित रूप से अनुभव करते हैं ...

ग्लूटामाइन एक अमीनो एसिड है जो आपके शरीर अपने आप ही करता है जब आपके पास कुछ मेडिकल स्थितियां होंगी, तो ग्लूटामाइन के पूरक का उपयोग करना सहायक हो सकता है ...

एड्रेनालाईन हार्मोन एपिनेफ्रिन के लिए एक और शब्द है, जो व्यायाम के प्रति मस्तिष्क की प्रतिक्रिया का हिस्सा है। एपिनेफ्रीन का आपके शरीर पर प्रभाव पड़ता है ...

अगर आप उस बिंदु तक पहुंच गए हैं जिस पर आप मजबूर हैं अपने गर्दन का विस्तार करने के लिए अपने पेट को देखने के लिए बाथरूम के पैमाने पर पढ़ने के लिए, आपका शरीर आपको एक भेज रहा है ...

काटने के आकार वाले ब्रोकोली फ्लोरेट्स में ब्रोकोली काटना सौंदर्यशास्त्र से आकर्षक है, लेकिन यदि आप ब्रोकोली डंठल को फेंक देते हैं, तो आपका परिवार बाहर खो चुका है ...

आपके मुंह में फफोले भोजन सहित विभिन्न कारण हो सकते हैं खाद्य पदार्थ आम तौर पर फफोले के कारण होते हैं जब वे बहुत गरम होते हैं और आपके छत को जलाते हैं ...

अंगूर में फाइबर आपके रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद कर सकता है। अंगूर के गुण भी आपके इंसुलिन के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं, अपने जोखिम को कम कर सकते हैं ...

ट्रैथलॉन बहुश्रृत धीरज दौड़ हैं जो आमतौर पर खुले पानी में तैरते हैं, एक बाइक की सवारी करते हैं और फिर दौड़ते हैं। नवागंतुक Triathletes के लिए, क्या पर पहनने के लिए ...

अपने आहार में बदलाव से कई कारणों से पेट दर्द हो सकता है अपच, बहुत अधिक या बहुत कम फाइबर, भोजन असहिष्णुता या भोजन एलर्जी कर सकते हैं ...

मेडलाइनप्लस के अनुसार, नियमित व्यायाम वरिष्ठ नागरिकों को लंबे समय तक रहने और अधिक स्वतंत्र होने में मदद करता है । इसके अलावा आयु-संबंधित मांसपेशियों की हानि से लड़ने में मदद मिलती है ...

यदि आपके उच्च रक्तचाप है, तो आप अकेले नहीं हैं रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों का अनुमान है कि लगभग 70 मिलियन वयस्क अमेरिकियों के पास ...

कॉफी बेहद लोकप्रिय पेय है, और आप कैफीन झटका के लिए इसे पी सकते हैं। वास्तव में, स्वास्थ्य और मानव सेवा के यू.एस. विभाग ...

स्टेविया, या स्टेविया रीबाउडियान बर्टोनी, शताब्दी के लिए दक्षिण अमेरिका में इस्तेमाल की जाने वाली शून्य कैलोरी, प्राकृतिक स्वीटनर है, और अगर आप ...

आपके संचार प्रणाली में लगातार आपके शरीर में रक्त बहती रहती है। यात्रा के दौरान कभी-कभी निष्क्रियता के कारण समझौता हो सकता है ...

कई भार उठाने वाले व्यायाम के विपरीत कुछ मांसपेशियों के समूहों को अलग कर देते हैं, शरीर के व्यंजनों में आमतौर पर अधिक मांसपेशियों को शामिल किया जाता है और कड़ाई से काम करते हैं ...

फुटबॉल टीम पर रक्षात्मक रेखा खेलना ताकत, चपलता का मिश्रण और गति, और प्रत्येक को विकसित किया जा सकता है और ऑफ-सीजन के साथ बेहतर बनाया जा सकता है ...

मांसपेशियों को मजबूत बनाने की गतिविधियां केवल वयस्कों के लिए नहीं हैं वास्तव में, व्यायाम पर अमेरिकन काउंसिल का दावा है कि मांसपेशियों के निर्माण कार्यक्रमों और गतिविधियों ...

व्यायाम, साइकलिंग सहित, गठिया के लक्षणों को कम करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं यह घुटने के संयुक्त गतिशीलता को बनाए रखने और पैर को मजबूत करने में मदद कर सकता है ...

पोटेशियम न केवल आवश्यक खनिज के रूप में कार्य करता है, बल्कि एक इलेक्ट्रोलाइट के रूप में, जबकि बोरान की खोज की गई थी 1 9 00 के दशक में एक आवश्यक तत्व होने के लिए के लिए ...