वजन प्रबंधन

एक पुलअप एक शरीर-वजन व्यायाम है जिसमें एक ओवरहेड बार हथियाने और अपने शरीर को ऊपर खींचकर शामिल किया जाता है। आप अपने हथेलियों के आगे या आगे बढ़ने के साथ ऐसा कर सकते हैं ...

गर्भावस्था के दौरान एक शुष्क मुंह बहुत आम है और सूखी गले तक भी बढ़ सकता है। हार्मोन में उतार चढ़ाव आपके मुंह में अन्य परिवर्तनों का कारण हो सकता है और ...

एक खाद्य एलर्जी का मतलब है कि आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली एक के प्रति अतिसंवेदनशील है एक विशिष्ट भोजन में प्रोटीन यदि आपका बच्चा केरल से एलर्जी है, तो उसका शरीर होगा ...

फ्रेंच फ्राइज़ एक साधारण साइड डिश या स्नैक आप न्यूनतम सामग्री के साथ घर पर बना सकते हैं मूल फ्रेंच फ्राइज़ बनाने के लिए, आपको आलू की ज़रूरत होती है, खाना पकाना ...

सीखें कि गर्भवती होने के दौरान आराम से कैसे बैठें, आपकी रीढ़ की रक्षा कर सकता है स्वास्थ्य और परिसंचरण समस्याओं के जोखिम को कम करने में मदद भी कर सकते हैं। जैसा कि आप ...

कुशल रसोइये जानते हैं कि मांस के नाजुक कटौती के फलस्वरूप फायदेमंद हैं परिणाम है। कुरकुरा बाहरी कोटिंग मांस में वाष्प जाल रखते हुए, इसे रखते हुए ...

सूजन पैर और मतली के प्रसिद्ध लक्षण गर्भावस्था, लेकिन एक पुरानी भरी हुई नाक आपको भी पीड़ित कर सकती है, खासकर पिछले तिमाही में यह ...

फुटबॉल क्लैट्स का एक अच्छी तरह से फिट जोड़ी आप एक फुटबॉल खिलाड़ी के रूप में खरीद सकते हैं उपकरणों के सबसे महत्वपूर्ण टुकड़े क्लियेट्स आपको अपना रखने में मदद करता है ...

कैसे प्राप्त करें मछलियां शरीर पर सबसे अधिक देखी जाने वाली मांसपेशी समूहों में से एक हैं और इसलिए अक्सर ताकत के प्रतीक के रूप में उपयोग किया जाता है ऊपरी के सामने स्थित है ...

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पैनाट्रिट्रिक्स अब आपके बच्चे की क्षमता के कारण अपने आहार में पागल शुरू करने से पहले 1 वर्ष की उम्र तक इंतजार करने की सलाह नहीं देता है ...

स्वस्थ भोजन किसी भी व्यायाम योजना का एक महत्वपूर्ण घटक है, खासकर जब वजन घटाने का लक्ष्य है सप्ताह के दौरान कुछ अंतराल पर आराम से दिन लेना ...

काट सब्जियां पास्ता, सलाद, सूप सहित व्यंजनों के लिए तेजी से उंगली खाने या स्वादिष्ट परिवर्धन के रूप में काम करती हैं , हलचल-तलना और कई अन्य त्वरित-तय भोजन ...

एवेकादोस - गवाकामोले और अन्य में एक आवश्यक घटक टेक्स-मैक्स पसंदीदा - हृदय-स्वस्थ मोनो और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा और अन्य आवश्यक में उच्च है ...

भोजन के समय पर प्रोटीन के साथ कार्बन्स को संयोजित करना एक अच्छा विचार है - विशेष रूप से आपके बाद व्यायाम। बेशक, स्वस्थ कार्बोनेट और प्रोटीन का चयन करना जरूरी है ...

पेय में दालचीनी स्वाद और मसाला को कोई सराहनीय नहीं कहते हैं कैलोरी और वसा पीसा हुआ दालचीनी को भंग करने की कोशिश करना निराशाजनक हो सकता है क्योंकि यह आमतौर पर ...

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने सिफारिश की है कि गर्भवती महिलाओं ने रोजाना लोहे की कमी, रक्ताल्पता और निम्न जन्म के वजन के जोखिम को कम करने के लिए लोहे के पूरक ...

Toddlers में बलगम जल निकासी बढ़ने से एलर्जी का नतीजा हो सकता है , सर्दी या फ्लू जैसे वायरल संक्रमण, या जीवाणु संक्रमण, जैसे ...

जाने पर लंच आपको मतलब नहीं है एक और उबाऊ सैंडविच खाना पकड़े हुए हैं अपने दोपहर के भोजन का मकसद शाब्दिक रूप से और बोटिटो के साथ लगाव के साथ ...

मुँहासे --- कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे हल्का या गंभीर --- चेहरे, गर्दन, पीठ, छाती और कंधे जैसे क्षेत्रों पर चोट लग सकती है मुँहासे के निशान आपको महसूस कर सकते हैं ...

फॉस्फोरस एक आवश्यक खनिज है जो आपके शरीर को स्वस्थ हड्डियों, सेल झिल्ली बनाए रखने और ऊर्जा उत्पादन, लेकिन अतिसंवेदनशील फास्फोरस कर सकते हैं ...

कद्दू पाई एक पुरातन छुट्टी व्यंजनों में से एक है, लगभग टर्की के रूप में महत्वपूर्ण है। प्रत्येक समर्पित बेकर के पास यह सबसे अच्छा विचार है कि ...

खांसी के लिए एंटीथिस्टेमाइंस आमतौर पर कई ओवर-द-काउंटर दवाओं में पाए जाते हैं और ठंडा। वे विशेष रूप से डेंगैनेस्टेन्ट्स के रूप में उपयोग करते हैं, और प्रभावी होते हैं ...

पानी, इलेक्ट्रोलाइट्स, कोलेस्ट्रॉल और फास्फोलिपिड , पित्त एक हरी तरल पदार्थ है, जो आपके यकृत बनाता है जो आपको वसा को पचाने में मदद करता है एक स्रोत के रूप में ...

प्राकृतिक उपचार और व्यंजनों को सुंदर रूप से आपके चेहरे और त्वचा को साफ कर सकते हैं ये त्वचा-सफाई और उज्ज्वल व्यंजनों को दोगुना किया जा सकता है और आकार में तिगुना हो सकता है ...

अतिरिक्त वसा जमा के कारण एक बड़ा बट होने पर ऐसा कुछ नहीं होता है जिसे आप चाहते हैं कि वे कामना करें। लेकिन आप शायद ही सक्षम होने के विचार को खारिज कर सकते हैं ...

, उनकी गर्भावस्था के दौरान सक्रिय रहना उनके नियंत्रण के एक प्रभावी साधन है वजन, उनकी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखना और ऊंचा होना ...

एक स्तनपान शिशु के मल दैनिक रंग, स्थिरता और आवृत्ति में भिन्नता है । आपके शुरुआती बच्चे में एक उज्ज्वल हरी तल जो है ...

पेशी अति प्रयोग, घुटने की चोट, संयुक्त विकार और पीठ की चोटों सहित कई असंबंधित कारक ऊपरी में दर्द और पीड़ा को ट्रिगर करें, ...

इसके आधार पर स्थिति की गंभीरता, आप आहार, व्यायाम और त्वचा देखभाल सहित सरल जीवन शैली में परिवर्तन के साथ आपकी त्वचा को कसने में सक्षम हो सकते हैं ...

खांसी तुम्हारी 2 महीने का बच्चा अपने गले, फेफड़े और नाक के अंश से कफ, बलगम और अन्य द्रवों को दूर करने का प्राकृतिक तरीका है। हालांकि, इवान के रूप में ...

जब एक बच्चा गंभीर कब्ज और गैस होता है, वह घंटों तक रो सकती है समय पर। माता-पिता के रूप में, जो आपको निराश, असहाय और बहुत चिंतित महसूस कर सकता है ...

इनडोर, घास और समुद्र तट वॉलीबॉल एक है रोमांचक खेल और प्रभावी कसरत इस टीम के खेल में शीर्ष एथलेटिक कंडीशनिंग की आवश्यकता नहीं है, लेकिन इसका इस्तेमाल होता है ...

पसलियों के चारों ओर चोट लगने से आपके गोल्फ स्विंग को चिकना रखने में मुश्किल होती है रिब को क्रैक करें और हड्डी को ठीक होने तक आप पाठ्यक्रम में अलविदा लहर कर सकते हैं। बजाना ...

महिलाओं के लिए पेट में कम वसा, एक छोटा प्रजनन प्रयोजनों और अंडाशय तकियाकरण के लिए पेट में स्थित वसायुक्त जमा ...