वजन प्रबंधन

यदि आपका शेड्यूल पहले ही पैक किया गया है और आपके पास हिट करने का समय नहीं है जिम, अपनी रोज़ दिनचर्या को ताज़ा करने से आपके वजन घटाने के प्रयासों के लिए चमत्कार कर सकते हैं। आप ...

एक बुरा रवैया वाला बच्चा अलग-अलग स्थितियों में सिर्फ अपनी प्रतिक्रियाओं को प्रभावित करता है उसका खराब दृष्टिकोण उसके साथ सबको नीचे ले जाता है, ... S: ...

अमेरिकन डायटेटिक एसोसिएशन कॉल को विटामिन के अच्छे स्रोत के साथ-साथ विटामिन सी और पोटेशियम के मुकाबले खीरे। आधा कप प्रति केवल 8 कैलोरी के साथ, ...

व्यावसायिक उपचार में व्यक्तियों को मनोरंजक, काम से संबंधित या रोज़ की गतिविधियों को करने में मदद करना शामिल है एक विकलांगता से निपटने या ...

लगातार अभ्यास कार्यक्रम आपके पुराने रोगों जैसे ऑस्टियोपोरोसिस, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल के जोखिम को कम करता है। की आवृत्ति ...

सिगरेट लोगों को वजन कम करने में मदद करने के लिए एक प्रतिष्ठा है, और अगर कुछ पाउंड प्राप्त करना आम है आप सिगरेट छोड़ देते हैं यह प्रभाव दोनों से संबंधित है ...

गर्भावस्था के दौरान दर्द और ऐंठन अक्सर गर्भवती माताओं को चिंता करने का कारण बनता है, हालांकि स्वस्थ गर्भधारण में कुछ पेट में दर्द और ऐंठन शामिल हो सकते हैं ...

आपके शरीर को प्रति दिन एक अतिरिक्त 200 कैलोरी की आवश्यकता होती है गर्भावस्था के 40 वें सप्ताह यह अक्सर आपको दोनों रात और लगातार भूखा महसूस करता है ...

एड्रेनालाईन जाती है जब आपका शरीर एपिनेफ्रीन के रूप में जाना जाता हार्मोन की बड़ी मात्रा को जारी करता है। आपके अधिवृक्क ग्रंथियों को इस हार्मोन का उत्पादन और छिपाना इसकी ...

साइकिल परिवहन न केवल परिवहन का एक पर्यावरण अनुकूल मोड है बल्कि यह भी खोने का एक शानदार तरीका है वजन बढ़ाना या स्वस्थ वजन बनाए रखना, रक्त के प्रवाह में सुधार करना और ...

धावक, एथलीट्स और योगी अपने जोड़ीदार उन्हें अधिक उपयोग करके मांसपेशियों अंदरूनी जांघ में एक मांसपेशियों को खींचकर गहरा दर्द हो सकता है और ...

किसी भी भोजन या पेय जैसा, कॉफी उन लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकती है जो इसके प्रति संवेदनशील हैं। उसने कहा, कॉफी में कैफीन भी एक बना सकता है ...

लेसितिण फॉस्फोलिपिड नामक वसा-घुलनशील अणुओं के एक परिवार का हिस्सा है, और सेल झिल्ली का एक महत्वपूर्ण घटक है। शरीर से लेसितिण को संश्लेषित करता है ...

युवा अक्सर खेल खेलना शुरू करते हैं क्योंकि उनके माता-पिता इसमें रुचि है वे अपनी मां या पिता को टेलीविज़न पर खेल देख सकते हैं और ...

जानने के लिए कि आपके गले में क्या एलर्जी कारगर हो जाती है, आपको एक जीवन-धमकी एलर्जी की स्थिति से बचने में मदद मिलेगी, एनाफिलेक्सिस कहा जाता है गले की सूजन ...

अधिकांश लोग जो आहार का पालन करते हैं जो कि लस को रोकता है - गेहूं, राई और जौ में पाए जाने वाले प्रोटीन का एक प्रकार है - ऐसा करने के लिए चिकित्सा कारण नहीं हैं यदि आप ...

एक हार्दिक, गर्म नाश्ते, दलिया लाभों की बीवी पेश करता है यह स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट, लोहा, फास्फोरस और पोटेशियम का एक स्रोत है। एक 1/2-Cup serving ...

व्यायाम सफल वसा का एक महत्वपूर्ण घटक है- नुकसान कार्यक्रम क्योंकि यह आपके द्वारा जला कैलोरी की कुल संख्या बढ़ जाती है। हालांकि, सभी व्यायाम नहीं ...

रक्षा विभाग के टेप टेस्ट का उपयोग करता है आपकी गर्दन और कंबर के परिधि का अनुपात आपके शरीर में वसा प्रतिशत का पता लगाने के लिए। जबकि आपकी कमर ...

निशान संलयन पेट की सर्जरी के बाद एक आम घटना है जैसे कि सी -सेक्शन या हिस्टेरेक्टोमी एक आसंजन केवल निशान ऊतक का एक बैंड होता है जो ...

गर्भवती महिलाओं की जिंदगी में बेहद भावुक समय है कुछ महिलाओं को विश्वास है कि गर्भावस्था एक होना चाहिए के बावजूद गुस्से महसूस कर रही है ...

क्या आप एक वाणिज्यिक मछुआरे या सप्ताहांत कयेकर हैं, एक जीवन बनियाखे बिना खुले पानी में फंसे होने पर अंतिम दुःस्वप्न है यदि आप कभी भी ...

डेडलीफ्ट के साथ एक बड़ा बट बनाने के लिए आपको मॉडरेट से लेकर भारी वजन तक ले जाना चाहिए आप क्या कर रहे हैं? यह व्यायाम किया जा सकता है ...

हेसमैन, या पार्श्व कूद, दुनिया में एक अच्छी तरह से गुप्त है Plyometric अभ्यास की Plyometrics संग्रहित का उपयोग करके चोटी के प्रदर्शन के लिए मांसपेशियों को काम करते हैं ...

यदि आप कभी भी एक विशेष रूप से खुजली वाली बग काट लेते थे और कच्चे खरोंचते थे, शायद यह एक भद्दा निशान छोड़ दिया हो। निशानों से निपटने का सबसे अच्छा तरीका रोकना है ...

एक अच्छी तरह से टोंड पेट बनाने की आवश्यकता है आपके पेट के प्रशिक्षण के न केवल विस्तार पर बल्कि आपके एरोबिक व्यायाम और अपनी खाने की आदतों के बारे में विस्तार से ध्यान देना ...

यद्यपि पुरुषों को छः पैक का नजारा पसंद है और वे एक को विकसित करने की कामना कर सकते हैं, वे उनके ओलिकिक्स की उपेक्षा नहीं कर सकते तिरछी मांसपेशियों का हिस्सा हैं ...

चाहे वह बुखार, साइनसाइटिस या एक से है आम सर्दी, सूजन नाक का मार्ग काफी उपद्रव हो सकता है। नाजुक खून की सूजन के कारण ...

के लिए खराब हो सकता है दोनों आप और बच्चे, लेकिन अतिरिक्त कैल्शियम भी गंभीर परिणाम हो सकता है। खाद्य और ...

जब आप सुशी शब्द सुनते हैं, तो सबसे पहले दिमाग में आती है कच्ची मछली दुर्भाग्य से, अमेरिकी गर्भधारण एसोसिएशन जैसी संस्थाएं नहीं ...

मूंगफली भंगुर कई बुलबुले के साथ एक हल्के बनावट की विशेषता है भंगुर को हाथ से अलग करना चाहिए और जब आप इसे काट लेंगे तो आसानी से टूट जाएंगे। यह वही है ...

स्थानों को शरीर पर एक जबरदस्त तनाव का प्रयोग करना। जब आप व्यायाम करते हैं, तो आप मांसपेशियों के तंतुओं को फाड़ देते हैं, जिससे शरीर को मजबूत बनाने के लिए मरम्मत की जानी चाहिए में ...

आंखों की त्वचा के नीचे शुष्क पूरे दिन में झुर्रियों और बेचैनी की मात्रा में वृद्धि हुई है। जबकि कई वाणिज्यिक आँख मॉइस्चराइजर्स उपलब्ध हैं, ...

स्तन-आहार माताओं अक्सर चिंता करते हैं कि क्या उनके बच्चे दूध की सही मात्रा में प्राप्त कर रहे हैं। अगर एक माँ विशेष रूप से नर्सों, उसे मापने का कोई उपाय नहीं है ...