वजन प्रबंधन

आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद , सूरज में आपका दिन अपने टोल ले चुका है और अब आपके पास धूप की कालिमा है सूरज की पराबैंगनी किरणों ने अंततः अपने ...

नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन हो सकता है , लेकिन यह कई लोगों में से केवल एक है कि हर किसी को चरम स्तरों पर काम करना चाहिए। सबसे अधिक छोड़कर ...

क्या आप पुल-अप की संख्या बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं आप पूरक अभ्यासों के माध्यम से कर सकते हैं, या अभी तक पुल-अप करने की ताकत नहीं है ...

आपकी खोपड़ी शरीर के सबसे बड़े अंग का हिस्सा है: त्वचा डेयरी एलर्जी सहित खाद्य एलर्जी वाले कुछ लोग, एक खुजली वाली खोपड़ी और अन्य त्वचा की रिपोर्ट करें ...

धीमी पाचन तंत्र आपको अव्यवस्थित महसूस कर सकता है , फूला हुआ और संभवतः यहां तक ​​कि जैसे आपने वजन अर्जित किया है। आपका पाचन तंत्र एक महत्वपूर्ण हिस्सा है ...

अपने फुटबॉल प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए वजन बढ़ाना आपको आवश्यक है मांसपेशियों को जोड़ने के लिए, वसा नहीं। शक्ति प्रशिक्षण और अधिक कैलोरी का उपभोग करने का एक संयोजन ...

अल्ट्रासाउंड थेरेपी नरम ऊतक चोटों के लिए गहरे-ताप उपचार के एक प्रकार है, जो मुख्य रूप से ऊतक को ठीक करने वाली दर में वृद्धि। अल्ट्रासाउंड ...

इलेक्ट्रोलाइट प्रतिस्थापन एक मैराथन को समाप्त करने में अंतर बना सकता है और हालत में गंभीर हालत में अस्पताल ले जाया जा सकता है ...

जब स्वस्थ नाश्ते की बात आती है, काजू एक उत्कृष्ट विकल्प हैं एक 1-ऑउंस काजू की सेवा - लगभग 18 नट्स - 160 कैलोरी और 4 ग्राम प्रोटीन शामिल हैं ...

75-पौंड किकबॉक्सिंग, मार्शल आर्ट और मुक्केबाजी के लिए भारी बैग एक प्राथमिक प्रशिक्षण उपकरण है। भारी बैग से प्रशिक्षण आपको फेंकने में मदद करेगा ...

यदि आप अपना वजन कम करने जा रहे हैं, तो आपको अधिक कैलोरी जलाएं, कम कैलोरी का उपभोग, या दोनों के संयोजन सीढ़ियों पर चलने और चढ़ाई दोनों ...

धातु एलर्जी छेदा कानों में या जहां कहीं भी त्वचा में स्पष्ट हो सकती है धातुओं के संपर्क में आता है, जैसे घड़ियां, हार या अन्य गहनों के साथ इस फॉर्म ...

भोजन विषाक्तता बैक्टीरिया, परजीवी या वायरस से दूषित भोजन खाने के कारण होता है। खाद्य प्रसंस्करण या उत्पादन के दौरान दूषित हो सकता है या ...

बच्चों में निरंतर मीडिया एक्सपोजर के साइड इफेक्ट जारी बढ़ती सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता का विषय पिछले 20 वर्षों में, इंटरनेट का उपयोग ...

कूद रस्सी एक सस्ती, पोर्टेबल फॉर्म कार्डियोवास्कुलर व्यायाम का कूद रस्सी कैलोरी जला मदद कर सकते हैं, अपने वजन को नियंत्रित और शुरू होने से रोकने ...

शाही लाल चिंराट अलबामा के तट से मेक्सिको की खाड़ी में रहते हैं और फ्लोरिडा लाल चिंराट बड़े चिंराट हैं जो पकाए जाने से पहले भी गुलाबी होते हैं ...

दो हफ्ते अपने सभी मुसीबत स्पॉट गायब करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है। वजन-हानि कार्यक्रम शुरू करने और कुछ प्रगति करने के लिए पर्याप्त समय है ...

रोग नियंत्रण और रोकथाम के केंद्रों से पता चलता है कि वयस्कों की ताकत प्रति सप्ताह कम से कम दो बार इन सत्रों के कुछ भाग को समर्पित किया जाना चाहिए ...

अधिकांश माता-पिता रात्रि बुखार से चिंतित हैं एक बुखार विभिन्न प्रकार की समस्याओं के कारण होता है; हालांकि, वायरल संक्रमण सबसे आम है यदि आपका बच्चा है ...

बर्टनट स्क्वैश एक शीतकालीन स्क्वैश है जिसमें हल्के, थोड़ा अखरोट का स्वाद होता है। सभी सर्दियों स्क्वैश की तरह, बटरनट स्क्वैश एक वसा और कोलेस्ट्रोल से मुक्त होता है ...

रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट आपके शरीर और उसके कार्यों को विशिष्ट दबाव के आवेदन के माध्यम से उत्तेजित करते हैं आपके हाथ, पैर और चेहरे पर अंक पारंपरिक ...

अमेरिका में दक्षिण-पश्चिमी आबादी के पास सैन एंटोनियो के टेक्सास स्वास्थ्य विज्ञान केंद्र के अनुसार, नींबू पर स्नैकिंग का लंबा इतिहास है ...

जब यह पसंदीदा स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों की बात आती है, मूंगफली का मक्खन कई सूचियों पर काफी कम है इस धारणा के कारण यह कैलोरी में फैटी या बहुत अधिक है ...

एक किशोर लड़की के रूप में, आप फैसला किया है कि यह पेट वसा खोने के लिए समय है वसा खोने से सिर्फ इतना ही नहीं कि आप क्या खाते हैं आपको भी वृद्धि की आवश्यकता है ...

मारिनारा सॉस या टमाटर सॉस कई इतालवी व्यंजनों में प्रयोग किया जाता है, जिसमें लस्जिन, स्पेगेटी और यहां तक ​​कि पिज्जा भी शामिल है क्योंकि टमाटर एक अम्लीय फल हैं, ...

केला मिल्कशेक एक मिठाई, कृपालु व्यवहार की तरह लगते हैं, लेकिन जब स्वस्थ सामग्री के साथ बनाया जाता है, तो वे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। स्कीम दूध और जमे हुए का उपयोग करें ...

स्क्वाट्स एक कार्यात्मक निचले-शरीर शक्ति व्यायाम हैं। वे रोजमर्रा की गतिविधियों का अनुकरण करते हैं, जैसे कि फर्श पर एक बॉक्स उठाते हुए शरीर के वजन का स्वाद है ...

भले ही आप अपने बच्चे को स्तनपान न करने का चयन करते हैं, तो प्रसवोत्तर पसीना एक सामान्य और सामान्य प्रतिक्रिया है आपका शरीर प्रसव के बाद सप्ताह में है ...

आपकी उम्र के रूप में आपकी त्वचा ताकत और लोच खो देती है, जो त्वचा को शिथिलता और शिकन के कारण पैदा कर सकती है सरसों के जरूरी तेल लोच को बहाल करने में मदद करता है, आपके ...

गोल्फ एक मांगक खेल है, इसकी अपेक्षा अधिक सटीक आवश्यकता है सिर्फ जबरदस्त ताकत और शक्ति ऊंचाई पर गोल्फ बजाना बहुत ही मुश्किल है क्योंकि ...

गर्भावस्था के लक्षण बढ़ते हुए प्लेसेंटा वृद्धि से उत्पन्न हार्मोन के स्तर तक प्रकट नहीं होते हैं। जबकि कभी-कभी महिला गर्भावस्था के संकेतों को याद करती है ...

संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे अधिक दालचीनी बेची जाती है कैसिया किस्म, जिसे अक्सर चीनी दालचीनी के रूप में लेबल किया जाता है इसका वैज्ञानिक नाम सिनामोमोम कैसिया भी है ...

पार्श्व बढ़ाता है और आगे, या सामने, उठता है व्यायाम कि बहुत से लोग जब उनके कंधों को वजन के साथ काम करते हैं इन अभ्यासों में एक समान हैं ...