वजन प्रबंधन

जब आप स्वस्थ त्वचा बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो कुछ विशेष प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने के लिए उपयोगी है जो विशिष्ट पोषक तत्वों में समृद्ध हैं। एक ऐसा भोजन कच्चा है ...

एक दर्द सिर, गले की मांसपेशियों, बहने वाली नाक, साथ ही ऊर्जा की कमी और एक परेशान पेट सभी फ्लू के लक्षण हैं; हालांकि, वे भी भोजन का संकेत भी कर सकते हैं ...

ओमेगा -3 फैटी एसिड डाकोसाहेक्सैनीक एसिड, जिसे "डीएचए" के नाम से जाना जाता है, मछली के तेल कैप्सूल की खुराक और बच्चे के फार्मूलों में उपलब्ध है। डीएचए पाया जाता है ...

पपीता एक प्यारी चखने वाला विदेशी फल है जो खड़ा है इसमें थोड़ा सा मांसल स्वाद और नरम स्थिरता है। न केवल इसके लिए एक अच्छा अतिरिक्त बना देता है ...

यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको मौखिक दवा की सुरक्षा से सवाल करना पड़ सकता है गर्भावस्था के दौरान उपयोग करें लेकिन हो सकता है कि आप नेक जैसे सामयिक दवाओं के बारे में न सोचें ...

आपके शरीर को कार्बोहाइड्रेट को ऊर्जा प्रदान करने की आवश्यकता होती है, हालांकि कुछ विशेष प्रकार के कार्बोहाइड्रेट से भूख में वृद्धि हो सकती है। सभी कार्बोहाइड्रेट्स, ...

आपके शरीर में दिन-प्रतिदिन विभिन्न गतिविधियों को संचालित करने के लिए विटामिन बी -12 का उपयोग किया गया था और यह आपके लिए आवश्यक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो आपको अपने आहार से प्राप्त करना चाहिए। मछली, यकृत, जैसे खाद्य पदार्थों ...

फाइब्रोमाइल्जीआ एक दुर्बल करने वाली स्थिति हो सकती है जिसमें कोई निश्चित कारण नहीं है और इलाज के तरीकों से अलग है। इसके लिए कारणों और प्रभावी उपचार पर शोध ...

व्यायाम स्वस्थ मांसपेशियों के ऊतकों को बनाए रखने में मदद करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, साथ ही साथ आपके शरीर के बाकी हिस्सों को स्वस्थ और बीमारी से मुक्त रखने के लिए हालांकि, ...

फलों और सब्जियां आपके आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं - और खासकर जब आप आपको स्तनपान कराने के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व उपलब्ध कराते हैं ...

फल Smoothies में जोड़ा बादाम मक्खन अपने पेय के पोषण का महत्व बढ़ा देता है और स्वस्थ असंतृप्त वसा कहते हैं। यदि आप वजन हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप ...

एक स्रोत अल्टीमेट पुरुषों के मल्टीविटामिन में एंटीऑक्सिडेंट्स, एमिनो एसिड और 100% से अधिक आपके रोजमर्रा की ज़्यादातर विटामिनों के लिए होते हैं और आवश्यक हैं ...

अजवाइन का बीज सोडियम है, लेकिन यह आपके रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि यह सहज ज्ञान युक्त लग सकता है, ऐसा नहीं है। सोडियम के अतिरिक्त, ...

संयुक्त राज्य में लगभग 80 मिलियन वयस्कों ने अपने अतिरिक्त पाउंड बहाया और आहार पर जाकर पुरानी बीमारी के जोखिम को कम करने का प्रयास किया, ...

पेट की परत सुस्ती हो जाती है जब जठरांत्र विकसित होती है। डॉक्टर अक्सर एसिड उत्पादन को कम करने के लिए एंटासिड्स और हिस्टामाइन ब्लॉकर्स लिखते हैं ...

कई बीमारियां आपके बच्चे को बुखार चलाने का कारण बन सकती हैं, सर्दी, फ्लू और जीवाणु संक्रमण बुखार बीमारी के लिए एक सामान्य शरीर की प्रतिक्रिया है, और ...

प्रोबायोटिक्स पाचन तंत्र को विनियमित करने, मूत्र पथ और योनि खमीर संक्रमणों को रोकने और इलाज करने के लिए लाभप्रद बैक्टीरिया हैं ...

यदि आप आकार में आने के लिए दर्जनों Crunches में फिट करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आप अब रोक सकते हैं। Crunches एक पेट व्यायाम है कि सामने म्यान टोन है ...

साइलियम और अनप्रोकेटेड गेहूं का चोकर आपके आहार में उतना ही फायदेमंद है। पूर्व घुलनशील फाइबर का एक प्रकार है, जबकि बाद में एक प्रकार का अघुलनशील पदार्थ है ...

उबलते चिकन पैर क्वार्टर केवल एक आसान तरीके से नहीं है चिकन तैयार करने के लिए, लेकिन यह भी सुपर स्वस्थ है, क्योंकि आप फ्राई के वसा से बच सकते हैं ...

गायक को अपनी आवाज का विशेष ध्यान रखना चाहिए लंबे और सफल करियर कुछ मुखर डिब्बों का सुझाव है कि नम हवा में सांस लेने और ...

एक नियमित, या निश्चित, डंबेल एक निर्धारित वजन है। आप वाणिज्यिक जिम और रखरखाव केंद्रों में इन डंबल्स को आम तौर पर देखते हैं। आप वजन को बदल नहीं सकते ...

भले ही आप उन्हें नहीं देख सकते, इलेक्ट्रोलाइट्स - खनिजों विद्युत परिवर्तन करें- संतुलन बनाए रखने के लिए लगातार सेल झिल्ली में बढ़ोतरी करें ...

Seared tuna sashimi सुशी रेस्तरां में सेवा की जाती है, और आप भी इसे अन्य प्रकार के रेस्तरां में ढूंढें यह समुद्री खाने की नुस्खा के लिए कॉल है ...

प्रतियोगी खेलों में भागीदारी लंबे समय से उच्च विद्यालय संस्कृति का एक मुख्य स्थान रहा है न केवल यह बच्चों को आकार में रहने में मदद करता है, फोकस और सामूहीकरण सीखने में मदद करता है लेकिन ...

एक स्थिर पेट में दर्द और एक बच्चे में थकान कई शर्तों का संकेत हो सकता है ज्यादातर मामलों में, समस्याएं जीवन शैली विकल्पों का परिणाम होती हैं या ...

मांसपेशियों को बर्बाद करना, जो मांसपेशियों में कमी है जो कभी-कभी संचय के साथ होती है मोटी जमाराशियों और निशान ऊतक का या तो होता है ...

जब आपका बच्चा कब्ज जाता है, तो आप चाहते हैं आप उसे बेहतर महसूस करने के लिए जो कर सकते हैं उसे करने के लिए अगर आपके शिशु को मल से गुजरने में परेशानी हो रही है, तो उससे बात करें ...

विभिन्न कारकों के व्यक्ति के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है, और चिकित्सा पेशेवरों को उन्हें आंतरिक और बाहरी रूप में वर्गीकृत करते हैं आंतरिक कारक - जिन्हें भी जाना जाता है ...

जब आप गर्भवती हों, तो आपका डॉक्टर या दाई यह सुझाव दे सकते हैं कि आपको बहुत से स्वस्थ प्रोटीन मिलेंगे दैनिक आपके प्रोटीन में लगभग 70 ग्राम प्रोटीन प्राप्त करने का उद्देश्य ...