वजन प्रबंधन

स्वास्थ्य और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट में ब्लैकबेरी उच्च होते हैं। ब्लैकबेरी खाती है जो हर कोई सूजन विकसित नहीं करता है, लेकिन अगर आप ध्यान दें कि ...

संयुक्त राज्य में कम से कम 2 प्रतिशत वयस्क वयस्क नियमित रूप से पर्याप्त पोटेशियम प्राप्त करते हैं, एक प्रकाशित 2012 की रिपोर्ट "अमेरिकन जर्नल ऑफ ...

काजू एक पौष्टिक पोस्ट-कसरत भोजन का हिस्सा हो सकता है या नाश्ता जो आपकी ऊर्जा के स्तर और मांसपेशी संश्लेषण को अधिकतम करता है। उन्हें अपने जिम बैग में रखें या ...

ज़ुम्बा और गर्म योग दोनों एक प्रभावी कैलोरी जो प्रतिभागियों को खोना या वजन बनाए रखना चाहते हैं के लिए जला दें, लेकिन कैलोरी की सटीक संख्या आप ...

आपके संयुक्त स्वास्थ्य और कामकाज में सुधार के लिए विविध प्रकार के खाद्य पदार्थ उपलब्ध हैं प्रत्येक खाद्य समूह के खाद्य पदार्थों के साथ एक अच्छी तरह से संतुलित भोजन की खातिर आपके ...

सोच, व्यवहार और भावना नियंत्रण, नियोजन और रचनात्मकता सभी लांचल लोब द्वारा नियंत्रित कार्य हैं आपके मस्तिष्क का ये कार्य हैं ...

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में खाए जाने वाले सबसे लोकप्रिय ताजे फल केले हैं। वे सस्ती हैं, ...

अण्डाकार व्यायाम मशीन आपको एक भाग में अपने शरीर को स्थानांतरित करने की अनुमति देता है , भाग चलने की गति अण्डाकार पर चल पेडल के लिए धन्यवाद ...

कम शरीर का तापमान सामान्यतः गर्भवती महिलाओं में उच्च शरीर के तापमान की तुलना में कम गंभीर स्थिति है । औसत मानव शरीर का तापमान ...

यदि आपको चक्कर आना या हल्कापन लगता है, तो आपको कम रक्तचाप हो सकता है व्यायाम के दौरान, आपके शरीर सामान्य से अधिक रक्त पंप करता है जब आप व्यायाम बंद कर देते हैं ...

अपने शांति से भरे हुए चेहरे पर एक खूबसूरत मुस्कुराहट के साथ मंजिल से आसानी से बढ़ती तस्वीर यही धारणा है कि लोगों के पास ...

नारियल के दूध को इलाज के रूप में जाना नहीं जा सकता- सभी को बेहतर आंत के लिए, लेकिन आपके पाचन तंत्र के लिए इसके कुछ लाभ हैं। यह लैक्टोज-फ्री, कम एफओडीएमएपी है ...

जब आप उम्मीद कर रहे हैं तब से कहीं ज्यादा पोषण महत्वपूर्ण है। आपके आहार में आवश्यक सभी विटामिन और पोषक तत्वों को प्राप्त करना मुश्किल है, विशेष रूप से ...

विशेष हथियारों और रणनीति टीम के सदस्यों के लिए प्रशिक्षण एलिट द्वारा इस्तेमाल प्रशिक्षण के समान है एथलीटों। SWAT टीम के सदस्यों का प्रतिनिधित्व करना चाहिए ...

जो खाद्य पदार्थ आप खाते हैं और जिन उत्पादों पर आप अपने लिए आवेदन करते हैं स्तनपान करने पर त्वचा आपके बच्चे को प्रभावित कर सकती है अब जब आपके बढ़ते हुए गर्भावस्था के हार्मोन ...

एक बहुमुखी दृष्टिकोण आवश्यक है आप अपना वजन कम करने और अपना शरीर ढंकना एक अच्छी तरह से संतुलित भोजन खा रहा है और एक व्यापक फिटनेस प्रोग्राम का पालन किया जा रहा है ...

स्पिर्युलिन सहित किसी भी भोजन, आप इसे बहुत अधिक खा सकते हैं अगर आप वसा कर सकते हैं। स्पिर्युलिन के मामले में, हालांकि, आपको इसके बहुत अधिक मात्रा में भोजन करना पड़ेगा ...

एक शीर्ष दौर भुना हुआ भूरा कटौती में से एक है और कुक की लोरी एल्डन के अनुसार, गोल खंड से अन्य कटौती की तुलना में काफी निविदा है ...

क्योंकि यह धीरज बनाता है, वसा जलता है और आपको नई साइटें देखने की अनुमति देता है, आप एक लंबी सवारी लेनी चाहिए - एक आपके सामान्य से अधिक लंबी है ...

सुबह में कुछ खाद्य पदार्थ खाने से यह आपके समग्र कैलोरी सेवन को कम करना और पाउंड शेड कम-कैलोरी खाद्य पदार्थ जो आपको पूर्ण महसूस कर रहे हैं ...

एक स्वस्थ पुरुषों और महिलाओं के लिए आहार वसा निकालने और दुबला मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए महत्वपूर्ण है कुछ खाद्य पदार्थ वास्तव में वसा से जलाने और निर्माण करने में मदद कर सकते हैं ...

एक कंपन एक अनैच्छिक मांसपेशियों का आंदोलन है जो हाथों में आम है। अधिकांश लोगों के हाथ उन्हें थोड़ी-बहुत हिला देते हैं जब वे उन्हें ले जाते हैं। कई स्वास्थ्य ...

आम तौर पर एक पलकें अचानक दिखाई देती हैं और प्रतीत होता है कहीं से भी नहीं। यद्यपि यह कभी-कभी गंभीर चिकित्सा समस्या से संबंधित हो सकता है, ढक्कन की चक्कर आना है ...

ले जाने से सस्ता और स्वस्थ, होममेड पिज्ज़ा एक त्वरित सप्ताह रात का खाना या मजेदार सप्ताहांत भोजन के रूप में कार्य करता है, जब यह प्री-मेड आटा के साथ शुरू होता है। प्री-मेड ...

अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए, यू.एस. कृषि विभाग ने सिफारिश की है कि आप प्रत्येक भोजन के साथ फल खाएं। एक के रूप में ...

10-दिन का दुर्घटना आहार आपको अपील कर सकता है अगर आपको धीमी वजन घटाने के साथ हताशा का अनुभव , या लगता है कि आपको अपना वजन कम करने की ज़रूरत है दुर्घटना परहेज़, ...

"जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक नींबू का रस नींबू का रस है, जो कि सबसे उच्च एंटीऑक्सीडेंट रस में से एक है ...