वजन प्रबंधन

फ्लैक्सेड तेल स्वाभाविक रूप से सन संयंत्र के बीज से प्राप्त होता है। फ्लेक्स बीइड ओमेगा ओमेगा -3 फैटी एसिड का विशेष स्रोत है, विशेष रूप से अल्फा-लिनोलेनिक ...

जटिल कार्बोहाइड्रेट तीन से अधिक शर्करा और अधिक धीरे धीरे डायजेस्ट सरल कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ जिन्हें जटिल कार्बोहाइड्रेट माना जाता है ...

नींबू पानी एक ताज़ा पेय है जो गर्भावस्था के दौरान सुबह की बीमारी को शांत कर सकता है और बहुत सारे विटामिन सी प्रदान करता है, लेकिन बहुत शक्कर नींबू पानी पीने के कारण ...

शिशुओं को कई तरह की त्वचा की स्थिति के लिए अतिसंवेदनशील हैं जो माता-पिता के लिए बहुत डरावना लग सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, चेहरे, गर्दन और कानों पर लाल धब्बे नहीं होते ...

यदि आपकी ताकत-प्रशिक्षण कसरत मछलियां व्यायाम पर भारी होती है, लेकिन उन पर हल्का है जो आपके Triceps को लक्षित करते हैं, तो फ्रांसीसी प्रेस को शामिल करने पर विचार करें ...

चीनी, वसा या अल्कोहल वाले किसी भी भोजन या पेय आपके ट्राइग्लिसराइड्स को बढ़ा सकते हैं। सेब और केले, चीनी के प्राकृतिक स्रोत, ...

रेड वाइन में पॉलीफेनोल, आपके शरीर को रक्त शर्करा के स्तर और वसायुक्त चयापचय को नियंत्रित करने में मदद करके चयापचय सिंड्रोम और टाइप 2 मधुमेह को रोकने में मदद कर सकता है ...

चाहे आप एक सेब हो, अपने धड़ के चारों ओर उन अतिरिक्त पाउंड ले रहे हों, या एक नाशपाती, अपने कूल्हों और जांघों पर अतिरिक्त भार के साथ, स्थान पर काम करके ...

मशरूम खाने से जठरांत्र संबंधी लक्षण एक मशरूम एलर्जी का संकेत हो सकता है हालांकि मशरूम को एक आम खाद्य एलर्जी नहीं माना जाता है, ...

Vegemite शराब बनानेवाला के खमीर निकालने से बना एक फैलाव है और विटामिन और खनिजों के साथ दृढ़। प्रसार विशेष रूप से ऑस्ट्रेलिया में लोकप्रिय है, जहां ...

शहद सबसे लोकप्रिय मिठासों में से एक है, और किसी भी अन्य चीनी की तरह, यदि आप इसे बहुत ज्यादा खाते हैं, तो यह मोटा हो सकता है, लेकिन यह कम मात्रा में ठीक है ...

एथलीटों को सख्त व्यक्तियों की तुलना में अधिक प्रोटीन की आवश्यकता होती है ताकि कठोर Workouts के बाद मांसपेशियों को बनाने, मरम्मत और बनाए रखने में मदद मिल सके। हालांकि, कार्बोहाइड्रेट्स ...

Smucker मूंगफली के मक्खन के एक-सेवारत पैक का उत्पादन करता है 3/4 औंस होते हैं या भोजन का 21 ग्राम मूंगफली का मक्खन के लिए सामान्य सेवारत आकार 2 है ...

रेकी एक जापानी चिकित्सा कला है जो हाथों की नियुक्ति के माध्यम से रोगी के ऊर्जावान प्रवाह को बहाल करना चाहता है एक रेकी व्यवसायी ने प्रशिक्षित किया है ...

आप को पोषण या एक होने की जरूरत नहीं है व्यक्तिगत ट्रेनर को पता है कि अपनी गतिविधि के स्तर में वृद्धि करते हुए अपने आहार से अतिरिक्त कैलोरी काटा जा रहा है ...

केक अपने पंखों की कोशिश कर रहे नए बेकरों के लिए एक चुनौती के बारे में हैं जब वे काम करते हैं, तो वे अद्भुत होते हैं, लेकिन उनके लिए बहुत सारे तरीके नहीं हैं ...

खराब सूअर का मांस से बैक्टीरिया भोजन विषाक्तता पैदा कर सकता है, जो दस्त, पेट में दर्द, ऐंठन, मतली और उल्टी जैसे लक्षण पैदा करता है। लक्षण ...

फैटी खाद्य पदार्थ आमतौर पर कम वसा वाले खाद्य पदार्थों की तुलना में कैलोरी में अधिक होता है, और अवांछित वजन बढ़ सकता है। आपके अनुशंसित दैनिक कैलोरी सेवन से चिपका ...

गैस्ट्रेटिस पेट की परत के सूजन से संबंधित एक शर्त है। यह आमतौर पर संक्रमण के कारण होता है, लेकिन इसका परिणाम भी हो सकता है ...

जब अभ्यास के प्रकार को वर्गीकृत करते हैं, चल रहे आम तौर पर एक एरोबिक गतिविधि माना जाता है; वसा जलने में यह अत्यधिक प्रभावी है और, एक प्रकार के रूप में ...

गाउट जोड़ों में दर्द और सूजन की विशेषता एक रुमेटोलोगिक विकार है। एक हमले शरीर में उड़ी हुई यूरिक एसिड द्वारा लाया जाता है जो कि ...

बूट शिविर व्यायाम बहुत पेशी ताकत, धीरज और हृदय फिटनेस में सुधार कर सकते हैं। उनके पास बहुत सारे जलने का अतिरिक्त लाभ भी है ...

यदि आप एक उच्च प्रोटीन नाश्ते और डॉन कम से कम एक दिन प्रतीक्षा करने के लिए मनन करना, मसालेदार अंडे एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं मसालेदार अंडे एक हैं ...

हनीद्यू नम और मीठे मांस के साथ एक बड़ा, पीला तरबूज है। यद्यपि यह असामान्य है कि वे तरबूज को हनीदार करने के लिए एलर्जी हो, वे होते हैं, ...

एक परेशान पेट कुछ की प्रतिक्रिया है पाचन तंत्र में जलन या आक्रमण का रूप। आपके परेशान पेट में मितली, दर्द, उल्टी शामिल हो सकती है ...

कैलट्रेन विश्व के वितरकों के शीर्ष द्वारा निर्मित एक वजन घटाने के पूरक है और तरल या कैप्सूल के रूप में आता है। कंपनी इस उत्पाद को विज्ञापन के रूप में विज्ञापित करती है ...

अगर आपको दुख, भय और चिंता की भावनाएं आती हैं, तो आपके आहार में काजू को जोड़ना उपयोगी हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये पेड़ के नट्स से भर जाता है ...

कोशिका आपके शरीर के हर हिस्से को बनाते हैं, और उन्हें कई पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है ताकि वह ठीक से विकसित हो सके और मरम्मत कर सके। जबकि सभी विटामिन और खनिजों आप खाते हैं ...

बुखार, जबकि आमतौर पर खतरनाक नहीं अपने दम पर बच्चों को असुविधाजनक बना सकते हैं यदि आपके पास बुखार के साथ एक बच्चा है - चाहे यह किसी के कारण हो ...

बहुत से लोग सीखने के बारे में सोचते हैं वर्णमाला, प्रारंभिक बचपन की शिक्षा की कल्पना करते समय आकृतियों की गणना और पहचानने। जबकि ये सब बहुत ही हैं ...

पालक एक बहुमुखी हिरण है जो आवश्यक पोषक तत्वों में उच्च है। फ्रोजन पालक की 1/2-कप सेवा में 20 कैलोरी, 2 ग्राम आहार फाइबर, 3 ग्राम हैं ...