वजन प्रबंधन

शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना वजन-नुकसान प्रयास का एक महत्वपूर्ण अंग है आप अपने आप को एक एहसास करेंगे कि क्या आप ज़ुम्बा या जॉगिंग चुनते हैं की गति ...

आपकी शिन में सुस्त दर्द परेशान है और आपको अच्छी तरह से प्रदर्शन करने से रोक सकता है काम या विद्यालय और रात में आपको जाग भी रख सकते हैं लेग दर्द एक है ...

होंठ, आकृति के साथ होंठ और आंखों की सूजन एक पदार्थ के एलर्जी की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप, जिसके साथ आप संपर्क में आए हैं कुछ लोगों के लिए, यह ...

कोई भी माँ अपने बच्चे को दर्द में नहीं देखना चाहता है यदि आप या आपके परिवार में कोई व्यक्ति गंभीर गले में गले लगाता है, तो आपको चिंता हो सकती है कि आपका बच्चा बीमार हो सकता है ...

पोषाहार और कैलोरी की ज़रूरतें आपके आयु में बदलती हैं। हालांकि, विटामिन, खनिज, तरल पदार्थ, प्रोटीन और स्तर का निर्धारण करने में आयु केवल एकमात्र कारक नहीं है ...

लोग 4,000 से अधिक वर्षों के लिए खाने खा रहे हैं मधुर फलों में से एक के रूप में, तिथियाँ कार्बोहाइड्रेट से समृद्ध हैं और आपके शरीर को ...

ऊपिंग खांसी के प्रकोप में प्रकोप, जिसे पर्टुसिस भी कहा जाता है, संयुक्त राज्य अमेरिका के उदय पर होना माना जाता है। संक्रमण बहुत ही में सबसे आम है ...

MayoClinic। कॉम अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए पांच शीर्ष खाद्य पदार्थों में से एक के रूप में पागल हो जाता है, ताकि आप अपने दिल से स्वस्थ भोजन की सूची पर बादाम डाल सकते हैं। लेकिन बादाम, जैसे ...

मूत्र पथ के संक्रमण - भी यूटीआई के रूप में संदर्भित - मूत्राशय के सामान्य बैक्टीरिया संक्रमण हैं ये संक्रमण किसी को भी प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन सबसे अधिक है ...

अप्राकृतिक पेट या अपच के मामले आपके लिए चिंता करने की ज़रूरत नहीं हो सकता है, इसके अनुसार मेयो क्लिनिक, लेकिन अगर आपके पास आवर्ती, पुराना है ...

आपके घुटने के नीचे उपास्थि को पेटी कहा जाता है इस उपास्थि के अधिक उपयोग या चोट से एक ऐसी स्थिति हो सकती है जिसे चोंड्रोमालासीआ पेटेला कहा जाता है, जो ...

कैफीन एक उत्तेजक माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह आपके शरीर में प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है जो आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को तेज कर सकता है जिससे आपको और अधिक जागने लगता है और ...

आपको कुछ का पालन करने की आवश्यकता हो सकती है पाचन सर्जरी से पहले या बाद में आहार दिशानिर्देश, या पाचन विकार जैसे क्रोहन रोग के उपचार के दौरान या ...

तैराकी और दौड़ना आपके दैनिक कार्डियोवस्कुलर व्यायाम आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए शानदार तरीके हैं। पानी के प्रतिरोध और संलिप्तता की वजह से ...

मक्खन टोस्ट के गर्म टुकड़ों से कुछ सुखदायक खाद्य पदार्थ अधिक सुखदायक हैं, जो किसी भी नाश्ते को जीवित कर सकते हैं या किसी भी समय नाश्ते के रूप में सेवा कर सकते हैं ...

डैडलिफ्ट व्यायाम, जिसमें आप अपनी पीठ मोड़ लेते हैं और फर्श पर एक लोहे का ढांचा उठाते हैं, अपनी पीठ की मांसपेशियों और कई को मजबूत करने के लिए एक प्रभावी तरीका हो सकता है ...

फफोले, तरल पदार्थ से भरा त्वचा का एक उठा हुआ थैली, आमतौर पर आपके बच्चा की त्वचा पर घर्षण का नतीजा है, लेकिन वे कभी-कभी कभी भी ...

शरीर संरचना का क्या मतलब है आपका कुल वजन वसा से होता है और मांसपेशियों, हड्डी, रक्त और अन्य तरल पदार्थों से युक्त वसा रहित द्रव्यमान से क्या होता है ...

ट्रिगर अंक छोटे हैं , मांसपेशियों में दफन मांसपेशी फाइबर के दर्दनाक, तंग पिंड वे पुराने मांसपेशियों में दर्द में योगदान करते हैं, जो बदले में संयुक्त होता है ...

आप अपना कलाई बैंड समर्थन कर सकते हैं केवल कुछ आपूर्ति के साथ उन्हें खुद बनाना अधिक किफायती होगा और प्रिंट के लिए और अधिक विकल्पों की अनुमति देगा ...

पीठ की आस्तीन तब होता है जब पीठ की मांसपेशियों में असामान्य रूप से तंग संकुचन समय के साथ आराम नहीं करता है। ऐंठन अधिकता से हो सकता है या हो सकता है ...

केले के स्वास्थ्य लाभ कई हैं वे पोटेशियम में उच्च होते हैं, जो हमें सामान्य रक्तचाप और फाइबर को बनाए रखने में मदद करता है, जो इससे रोकने में मदद करता है ...

चाय, चाहे वह काला, हरा, सफेद या किसी भी अन्य रंग है, एक बुद्धिमान पेय विकल्प क्योंकि यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है लेकिन चाय में यह भी शामिल है ...

पानी में खाना खाना पकाने से उन्हें पोषक तत्वों और स्वाद का सेवन किया जाता है, जबकि फ्राइंग वसा को जोड़ती है। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल एक स्वस्थ विकल्प के रूप में गश्त करने की सिफारिश करता है कि ...

नौसिखिए के लिए, बेकिंग अक्सर एक निराशाजनक व्यायाम हो सकता है अभी भी अक्सर आप एक नुस्खा का पालन ठीक है, केवल परिणामी केक के लिए एक साबित होते हैं ...

हमारे समाज में, एक लंबा कद प्रशंसा की है। मॉडल 5'7 '' या लम्बे होने चाहिए, और महिलाएं लम्बा, अंधेरे और खूबसूरत पुरुषों के लिए दिखती हैं दुर्भाग्य से, आप ...

प्रोबायोटिक पूरक आहार पाचन स्वास्थ्य के साथ मदद करना है, लेकिन कुछ मामलों में प्रोबायोटिक्स के कारण गैस और ब्लोटिंग बढ़ सकता है। क्लीवलैंड क्लिनिक ...

फल और सब्जियां सामान्य रूप से, कम कैलोरी और वसा में होती हैं विटामिन, खनिज और आहार फाइबर में उच्च क्योंकि फल में प्राकृतिक शर्करा होता है ...

अमीर, चॉकलेटरी चॉकलेट स्वादिष्ट हो सकते हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से बहुत पौष्टिक नहीं हैं क्योंकि वे दोनों वसा और जोड़ा शक्कर दोनों में ऊंचे होते हैं। आप कर सकते हैं ...

हालांकि नाशपाती की 3,000 से अधिक किस्में की पहचान की गई है, केवल कुछ किस्मों संयुक्त राज्य अमेरिका में खपत के लिए आसानी से उपलब्ध है इनमें से ...

शरीर को विसर्जित करने से विषाक्त पदार्थों को समाप्त करने का एक आदर्श तरीका है जो अंगों में बने होते हैं और आपके प्रणाली अपने सबसे अच्छे रूप में काम करने से कुछ ...

कैक्टस नाशपाती वास्तव में कांटेदार नाशपाती कैक्टस पर बढ़ रहे बड़े जामुन हैं। वे खाद्य बीजों से भरे हैं - जो उनके लिए एक कारण है ...