वजन प्रबंधन

पेट वसा या आंत का वसा, रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं जो आपके अंगों को पोषक तत्व और रक्त प्रवाह प्रदान करते हैं। दीर्घावधि में, आपके अंगों को प्राप्त नहीं होता ...

विटामिन की कमी आपके जीवन की किसी भी अवधि में स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है । हालांकि, गर्भावस्था के दौरान, समस्याएं बहुत गंभीर हो सकती हैं शिशुओं जो ...

जब आपके घुटनों को वास्तव में चोट लगी है, तो आपका शरीर चेतावनी देने की कोशिश कर रहा है आप कुछ गलत है इसे अनदेखा न करें; यदि आप चलते रहें, तो आप ...

प्रोटीन, विटामिन और खनिजों के अपने समृद्ध भंडार, जो कि विविधता में बढ़ने की अपनी क्षमता के साथ मिलकर जलवायु ने अल्फाल्फा को लोकप्रिय बना दिया है ...

शारीरिक शिक्षा छात्रों को स्वास्थ्य और फिटनेस के महत्व को सिखाती है। छात्रों को अपनी मांसपेशियों की ताकत में सुधार करने की इजाजत देने वाले सबक शामिल करें ...

हार्मोन मेलाटोनिन मस्तिष्क में अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन से उत्पन्न होता है और शरीर की घड़ी, या सर्कडियन लय को विनियमित करने के लिए कार्य करता है। ...

लाइसोराइसी एक प्राचीन निकालने का है जो विभिन्न प्रकार के उद्योगों में बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है। यह आमतौर पर चिकित्सा के क्षेत्र में अध्ययन किया जाता है क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से ...

अमेरिकी विभाग की पोषण संबंधी सिफारिशें कृषि और चिकित्सा संस्थान लिंग और आयु पर आधारित हैं। एक 37 वर्षीय महिला के रूप में, आपका ...

भोजन की कुल कार्बोहाइड्रेट सामग्री स्टार्च, या जटिल कार्बोहाइड्रेट, जो आपके शरीर के लिए ऊर्जा प्रदान करते हैं। वे एक महत्वपूर्ण गठन करते हैं ...

लेवोथ्रोरोक्सीन एक सबसे अधिक निर्धारित थायरॉयड दवाओं में से एक है, जिसे हार्मोन को स्वस्थ या बदलने के लिए इस्तेमाल किया जाता है थायराइड स्वाभाविक रूप से पैदा करता है ...

उम्र बढ़ने के लिए आपको विशिष्ट विटामिन को ध्यान देना चाहिए आपको स्वस्थ रखना एक आदमी के रूप में, कुछ विटामिन रक्त में सुधार के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकते हैं ...

एक गुणवत्ता वाले दाल उत्पाद खरीदने से यह सुनिश्चित होता है कि फलियां सबसे अच्छी स्वाद और रहती हैं भंडारण के दौरान अब ताज़ा बीन्स के विपरीत, मसूर की आवश्यकता नहीं होती है ...

आप कैलोरी चलने और काटने से काफी अधिक वजन खो सकते हैं। लेकिन स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, आप 1 से 2 से अधिक खोना नहीं चाहते ...

सी-सीमेंट एक प्रमुख पेट की सर्जरी है, और वसूली एक योनि वितरण के बाद से बहुत अधिक है। हालांकि दर्द जल्द ही असहनीय हो सकता है ...

एक शक्कर की लत से निपटने का सबसे आसान तरीका है अपने आहार से चीनी काट देना। आपके व्यक्तित्व पर निर्भर करता है और आपके अतिरिक्त कितना मजबूत है, आप शायद ...

संसाधित खाद्य पदार्थों के लिए माल्ट निकालने एक आम अतिरिक्त और स्वादिष्ट एजेंट है निकालने आमतौर पर जौ से बना है, एक अनाज जिसमें लस होता है राई और ...

व्यक्तिगत प्रशिक्षण सबसे तेजी से बढ़ रहा है और संतोषजनक करियर आज आप चाहें किसी भी आयु समूह के साथ काम करना चुन सकते हैं, जिसमें वरिष्ठ भी शामिल हैं ...

मीठी पकौड़ी स्क्वैश आमतौर पर सर्दियों के सबसे छोटे स्क्वैश में से एक है व्यास में केवल कुछ इंच और वजन में आधे से कम पाउंड जब परिपक्व, ...

नियमित व्यायाम कार्यक्रम, एएआरपी, राष्ट्रीय संस्थान के अनुसार, स्वतंत्र, सक्रिय और स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए सर्वोत्तम उपलब्ध नुस्खा है ...

श्रम से कुछ ही समय पहले, एक महिला का शरीर परीक्षण के लिए तैयार करता है बच्चे के उद्भव के लिए जगह बनाने के कई तरीके एक तरह से उसका शरीर चीजों को कम कर सकता है ...

कलाई का दर्द उन लोगों में एक आम समस्या है जो नियमित रूप से प्रतिरोध करते हैं ऊपरी शरीर के लिए व्यायाम कई के दौरान कलाई की स्थिति ...

जब आप लंबी दूरी से चलते हैं, तो आप लगभग 1, 500 कदम एक मील लेते हैं। यह एक मैराथन में 40, 000 के करीब है। इसलिए आपके पैर जोड़ों को एक को नष्ट करना है ...

Polygonum multiflorum या Fo-ti रूट (पारंपरिक रूप से चीन में, या उत्तरी अमेरिका में कूटर मूंसेफ्लॉवर के रूप में जाना जाता है) एक चीनी पौधे है जो ...

माता-पिता के रूप में सबसे रोमांचक घटनाओं में से एक यह देख रहा है कि आपका बच्चा उन प्रत्याशित प्रथम वाबबली चरणों को लेता है। उत्तेजना की एक आकस्मिक भावना महसूस कर रही है ...

पांचवीं बीमारी को अस्पष्ट लालिमा की वजह से गाल गाल रोग कहा जाता है बच्चों का चेहरा अगर आपके बच्चे के खांसी और गुलाबी होते हैं ...

कोई भी शरीर प्रकार नहीं है जो इंगित करता है कि एक प्रतियोगी मुक्केबाजी में सफल होगा खेल का इतिहास, लम्बे मुक्केबाजों के लिए शानदार सफलता दिखाता है ...

पर कम कार्ब विकल्प हैं, जबकि मैकडॉनल्ड्स के कई खाद्य पदार्थ उच्च कार्ब हैं - जैसे कि आलू, बर्गर बन्स और हिलाता है - कुछ संशोधनों के साथ, आप कम कार्बयुक्त भोजन बना सकते हैं ...

जब आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो चिकन-और-ब्राउन-चावल का भोजन वसा जलने के लिए एक-दो पंच प्रदान करता है। आप अपेक्षाकृत कम कैलोरी प्राप्त करेंगे ...

आपके बच्चे के चेहरे पर एक खुजली वाली दाने खतरनाक लग सकता है और असुविधा पैदा कर सकता है - लेकिन अगर कोई अन्य लक्षण नहीं है, तो संभावना है कि यह गंभीर नहीं है एक खुजली ...

फ्लाट और डैडलिफ्ट, दो सर्वोत्तम व्यायाम हैं जो आप कर सकते हैं मुख्य रूप से हैमस्ट्रिंग, क्वाड और ग्लूशन को मजबूत करने के अलावा, दोनों पर भरोसा करते हैं ...