वजन प्रबंधन

सोया, या सोया, लेसितिण एक लस मुक्त भोजन है क्योंकि यह गेहूं, राई या जौ से नहीं बनाया गया है जबकि सोया लेसितिण अपने आप में लस शामिल नहीं है ...

कितनी देर तक एक विशेष आहार को पचाने के लिए ले जाता है मुख्य रूप से अपने मैक्रोनोट्रेंट मेकअप पर निर्भर करता है। तीन Macronutrients में, कार्बोहाइड्रेट सबसे तेज़ पचा, ...

जब आप काम करते हैं, तो आप मांसपेशी फाइबर को तोड़ते हैं जैसे आपके शरीर ठीक हो जाते हैं, आपकी मांसपेशियों को फाइबर की मरम्मत और मजबूत हो जाते हैं आपकी मांसपेशियों की सहायता के लिए ...

वजन कम करना आपके पेट पर और साथ ही आपके शरीर के बाकी हिस्सों पर ढीले त्वचा छोड़ सकता है। आप यह बता सकते हैं कि अगर वेटिंग और कार्डियोज़ व्यायाम नहीं है तो वसा नहीं है ...

घरघराहट कई मुद्दों का लक्षण हो सकता है, जिनमें से अधिकांश गंभीर नहीं हैं दूध पिलाने से बच्चे को उन कारकों पर उजागर किया जाता है जो श्वसन के कारण हो सकते हैं ...

मट्ठा प्रोटीन इसकी एमिनो एसिड सामग्री के लिए महत्वपूर्ण पोषण पूरक है। प्रोटीन के अतिरिक्त, यह आपके आहार के लिए कैलोरी प्रदान करता है। इसलिए, यदि आप ...

कोमल घरेलू उपचार जैसे कि पेपरमिंट चाय और अदरक जड़ आम हैं परेशान पेट के लिए हर्बल उपचार हालांकि लक्षण थोड़ा से अलग हो सकता है ...

विटामिन सी की कमी के लक्षण एक महीने के भीतर विटामिन सी सेवन करने के लिए कम हो सकते हैं पीरियोरोनंटिकल बीमारी के विकास का खतरा, एक गंभीर रूप ...

यह कोई रहस्य नहीं है कि बहुत अधिक प्रोटीन लेने से मांसपेशियों के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है हालांकि, आपके अन्य भोजन विकल्प मांसपेशियों के निर्माण में भी भूमिका निभा सकते हैं। के लिए ...

मीठे आलू को पचाने में आसान होते हैं और यह भी बीटा का एक अच्छा स्रोत है कैरोटीन और विटामिन बी -6 ज्यादातर बच्चे अपनी मिठाई स्वाद की सराहना करते हैं और ये ...

बछड़ा उठाता है हर धावक कसरत आहार का हिस्सा होना चाहिए स्प्रिंटर्स, मध्यम दूरी धावक और लंबी दूरी के धावक समान रूप से लाभ उठा सकते हैं ...

सीलोन दालचीनी एक मसाला है जो एक पेड़ के मूल भूरे रंग से बना है। लंका, जिसे एक बार सिलोन कहा जाता था यह पारंपरिक रूप से इस्तेमाल किया गया है ...

जब आपके चिकित्सक ने निश्चित परीक्षणों का आदेश दिया है, तो आपको परीक्षण से पहले कई घंटों के लिए तेज़ होना पड़ सकता है ताकि सटीकता आश्वासन मिल सके। आपके खाने वाले खाद्य पदार्थों में पोषक तत्वों और ...

नौसिखिया और अनुभवी दोनों एथलीटों में मांसपेशी ऐंठन आम घटनाएं हैं सटीक तंत्र जो एक चक्कर ट्रिगर करता है वह स्पष्ट नहीं है, लेकिन कई स्थितियों ...

आपका बच्चा विभिन्न कारणों से उसके चेहरे पर छाले को विकसित कर सकता है, चिकन पॉक्स से प्रेट्टीगो या कॉक्सस्केई वायरस जबकि चेहरे पर चकत्ते हैं ...

पी 090 एक्स कसरत कार्यक्रम व्यक्तिगत ट्रेनर टोनी हॉर्टन द्वारा तैयार किया गया था और 12 सप्ताह के वर्कआउट्स का आयोजन किया गया है जो घर पर पूरा करने के लिए हैं। कार्यक्रम ...

टेस्टोस्टेरोन को सेक्स हार्मोन के रूप में वर्गीकृत किया जाता है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में पाया जाता है। इस हार्मोन का उत्पादन पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथेलेमस द्वारा नियंत्रित किया जाता है, ...

पैर की ऐंठन एक दुर्बल अनुभव हो सकता है, खासकर यदि आप अभ्यास में लगे हुए होते हैं, तो आपको पूरे समय अपने पैरों पर होना चाहिए। आप हो सकता है ...

आप मांसपेशियों का निर्माण या वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप अपने आहार में अधिक प्रोटीन जोड़ सकते हैं जबकि प्रोटीन कई लाभ प्रदान करता है जब ...

क्लोरीन वाले पूल में तैराकी अक्सर सायनस को परेशान करती है क्योंकि रासायनिक प्रयोग पूल जल को साफ करने के लिए एक निस्संक्रामक होता है जो कि ...

बिस्तर में झूठ बोलने वाले कैलोरी एक सपने सच हो, लेकिन आपको पता नहीं हो सकता है कि आपका शरीर लगातार कैलोरी जलते रह रहा है ...

हाल ही में ट्रांस-वसा को बहुत अधिक ध्यान दिया गया है, जो कई पत्तियों को छोड़ देता है सीआईएस-वसा के बारे में सोच शब्द ट्रांस और सीआईएस विपरीत हैं और इसका वर्णन ...

आपका पेट आपके शरीर में सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है , क्योंकि यह भोजन के पाचन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अपने पेट को स्वस्थ न रखते हुए ...

आपके द्वारा गर्भवती पेय पदार्थों के दौरान आपके पेट के बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन हो सकता है, या वे यदि वे इसमें शामिल नहीं हैं तो उचित विकास को रोका जा सकता है ...

क्या आप धावक, साइकिल चालक या शौकीन हैं हाइकर, गर्म गर्मी के महीनों के दौरान गर्मी का थकावट नाटकीय रूप से बढ़ता है। यदि आप बाहर हैं ...

रात में पसीने को रात में सोने की कोशिश करते समय अत्यधिक पसीने के रूप में परिभाषित किया जा सकता है सामान्यतया, रात के पसीने के कारण बेवजह कारणों के कारण होते हैं। हालांकि, ...

जबकि बच्चों में गले में मसूड़ों के कई कारण होते हैं, जैसे दांत आने में , दर्द अक्सर गम रोग का प्रारंभिक संकेत होता है लगभग सभी ...

अपनी मांसपेशियों पर नियंत्रण के लिए आपके तंत्रिकाओं और अपनी मांसपेशियों दोनों के उचित कार्य की आवश्यकता होती है यदि आप अनियंत्रित रूप से मिलाते हैं, तो यह एक संकेत है कि आपका ...

नर्सिंग माताओं किसी और की तरह बीमार हो जाते हैं। जब कोई वायरल या बैक्टीरिया संक्रमण गंभीर गले में गले लगाता है, तो इसका संबंध होना स्वाभाविक है ...

हृदय दर और श्रम की सीमा को रखने से सलाह दी जाती है कि डॉक्टर अपनी गर्भवती हों रोगियों। लेकिन हाल ही के अध्ययन, जैसे कि एक प्रकाशित ...