वजन प्रबंधन

कोई फर्क नहीं पड़ता कि कई बार विशेषज्ञ अपने दावों को खारिज करते हैं, वजन घटाने उद्योग के कुछ तत्व अमेरिकियों को अरबों डॉलर खर्च करते हैं ...

रात के समय खाँसी माता-पिता और बच्चियों के लिए निराशाजनक है यह आपके बच्चियों के बीच में हस्तक्षेप करता है, जिससे कुछ आवश्यक बाकी आराम करना मुश्किल हो जाता है। ...

अजमोद एक वार्षिक जड़ी बूटी है हर जगह खेती की जाती है लेकिन भूमध्यसागरीय इसकी पत्तियों और जड़ें बर्तनों में मसालों और गार्निश के रूप में उपयोग की जाती हैं, लेकिन ...

वसा या पेट में या शरीर के बाहरी इलाकों में जमा होता है दीप, आंतरिक पेट में वसा को आंत का वसा कहा जाता है। यह आपके जोखिम को बढ़ाता है ...

जो महिलाएं अपने हिप क्षेत्र में अधिक वजन लेती हैं उन्हें एक नाशपाती के आकार का शरीर कहा जाता है। अतिरिक्त कूल्हे वसा अक्सर शरीर के समग्र आकार को विचलित करते हैं ... ...

स्वास्थ्य गुरु अक्सर एक अंतराल प्रशिक्षण अपने Workouts में अधिक पंच पैक इसके लाभों में आपका दिल मजबूत हो रहा है, जिसका अर्थ है ...

यदि आप एक विचार को पर्याप्त रूप से दोहराते हैं, आखिरकार आप यह मानना ​​शुरू करते हैं कि यह सत्य है - भले ही वह तथ्यों या वास्तविकता पर आधारित न हो। यह कैसे नकारात्मक है ...

ग्लूटास मेडिअस, नितंबों में तीन मांसपेशियों में से एक, अपने दूसरे कूल्हे की मांसपेशियों के साथ काम करता है पैर अपने शरीर की मिडलाइन से दूर यह भी ...

व्यायाम एक हो सकता है सबसे कम फायदेमंद चीजों में से आप निम्न बैक डिस्क संपीड़न का पता लगा सकते हैं। कुछ अभ्यास रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करते हैं, ...

जबकि इसे खोए हुए समय के लिए प्रलोभन हो सकता है, अपने आप को दमदार नहीं चलाएं बीमारी के बाद जबकि व्यायाम आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है ...

यदि आप सोचा था कि आप सोडा के बजाय संतरे का रस पीने से अपने दांतों को पसंद करते हैं, तो आपको फिर से सोचने की जरूरत हो सकती है। एसिड, शक्कर के साथ, नरम में ...

आहार कैंसर के इलाज में एक अभिन्न भूमिका निभाता है, एक असामान्य कोशिकाओं की विशेषता बीमारी जो अनियंत्रित रूप से गुणा होती है और सामान्य कोशिकाओं और ऊतकों को नष्ट कर देती है ...

करीला का रस, कड़वा से निकाला गया रस, कभी-कभी मुश्किल में है भंडार तो आप अपने खुद के पौधों को बढ़ाने और रस बनाने की कोशिश कर सकते हैं ...

आपका शरीर नमक और तरल पदार्थों के सही संतुलन पर निर्भर करता है, अगर आपके खून में आपके पास पर्याप्त सोडियम नहीं है, तो आपके पास एक शर्त है ...

निर्जलीकरण एक बास्केटबॉल खिलाड़ी की गति, धीरज और समग्र प्रदर्शन की धमकी देता है, लेकिन कई एथलीट निर्जलीकरण के लक्षणों को तब तक नहीं पहचानते हैं जब तक ...

एक रेचक की चिकित्सा परिभाषा किसी भी भोजन या दवा है जो ठोस कचरे के लिए शरीर के माध्यम से गुजरने के लिए आसान बनाता है ...

जलापेनो मिर्च स्वाद और गर्मी को लगभग किसी भी नुस्खा, , मिर्च या सूप, या सलाद या मैक्सिकन प्रेरणा के लिए टॉपिंग के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है ...

एल-एर्गिनिन शरीर में उत्पादित 20 अमीनो एसिड में से एक है जिसे आवश्यक है प्रोटीन बनाने के लिए यह एक Semiessential एमिनो एसिड माना जाता है क्योंकि आपके ...

उनके ज्वलंत रंग और रसदार मांस के साथ, रसाबरी अपने आहार में स्वाद और प्राकृतिक मीठा जोड़ते हैं वे स्वास्थ्य लाभ भी देते हैं; सहित जामुन, ...

इसकी कम कैलोरी सामग्री के साथ - एक उदार 6 औंस भाग सिर्फ 202 कैलोरी प्रदान करता है - - चिंराट कैलोरी- और स्वास्थ्य-जागरूक भोजनों में एक स्मार्ट व्यंजन है ...

फल स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों में से हैं आप खा सकते हैं। हालांकि, कई आहार न केवल आपके खाने के लिए दिशानिर्देश निर्धारित करते हैं, लेकिन जब आप इसे खाते हैं आधुनिक के अनुसार ...

घर पर पीले रंग का पीला रंग एक मुश्किल काम की तरह लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में है एक काफी सरल प्रक्रिया है, जो धूम्रपान से पीड़ित पीले रंग की दुकानों की तुलना में कम लागत वाली होती है और ...

अध्ययन ने अंगूर और अंगूर के बीज को कैंसर से निकाला है, दोनों संभवत: कारण और रोग का मुकाबला करना हालांकि, ये निष्कर्ष बचे हैं ...

अपने Midsection के चारों ओर अतिरिक्त वसा रखने से आपकी बीमारी का खतरा बढ़ जाता है बेली वसा, वजन घटाने के पारंपरिक तरीकों से ग्रहणशील है, जिसमें संशोधित किया गया है ...

विटामिन डी और सी आपको रखने में एक भूमिका निभाएं मजबूत हड्डियों और ऊतकों को बढ़ावा देने के द्वारा स्वस्थ हालांकि, साक्ष्य इस विचार पर संदेह करते हैं कि वे वास्तव में ...

सामाजिक दबाव एक विशेष बनाए रखने के लिए शरीर के प्रकार किशोर लड़कियों में Bulimia और आहार के लिए नेतृत्व कर सकते हैं जन्म से, सभी व्यक्तियों के पास अद्वितीय शरीर है ...

बादाम का आटा कई प्रसंस्कृत आटे पर एक पोषण लाभ है जिसमें इसमें एक ही पोषक तत्व प्रोफाइल शामिल है पूरे बादाम के रूप में पूरे या ग्राउंड, ...

मैग्नीशियम एक आवश्यक खनिज है जो विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जिसमें समुद्री घास की राख, गेहूं के बीज, बादाम और साबुत अनाज शामिल होते हैं। हालांकि, मैग्नीशियम कर सकता है ...

कोनेजाइम क्यू -10, या कॉक्यू 10, आपके शरीर के ऊतकों में मौजूद है, खासकर आपके कोशिकाओं में जिगर, अग्न्याशय, दिल और गुर्दे आपके शरीर ...

मक्खन खाद्य पदार्थों को खाने के लिए अमीर स्वाद देता है, लेकिन यह वसा, कोलेस्ट्रॉल और कैलोरी भी जोड़ता है। कई लोग मक्खन के विकल्प के रूप में मार्जरीन के लिए विकल्प चुनते हैं; ...

आपके शरीर के अधिकांश हिस्सों, आपके पेट, आंतों और एक के अपवाद के साथ कुछ अन्य ऊतक, क्षारीय होते हैं, जिसका मतलब अम्लीय नहीं है आपके ...

विटामिन बी -6 में कई महत्वपूर्ण भूमिकाएं निभाता है शरीर को ऊर्जा में बदलने में मदद करने और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में मदद करने सहित शरीर लेकिन कुछ ...