वजन प्रबंधन

मैग्नीशियम और क्रोमियम दोनों आवश्यक खनिज होते हैं, जिसका मतलब है कि आपके शरीर उन्हें संश्लेषित नहीं कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए उन्हें आवश्यकता है अस्तित्व। ये दोनों खनिजों में भिन्नता है ...

जब एक बच्चा को बुखार और खाँसी होती है, माता-पिता और अन्य देखभाल करने वाले अक्सर समझ में आते हैं कई स्थितियों में इन लक्षणों का कारण बन सकता है ...

उल्टी प्रत्येक बच्चे के जीवन का एक सामान्य हिस्सा है लेकिन अन्य गंभीर चिकित्सा मुद्दों से बचने के लिए ध्यान से इलाज किया जाना चाहिए। यदि आपके बच्चे को परेशानी हो रही है ...

अपनी जॉगिंग योजना आपके शारीरिक स्वास्थ्य और प्रशिक्षण लक्ष्यों पर निर्भर करती है। रोग नियंत्रण के लिए केंद्र, नियमित रूप से मध्यम से जोरदार गतिविधि के अनुसार, ...

कई महिलाएं अपने पैरों की उपस्थिति से असंतुष्ट हैं और हथियार हालाँकि स्थान कम करने जैसी कोई चीज नहीं है, लेकिन लक्ष्य को संभव है ...

यदि गोल्फ इतना मज़ेदार नहीं था, तो जटिलताओं खेल ड्रॉव में लिंक बंद लोगों को ड्राइव कर सकते हैं स्विंग की जटिलताओं के अतिरिक्त ...

, 500-यार्ड फ्रीस्टाइल इवेंट को आमतौर पर "500 "या" 500 मुफ्त। " यह भीषण हो सकता है, जिसमें से ...

मैग्नीशियम आपके स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों के कार्य को बढ़ावा देती है, और इससे भी मदद मिलती है आपके खनिजों की मात्रा को विनियमित करें ...

गोमांस के रोस्ट्स कई अलग-अलग प्रकार के होते हैं, बीफ़ । रात का भोजन या एकत्र करने के लिए सिर्फ सही का चयन करना थोड़ा सा हो सकता है ...

नर और मादा दोनों शरीर प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन उत्पन्न करते हैं, यद्यपि महिलाएं इस हार्मोन की बहुत कम मात्रा में उत्पादन करती हैं मेथिलटेस्टोस्टेरोन एक सिंथेटिक रूप है ...

1 9 5 9 से 2000 के बीच प्रति व्यक्ति चीनी खपत में लगभग 40 प्रतिशत की वृद्धि के पीछे अमेरिका की मिठाई दाँत ही थी। इसके मोर्चे पर ...

पैर के साथ एक कसरत कई मांसपेशियों समूहों को पैदावार और कई फायदे पैदा करती है आपके समग्र ताकत विभिन्न प्रकार के पैर उठाए जा सकते हैं ...

डंबल्स और बारबल्स लोकप्रिय प्रकार के मुफ्त वजन हैं। प्रत्येक प्रकार के वजन में विशेष शक्तियां और कमजोरियां होती हैं, और इतने सारे एथलीट दोनों प्रकार का उपयोग करते हैं ...

एक कमजोर गोमांस चक कंधे पॉट रोस्ट दोनों अच्छे स्वाद और एक परिवार के खाने के लिए अच्छा पोषण प्रदान करता है। एक 3-ऑउंस दुबला गोमांस की सेवा - एक के आकार के बारे में ...

ड्राइविंग का प्रयोग कई मांसपेशियों में किया जाता है, एक महिला श्रम और एक बच्चे की प्रसव के दौरान प्रयोग करती है। इसलिए, एक ठीक हो जाने वाली मां को ...

सोया दूध का उपयोग दूध के प्रतिस्थापन के रूप में किया जा सकता है, जो लैक्टोज-असहिष्णु हैं या जो सोया प्रोटीन का सेवन बढ़ाने की तलाश में हैं सभी सोया की तरह ...

डॉ 0 स्टीफन बैरेट के अनुसार चिकित्सा मिथक-पर्दाफाश वेबसाइट Quackwatch, लगभग 2 प्रतिशत वयस्कों की खाद्य एलर्जी से ग्रस्त हैं उन पीड़ितों में से ...

सर्किट प्रशिक्षण हृदय भार प्रशिक्षण और शक्ति प्रशिक्षण का लाभ प्रदान करता है, परंपरागत भारोत्तोलन की तुलना में प्रति घंटे अधिक कैलोरी जलता है ...

जब आप व्यायाम करते हैं, तो आपके पास कई अलग-अलग विकल्प होते हैं, जितने तक कि वजन कम होता है आप डंबल्स, लोहे का दंड, वजन मशीन, प्रतिरोध बैंड या दवा का उपयोग कर सकते हैं ...

खाली पेट पर चलना अधिक कैलोरी जला नहीं सकता है, लेकिन जब आप भूख लगी हैं, तो व्यायाम करने से अधिक वसा जला सकता है आपकी मांसपेशियों को ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट जलाते हैं, ...

आंत्र आंदोलन आपके बच्चे के स्वास्थ्य और पोषण के एक उपाय हैं। सूत्र-खिलाया बच्चे आमतौर पर स्तनपान से कम आंत्र आंदोलनों का उत्पादन करते हैं ...

आपको क्रैम्पन्स और एक बर्फ-कुल्हाड़ी पहाड़ हत्यारा होने के लिए - आपके ट्रेडमिल पर झुकाने की सेटिंग आपको एक के लिए जरूरी प्रयास को अनुकरण करने देता है ...

कच्चे सेल दीवारों पर सेलूलोज़ की मोटी परतें गाजर को अपने शरीर को पचाने से और पूरी तरह से इन विटामिनों और खनिजों को अवशोषित करने से रोकता है ...

मेडलाइनप्लस कहते हैं, अमीनो एसिड कार्बनिक यौगिक हैं जो आपके शरीर में कई कार्यों के लिए उपयोग होते हैं जिनमें पाचन, प्रोटीन-निर्माण और ऊतक की मरम्मत शामिल है ...

चिरायता का अम्ल एक बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड होता है जो आपके छिद्रों में गहरा प्रवेश करती है। यह अक्सर मुँहासे और विरोधी बुढ़ापे उत्पादों में प्रयोग किया जाता है क्योंकि यह टूट सकता है ...

अपनी प्रतिक्रिया में सुधार करने से आपको खेल, व्यायाम और दैनिक क्रियान्वयन में बेहतर प्रदर्शन करने में मदद मिल सकती है कार्य। सुधारित सजगता आपको सुरक्षित रखने में भी मदद कर सकता है ...

एक पसली की आंख गाय की पसली से ली गई बीफ़ का कटौती है, जबकि एक सार्लिन पीछे के हिस्से से ले जाती है। दोनों कटौती प्रोटीन, वसा, में उच्च हैं ...

अगर आप ठंड या एलर्जी से पीड़ित हैं , एक वािक्स स्टीम अस्थायी रूप से आपके लक्षणों को कम कर सकता है वायु को भाप जोड़ना एक प्रभावी तरीका है ...

क्रसफेरस सब्जियां सब्जियों का एक अनूठा समूह है जो कि विशेष रूप से स्वास्थ्यप्रणाली को प्रोत्साहित करती हैं। समूह में सब्जियां होती हैं ...

फल और सब्जियों से एलर्जी अपेक्षाकृत आम है सिडनी चिल्ड्रन्स हॉस्पिटल के मुताबिक, वे लगभग 3 प्रतिशत किशोरों को प्रभावित करते हैं, हालांकि ...

खड़े होने या व्यायाम करने के बाद चक्कर महसूस करना भयावह और कमजोर हो सकता है लेकिन हमेशा एक गंभीर स्थिति का नतीजा नहीं होता है चक्कर आना ...

अमेरिकियों का सेवन करने वाले मांस का लगभग 1/3 गोमांस है, और यदि आपके पास एक अच्छा स्टेक भोजन योजना है, तो एक असफल पतन प्रक्रिया को इसे बर्बाद नहीं करना पड़ता है ...

स्कूल लंच का पोषण - या इसकी कमी - एक है संयुक्त राज्य अमेरिका में बालता के मोटापा दर में वृद्धि के रूप में गर्मागर्म बहस हुई बहस ए ...