वजन प्रबंधन

परिष्कृत चीनी गन्ने या चीनी बीट से बन सकती है - पोषण में वे समान हैं - लेकिन रिफाइनिंग प्रक्रिया अलग है जोड़ा शक्कर, चाहे ...

क्या आप ट्रैथलॉन या डुएथलॉन के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं या बस सुधार करना चाहते हैं आपके कार्डियोवास्कुलर फिटनेस के स्तर, जिसमें एक प्रशिक्षण योजना है ...

एक बीफ़-कंधे भुना हुआ एक सस्ती भुना हुआ कट मांस के मांस वाले कंधे क्षेत्र से कठिन, थोड़ा चक्कर वाले कंधे का भुना आसानी से बाहर सूख जाता है लेकिन ...

गर्मियों के संयोजन में ताजा धारीदार लहसुन का आटा , ब्राउन शुगर, दालचीनी, जायफल, अदरक और लौंग, घर का बना हुआ खीरे की रोटी का इलाज होता है ...

इससे पहले कि आप उन्हें ठंढने का प्रयास करें, मशहूर पर रखना या अन्य सजावट लागू करने के लिए केक को पूरी तरह से ठंडा होना चाहिए। केक ठंडा करने के लिए बेकिंग पैन में रह सकते हैं ...

जबकि सलाद को सर्वश्रेष्ठ आहार भोजन में से एक माना जाता है, यह संभव है कि वे सलाद तैयार करें या कैलोरी में बहुत कम या बहुत अधिक हो ...

क्या आप लंबे स्पेगेटी नूडल्स पसंद करते हैं या अन्य आकारों में से एक या मकरोनी, पास्ता को समय से पहले और फिर तैयार किया जा सकता है ...

यदि आपको अपने कमरबंद को बाधित करने में परेशानी हो रही है, तो समस्या का कारण बनने वाले आपके पेट में अतिरिक्त वजन संभवतः नहीं है ...

शरीर में सभी कोशिकाओं के कार्य के लिए सोडियम महत्वपूर्ण है क्योंकि यह एक इलेक्ट्रोलाइट है तंत्रिका कोशिका विशेष रूप से की मात्रा के प्रति संवेदनशील होती है ...

यदि आप शारीरिक रूप से सक्रिय हैं, तो केंद्र के अनुसार, आपको कुछ प्रकार के कैंसर, हृदय रोग और टाइप 2 मधुमेह के विकास का जोखिम कम है ...

दिन के किसी भी समय सार्डिन खाने के लिए एक अच्छा समय हो सकता है वे कैल्शियम और प्रोटीन का अच्छा स्रोत हैं और ओरेगन राज्य की एक रिपोर्ट के अनुसार ...

पोर्टरहाउस एक सामान्य पसंदीदा अमेरिकी स्टेक प्रेमियों के बीच में हालांकि यह टी-हड्डी स्टेक के समान दिखता है, एक पोर्टरहाउस में एक अतिरिक्त मांसपेशी होती है ...

डायपर दाने कुछ ज्यादा माता-पिता एक या दो बार देखता है एक बच्चे के जीवन के प्रारंभिक वर्षों के दौरान यह त्वचीय रोग का एक रूप है, जो लाल रंग के रूप में प्रस्तुत करता है ...

एक ग्रील्ड बर्गर को केवल विशेष खाना पकाने वाले अपशिष्ट प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन बर्गर खाना पकाने के अंदर घरों में रसदार, संतोषजनक पैटीज पैदा होती है ...

आलू से भरा पन्नी पैकेट ग्रिल के लिए एक सुविधाजनक साइड डिश है, लेकिन आप अपने ओवन में आलू तैयार करने के लिए एक ही विधि का उपयोग कर सकते हैं। कसकर ...

छिद्रण की गति कठोर प्रशिक्षण और निरंतर अभ्यास के साथ आता है। धीमे हाथ वाले लोग संपर्क करने में विफल होंगे और कुछ राउंड के बाद टायर करेंगे ...

स्वास्थ्य से लैस डिनर के लिए जो प्रसंस्कृत बचते हैं खाद्य पदार्थ, लेकिन पूरी तरह से खरोंच से काम करने का समय नहीं है, कई खुदरा विक्रेताओं गुणवत्ता वाले एंट्रीज की पेशकश करते हैं ...

ज्यादातर लोग सांस की तकलीफ का अनुभव करते हैं, जो चिकित्सकीय रूप से डिस्नेना के रूप में जाना जाता है, समय-समय पर आमतौर पर शारीरिक परिश्रम जैसे कारकों के कारण जब आप ...

रन पर तंग हैमस्ट्रिंग एक मांसपेशी ऐंठन या मांसपेशियों का कारण बन सकती है ऐंठन। जब आपकी मांसपेशियों की ऐंठन, चलने के दौरान सुचारू रूप से अनुबंध नहीं करता है, जो ...

क्लीवलैंड क्लिनिक एक भाग के रूप में एक लयबद्ध, अनैच्छिक, Oscillating आंदोलन को परिभाषित करता है कि अलगाव में या एक नैदानिक ​​के हिस्से के रूप में होता है ...

Grilling एक टी- बिना पैन में तेल और मक्खन के एक पूल के - या कैलोरी - सहायता के बिना हड्डियों के प्राकृतिक रसीला स्वाद इस दुर्जेय स्टेक ...

फुफ्फुसाना की सूजन आसपास झिल्ली की सूजन है फुफ्फुस, फुफ्फुस कहा जाता है यह झिल्ली दो परतें मोटी होती है और छाती की पंक्ति होती है ...

ऊपरी पीठ में ताकत बनाने के लिए एक प्रभावी व्यायाम, लोहे की छड़ी पंक्ति मुख्यतः लेटिसिमस डोरसी और ट्रेपेजियस मांसपेशियों को लक्षित करती है एक प्रयोग ...

चिंराट खाने से प्रोटीन, लोहा और सेलेनियम को बहुत अधिक कैलोरी या वसा के बिना प्राप्त करने का एक स्वादिष्ट तरीका है आप आसानी से जमे हुए शेल-पर चिंराट तैयार कर सकते हैं ...

प्रोबायोटिक्स इन दिनों बहुत अधिक ध्यान दे रहे हैं कैप्सूल के पूरक के लिए नए विपणन दही से, प्रोबायोटिक्स हर जगह प्रतीत होता है ...

कई पश्चिमी लोग दावा करते हैं कि आप समुद्री शैवाल खाने के बारे में भी न सोचें, जब तक कि आप उन्हें याद न रखें सुशी का सुशी रोल के कुरकुरे, भूरे रंग के आवरण, जो अक्सर ...

खाद्य पदार्थ खाने से जो लस होते हैं, उन लक्षणों की एक विस्तृत विविधता प्राप्त कर सकते हैं इसके प्रति संवेदनशील होता है, लेकिन उनमें से एक नाक आम तौर पर नहीं है ...

फूला हुआ महसूस करना असहज हो सकता है, खासकर अगर ऐंठन, दस्त या कब्ज के साथ। एक उच्च नमक सेवन को प्रायः कारण के रूप में दोषी ठहराया जाता है ...

एक तले हुए मकई का Tortilla का उपयोग अक्सर चिप्स, टेकोस या Tostadas लेकिन यह भी कुछ सलाद और सूप व्यंजनों में प्रकट होता है। कॉर्न टर्टिला में कई होते हैं ...