वजन प्रबंधन

प्याज एक विशिष्ट स्वाद के साथ सब्जियां हैं, आमतौर पर व्यंजनों में प्रयोग किया जाता है। इसके अतिरिक्त, प्याज के हर्बल दवाओं में कई उपयोग हैं। हालांकि, कुछ ...

खस्ता और नमकीन आलू या ट्रीटलेट चिप्स की एक मुट्ठी सैंडविच या ग्रील्ड बर्गर के लिए एक आम संगत है। संसाधित और तैयार किए गए खाद्य पदार्थ, जैसे ...

टेम्पुरा सब्जियां, टोफू या समुद्री भोजन हो सकती हैं, लेकिन यह हमेशा पीला और पीला सुनहरा रंग के लिए गहरा तली हुई है। शैली और वांछित परिणाम के आधार पर, ...

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ओमेगा -3 युक्त मछलियों को खाने की सलाह देते हैं, जैसे टूना, अच्छे स्वास्थ्य के लिए सप्ताह में दो बार। यह समझदारी है कि आप क्या बदलते हैं ...

नियमित कॉफी में कैफीन होता है, जो न केवल आपके तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, बल्कि एक मूत्रवर्धक के रूप में भी कार्य करता है। सामान्य मात्रा में कॉफी का उपभोग करते समय ...

केले के पोषक तत्व की सामग्री बदलती है क्योंकि केला अधिक परिपक्व हो जाता है। हालांकि, पोषक तत्व परिवर्तन आवश्यक रूप से बुरा नहीं है। चाहे कितना भी परिपक्व हो या ...

काटने का चरण एक शब्द बॉडी बिल्डर है जिसका उपयोग डायटिंग पर निर्भर करता है एक प्रतियोगिता के लिए जबकि बॉडी बिल्डर साल के अधिकांश खर्च करते हैं ...

विटामिन डी यकृत में संग्रहीत एक मोटा-घुलनशील विटामिन है। इसका मुख्य उद्देश्य कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देना और हड्डियों को मजबूत करना है। केवल हाल ही में हैं ...

सब्जी ग्लिसरीन, जिसे ग्लिसरॉल भी कहा जाता है, कभी-कभी बेक्ड माल, कैंडी, बेरहम, डेयरी उत्पाद, मांस, पास्ता, अनाज, ...

डी-राइबोस आपके शरीर में बने एक विशेष चीनी है, लेकिन यह भी एक पूरक के रूप में आता है प्रसिद्धि के लिए डी-राइबोस का मुख्य दावा यह है कि यह ऊर्जा तेजी से बचाता है और ...

परिश्रम या अतिशीतन जैसी चीजों से पसीना आपके सीरम मैग्नीशियम और अन्य इलेक्ट्रोलाइट स्तर को प्रभावित करती है। यदि आपको अत्यधिक पसीना आ रहा है, तो आप ...

चाय पीने से आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, लेकिन इन्हें आम तौर पर अस्थायी और अंतःकरण के 45 से 90 मिनट के बाद "अमेरिकी ...

लोहा आपके लाल रक्त कोशिकाओं में निहित एक आवश्यक खनिज है और जो उन्हें आपके शरीर में हर कोशिका में ऑक्सीजन ले जाने की अनुमति देता है, विश्वविद्यालय ...

पूरे अनाज की सिफारिश की मात्रा कम से कम खाने से कैंसर, हृदय रोग, मधुमेह और मोटापे जैसी स्वास्थ्य स्थितियों के जोखिम कम हो सकते हैं ...

यदि आपके पास पहले से पित्ताशय की थैली रोग या गैलेस्टोन हो चुके हैं, तो आप सोच सकते हैं कि आपका आहार फिर से इस स्थिति को विकसित करने के जोखिम को प्रभावित कर सकता है। यदि आप ...

हल्दी एक लोकप्रिय खाद्य घटक है जिसका दक्षिणी एशिया में एक औषधीय जड़ी बूटी के रूप में पारंपरिक उपयोग का लंबा इतिहास भी है। इसमें एक सक्रिय है ...

शब्द "कैंडी" और "एटकिंस" अक्सर एक ही वाक्य में नहीं दिखाई देते हैं। जब आप एटकिंस पर कैंडी खा सकते हैं, आप केवल कैंडी खा सकते हैं ...

कोलेस्टेसिस एक जिगर की स्थिति है जो केवल गर्भावस्था के दौरान होती है। अमेरिकी गर्भावस्था एसोसिएशन ने नोट किया कि यह तीसरे के दौरान सबसे आम है ...

ताजा और सूखे फल दोनों खाने से नियमित आंत्र आंदोलनों को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। हालांकि, क्योंकि सूखे फल में ताजे फल से अधिक फाइबर होते हैं, ...

लोगों को अदरक जड़ स्वाद वाले खाद्य पदार्थों का इस्तेमाल करते हैं और यह भी इलाज के लिए या शर्तों को रोकने के लिए एक हर्बल दवा के रूप में उल्टी, सुबह की बीमारी, गठिया और ...

लिथियम एक स्वाभाविक रूप से होने वाली क्षार धातु है जो कई खाद्य पदार्थों और पीने के पानी में पाया जाता है, विशेष रूप से जो नदी के घाटियों और अन्य ताजे से आता है ...

अदरक न केवल खाना पकाने और पकाने के लिए एक सुगंधित Additive है, यह भी स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है चीनी दवा में, अदरक को कई तरह के उपचार के लिए प्रयोग किया जाता है ...

फास्फोरस शरीर में दूसरा सबसे प्रचुर खनिज है और यह हड्डियों और दांतों का एक महत्वपूर्ण घटक है। आपका शरीर भी मदद करने के लिए फास्फोरस का उपयोग करता है ...

यदि आप पुरानी अपच का अनुभव करते हैं, तो आप अपने आहार से काली मिर्च को विकसित करने से लक्षणों को रोकने के लिए निकाल सकते हैं। राष्ट्रीय के अनुसार ...

फाइबर एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जिसे आप शायद अपने आहार में कमी कर रहे हैं जबकि अन्य पोषक तत्वों को ऊर्जा के साथ आपके शरीर की आपूर्ति करने के लिए महत्वपूर्ण हैं, फाइबर आपकी मदद करता है ...

पेट में फ्लू, शराब की खपत, दवाएं, भोजन की जहर, सिरदर्द, गति में बीमारी और विभिन्न प्रकार के कारणों से मितली का कारण हो सकता है ...

कुछ खाद्य पदार्थ आपको दूसरों की तुलना में वसा बनाने की अधिक संभावना रखते हैं, लेकिन केले विशेष रूप से मेदवान नहीं होते हैं। वे कैलोरी में काफी कम होते हैं ...

आहार एक डिग्री तक अनिद्रा को प्रभावित कर सकता है कभी कभी अनिद्रा कई कारणों से हो सकता है। यदि आपके पास लगातार परेशानी हो रही है या नींद में सो रहा है ...

सेना एक हर्बल रेचक है, जो कब्ज से राहत देने के लिए यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन द्वारा अनुमोदित है। यह कभी-कभी लोकप्रिय रूप में एक घटक के रूप में प्रकट होता है ...

कोलेस्ट्रॉल परीक्षण के परिणाम में कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन, एलडीएल या "खराब" कोलेस्ट्रॉल और उच्च घनत्व भी कहा जाता है ...

मेथी एक मसाला और दवा के रूप में उपयोग के एक लंबा इतिहास के साथ एक जड़ी बूटी है। कई पाचन रोगों को मेथी के साथ इलाज किया जा सकता है, जिसमें ...

संयुक्त राज्य में उपलब्ध ऑक्टोपस दो प्रजातियों से आता है विशाल उत्तर प्रशांत ओक्टोपस, एन्टोक्टोपस डोफ़लीनी, 100 एलबी तक वजन कर सकते हैं ...

आपके शरीर को ऊर्जा उत्पादन के लिए बायोटिन, जिसे कभी-कभी विटामिन बी 7 या विटामिन एच कहा जाता है, और यह स्वस्थ नाखून, बाल और त्वचा के लिए भी जरूरी है पकाया ...

एक सोडा हर अब और फिर अपने एथलेटिक कैरियर बनाने या तोड़ने के लिए नहीं जा रहा है; एक नियमित सोडा आदत, हालांकि, स्वस्थ कैलोरी को धक्का दे सकती है और कारण ...