वजन प्रबंधन

याम और मीठे आलू अक्सर भ्रमित होते हैं, लेकिन वे एक ही संयंत्र परिवार से भी नहीं हैं हालांकि, दोनों सब्जियां उच्च कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ हैं ये ...

हालांकि कैफीन गोलियों के सामयिक प्रयोग सुरक्षित माना जाता है, पेट में दर्द होता है कैफीन ओवरडोज का संकेत, जिसके लिए आपातकालीन चिकित्सा की आवश्यकता होगी ...

जबकि आपके शरीर को कुछ खाद्य पदार्थों में पानी में घुलनशील विटामिन की जरूरत होती है, इसके लिए अतिरिक्त प्रकार के आहार विटामिन और अन्य पोषक तत्वों की भी आवश्यकता होती है। आप प्राप्त करते हैं ...

टोफू और सोया दूध जैसे सोया-आधारित खाद्य पदार्थ में आइसोवेल्वोन के नाम से जाना जाने वाला रसायन शामिल हैं फाइटोस्ट्रोजन का प्रकार वे केवल पौधों में मौजूद यौगिक हैं, और वे ...

स्पिर्यूलिना शैवाल का एक रूप है जो प्रोटीन, विटामिन ई सहित कई पोषक तत्वों का समृद्ध स्रोत है , जस्ता और लोहा इसके अलावा, इसमें कैरोटीनॉड्स शामिल हैं ...

केले, संयम में खाया, आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तरों को नुकसान पहुंचाने में अधिक संभावना होगी। वे आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत उपलब्ध कराते हैं, जो कम करने में मदद कर सकता है ...

ऐसे खाद्य पदार्थों को सीमित या सेवन करते हैं जो आपके साइनस को परेशान करते हैं, खासकर जब आप बीमार होते हैं कुछ राहत और आराम प्रदान करें हमेशा अपने चिकित्सक से संपर्क करें ...

प्रोहोर्मोन, यौगिकों को कभी-कभी आहार की खुराक के रूप में लिया जाता है जैसे आपके शरीर में स्टेरॉयड, जैसा कि यूके-स्नायु द्वारा समझाया गया है स्टेरॉयड की तरह, प्रोहोर्मोन काम करते हैं ...

एक ठंडी बीयर पीने से दर्द तेज हो सकता है, लेकिन पीने से एक फोड़े के दांत को कोई नुकसान नहीं होता है बीयर खराब दांत के लिए कोई लाभ नहीं देता है, या तो अगर ...

संयुक्त राज्य में लगभग 50 मिलियन वयस्कों के अनुसार गठिया का कोई रूप है रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र वहां से ...

सेलेनियम एक आवश्यक खनिज है जिसे आपको केवल थोड़ी मात्रा में चाहिए यह एक एंटीऑक्सीडेंट भूमिका निभाता है, जो सेल की क्षति को रोकने में मदद करता है और यह भी कम हो सकता है ...

विटामिन डी एक आवश्यक पोषक तत्व है जो यकृत में जमा होता है और इसके लिए जिम्मेदार है कैल्शियम अवशोषण गंभीर रूप से कम विटामिन डी का स्तर ...

अंगूर के बीज निकालने में फंगल खमीर संक्रमण, बैक्टीरिया के संक्रमण और वायरस सहित कई मुद्दों के साथ मदद करने के लिए प्रतिष्ठित है। यह भी कम हो सकता है ...

कैफीन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का एक शक्तिशाली उत्तेजक तंत्र है और बहुत लोकप्रिय है; दुनिया भर में लगभग 90 प्रतिशत लोग कम से कम एक का उपभोग करते हैं ...

भोजन में जितनी अधिक पोषक तत्व खाते हैं - जैसे कि प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और वसा-घुलनशील विटामिन, कुछ मात्रा में पाचन से गुजरना पड़ता है ...

हरे रंग की चिकनियों में तरलीकृत सब्जियां और फलों होते हैं, इसलिए एक गिलास में कई सर्विंग्स हो सकते हैं। जबकि उन चिकनी पोषण जीत के बराबर हो सकते हैं, वे ...

कम ऑक्सीलेेट आहार गुर्दे की पथरी को रोकने में मदद कर सकता है, जो कि खनिजों के निर्माण के कारण होता है आपका मूत्र गुर्दा की पथरी, जब वे बड़े हो जाते हैं ...

शेलफिश या मूंगफली के लिए एलर्जी संबंधी प्रतिक्रिया गंभीर हो सकती है या यहां तक ​​कि जीवन-धमकी भी। यदि आप इन खाद्य पदार्थों में से एक या दोनों के लिए एलर्जी है, तो आपको ...

एथलीट ड्रिंक सफलतापूर्वक एथलीट, छात्रों और थका हुआ कार्यालय कार्यकर्ताओं के लिए ऊर्जा का फट और फोकस देने के रूप में विपणन किया गया है। जबकि कई ...

आहार के लिए एक पोषक तत्व समृद्ध इसके अलावा, संतरे का रस पोटेशियम, विटामिन सी और फोलेट सहित आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। हालांकि, संतरे का रस पीने से ...

अधिक लम्बी वसा, ढीले मांसपेशियों या अतिरंजित त्वचा के कारण लापरवाह पेट की उपस्थिति आम तौर पर होती है वजन कम करने के लिए परहेज कम करने में मदद मिल सकती है ...

"शुद्ध" भोजन का सामान्य शब्द है, आम तौर पर पके हुए सब्जियों या कच्चे फल, जो मिश्रित, संसाधित या मसला हुआ है, इसलिए इसकी ...

प्रोटीन आपकी मांसपेशियों को बनाए रखने, आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने और आपके शरीर में होने वाली महत्वपूर्ण प्रतिक्रियाओं की अनुमति देने के लिए आवश्यक पोषक तत्व है ...

गर्म मिर्च और लहसुन पूरे विश्व में आहार के लिए गर्मी और मसाला प्रदान करते हैं हालांकि ये खाद्य पदार्थ निश्चित रूप से मुंह में गर्म, जलती हुई सनसनी पैदा कर सकता है ...

टमाटर का एक स्वादिष्ट चाटने में 10 से अधिक विभिन्न प्रकार के एसिड होते हैं, लेकिन कुल के एक बड़े प्रतिशत के लिए दो खाते: साइट्रिक एसिड और मैलिक एसिड ...

शुरुआती अमेरिकी खोजकर्ता, जिन्हें केवल सब्जियों जैसे जीवों पर ही जीवित रहना था, जैसे कि खरगोशों के रूप में, कभी-कभी चिकित्सा समस्याएं पैदा होती हैं जो भुखमरी जैसी दिखती हैं। यह ...

मछली के तेल में पाया ओमेगा -3 फैटी एसिड स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देती है, जिससे आपके दिल की रक्षा में मदद मिलती है। अपने आहार में मछली का तेल लेने का सर्वोत्तम तरीका उपभोग करना है ...

आप चिड़चिड़ा आंत्र के अधिकतर लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं सिंड्रोम, या आईबीएस, दवा, आहार और जीवन शैली में परिवर्तन के साथ, राष्ट्रीय पाचन के अनुसार ...

कई लोग समय-समय पर एडिजा का अनुभव करते हैं यह अस्थायी सूजन आम तौर पर निचले पैर, टखनों और पैरों में होती है। निष्क्रियता और एक अस्वास्थ्यकर आहार ...

आइसक्रीम सहित डेयरी उत्पाद, मासिक धर्म ऐंठन बढ़ सकता है आइस क्रीम और अन्य डेयरी खाद्य पदार्थों में एक ओमेगा -6 फैटी एसिड होता है जिसे एरासिडोनिक कहा जाता है ...