वजन प्रबंधन

कैसे करें कि आप ग्रीष्म स्क्वैश के अधिशेष को फ्रीज करना चाहते हैं या बस स्क्वैश के लिए तैयार करें एक सुपर त्वरित हलचल-भून, ब्लिंचिंग एक महत्वपूर्ण कदम है मदद करने के लिए ...

नियमित रूप से एक ट्रेडमिल पर काम करने से आपको अपना वजन कम करने में मदद मिलती है, लेकिन आपके व्यायाम के तीव्रता, अवधि और आवृत्ति पर कितना निर्भर होता है ...

यदि आप लगातार जठरांत्र के लक्षण विकसित करते हैं, तो ये अंडे खाने से बचने के लिए हो सकता है, जो कि सूजन है पेट की परत गैस्ट्रिटिस हो सकता है ...

ब्रेकआउट को रोकने का कोई गारंटी नहीं है आपकी ठोड़ी पर या कहीं और पर Pimples हालांकि, इस मुँहासे-प्रवण क्षेत्र की देखभाल करने के लिए सीखने से ...

भले ही यह एक आउट पेशेंट के आधार पर किया जा सकता है , लैप्रोस्कोपिक सर्जरी अभी भी एक जटिल प्रक्रिया है जो उचित मात्रा में वसूली के समय की आवश्यकता है ...

चीनी और रोटी अच्छा स्वाद ले सकती हैं, लेकिन वे इंसुलिन बढ़ा सकते हैं स्तर, जिससे आपके शरीर में भड़काऊ प्रतिक्रिया हो सकती है परिणाम? वजन में कमी, ऊर्जा कम हो सकती है ...

आपका बच्चा खुद को ज़ोर से या हानिकारक शोर से बचा सकता है, इसलिए यह आपकी रक्षा के लिए है अपने नाजुक सुनवाई को नुकसान के खिलाफ समझना ...

गणोडर्मा नामक मशरूम प्रजाति के लिए एक सामान्य संक्षिप्त नाम है जिसे गणोडर्मा ल्यूसीडम, या रीशी मशरूम कहा जाता है। इस मशरूम का उपयोग करने का एक महत्वपूर्ण इतिहास है ...

दोनों खीरे और अजवाइन की एक बहुत अधिक जल सामग्री है, जो उन्हें बनाता है मात्रा द्वारा कैलोरी में बहुत कम वास्तव में, खीरे और अजवाइन हैं 95. 2 और 95. 4 ...

फुटबॉल सख्ती से है और बहुत सी शारीरिक सहनशक्ति की आवश्यकता होती है, और समुचित जलयोजन से चोट के जोखिम को कम किया जा सकता है और साथ ही साथ आपको शिखर की फिटनेस बनाए रखने में मदद मिल सकती है ...

लाल आलू कार्बोहाइड्रेट का एक प्रचुर और सस्ती स्रोत है आप उन्हें आसान, त्वरित तरीके जैसे कि उबलने के माध्यम से तैयार कर सकते हैं ...

मधुमेह एक पुरानी हालत है जो रक्त में शर्करा के उच्च स्तर की विशेषता है। यह 28. 5 लाख लोगों को प्रभावित करता है, या 8. यू.एस. की आबादी का 3. प्रतिशत, ...

Tendonitis एक कण्डरा और उसके आसपास स्नायुबंधन की सूजन शामिल है, अक्सर क्योंकि अति प्रयोग से कोहनी के बाहर tendonitis कहा जाता है ...

जबकि कुछ लोग मान सकते हैं कि उनके भोजन की अम्लता और क्षारीयता का स्वास्थ्य पर जबरदस्त असर है, शरीर का एकमात्र हिस्सा जो हो सकता है ...

जिंक कई आवश्यक कार्यों के लिए आपके शरीर द्वारा छोटी मात्रा में जरूरी एक आवश्यक खनिज है। हालांकि इसकी प्रतिरक्षा बढ़ाने और घाव भरने के लिए बेहतर जाना जाता है ...

जब आप खाना पकाने की तरह महसूस न करें, चीनी ले आउट भोजन एक सुविधाजनक, स्वादिष्ट विकल्प हो सकता है जबकि कई चीनी व्यंजन - जैसे समुद्री खाने की विशेषता है या ...

यदि आप सुस्त महसूस कर रहे हैं और ऊर्जा में कमी, आप पर्याप्त रूप से कार्बोहाइड्रेट के सही प्रकार नहीं खा सकते हैं आपका मस्तिष्क कार्बोहाइड्रेट को पसंद करता है ...

आइस चिकित्सा सिर्फ एक घर उपाय नहीं है बल्कि सूजन और दर्द को कम करने के लिए एक चिकित्सकीय सिद्ध तकनीक है । यह प्रमुख के साथ एथलीटों के लिए फायदेमंद है ...

गर्भवती होने पर कई हर्बल चाय बंद हैं, लेकिन सादे रंग में सफेद चाय एक हर्बल चाय नहीं है सफेद चाय छोटी मात्रा में सुरक्षित होती है ...

हालांकि, सबसे गर्भवती माताओं को दर्द और पीड़ा को पुरस्कार के लायक लगता है, यहां तक ​​कि सबसे अधिक शारीरिक रूप से फिट ...

आपने सुना होगा कि मैका रूट में आपके सेलुलर फ़ंक्शन को सुधारने की क्षमता है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का लाभ उठाने और सामान्यतः स्वास्थ्य में सुधार होता है हालांकि, ...

एक आधा एक कैलिफोर्निया एवोकैडो में लगभग 10 ग्राम वसा है, जो अधिकांश फलों और सब्जियों से ज्यादा होता है अच्छी खबर ये है कि ज्यादातर वसा है ...

दौड़ना सबसे अधिक समय-कुशल और आपके लिए महान एरोबिक आकृति में उतरने और सौदा में अपने शरीर को मजबूती के लिए सस्ती तरीके। लेकिन यह भी है ...

बच्चों को बस इतना व्यायाम करना चाहिए वयस्क के रूप में, इसलिए उन्हें 2 साल की उम्र के बारे में जिम से जाने के लिए उपयुक्त है। रोग के लिए केंद्र ...

एक दौर, सुडौल बट अपने मालिक के बारे में बहुत कुछ कहते हैं यह कहता है कि उसने अपने सपनों के शरीर को ढंकने के लिए कड़ी मेहनत की। के विविधता के द्वारा ...

कार्टवहेल्स बहुत सारे कौशल लेते हैं, और यदि आप डॉन ' आपके पास पर्याप्त ताकत है, आपके पास इसके माध्यम से अपने शरीर को संतुलित करने की शक्ति नहीं होगी। एक कार्टवैल हो सकता है ...

आप अलग-अलग व्यंजनों के रूप में जाने वाले चने को भी गारबन्जो या सीसी बीन्स के रूप में जानते हैं हुमस, करी और फालाफेल वे पोषक तत्वों को न केवल प्रदान करते हैं जैसे ...

विटामिन बी -12, शरीर के कई पोषक तत्वों में से एक को ठीक से काम करने की आवश्यकता है लाल रक्त कोशिकाओं, चयापचय और डीएनए के गठन के लिए महत्वपूर्ण है ...

शौकिया कुश्ती एक शारीरिक रूप से मांग वाली खेल है, जिसमें से तीनों में भाग लेने वालों पर काफी तनाव होता है रूपों: लोक शैली, फ्री स्टाइल और ...

फेफड़े की सूजन एक चिकित्सा स्थितियों की मेजबानी कर सकती है सूजन अपने फेफड़ों के छोटे वायुमार्ग, वायु थैलों और केशिकाओं में होती है। लक्षण ...

ठंडे हाथ होने से एनीमिया का एक आम लक्षण है, जो कि इससे जुड़ा हुआ है विटामिन डी की कमी एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जो लाल रक्त की कमी के कारण होती है ...