अच्छी तरह पोषित मांसपेशियों में लंबे समय तक पंप रहता है जब आप कसरत करते हैं, तो आपकी रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है क्योंकि आपकी मांसपेशियों के लिए ऊर्जा प्रदान करने के लिए ईंधन को पंप किया जाता है। यह क्रिया ...
अधिक पढ़ें →क्योंकि आपका बच्चा शुद्धियों से पूरी तरह से संक्रमण शुरू करता है खाद्य पदार्थ, घुट एक चिंता का विषय हो सकता है अपने बच्चे के भोजन को सुनिश्चित करने के अलावा कटौती या फटे हुए हैं ...
अधिक पढ़ें →यदि छह हफ्तों में एक समयसीमा आप एक पतली फ्रेम चाहते हैं, तो वास्तविक लक्ष्य निर्धारित करें। ज्यादातर लोगों के लिए, इस छोटी अवधि में 20 से 30 पाउंड के बीच में गिरावट ...
अधिक पढ़ें →दाल फल के परिवार का सदस्य हैं, और उनके छोटे, नाजुक आकार के साथ और मीठा स्वाद, वे एक बहुमुखी बीन हैं आप सूप्स में दाल का उपयोग कर सकते हैं ...
अधिक पढ़ें →गर्भवती माताओं ने अक्सर अपने विकासशील बच्चे को नुकसान पहुंचाने के डर से ओवर-द-काउंटर दवाएं लेने के बारे में चिंता की है। यह भी हो सकता है ...
अधिक पढ़ें →जो कि खट्टे में कम माना जाता है, वास्तव में कम है साइट्रिक एसिड में साइट्रस रोटासेई परिवार में एक प्रकार के फल को दर्शाता है, जबकि साइट्रिक एसिड एक ...
अधिक पढ़ें →क्या आपका लक्ष्य खोना, लाभ या बनाए रखना है, यह सभी कैलोरी के लिए नीचे आता है एक 1, 700-कैलोरी आहार कम कैलोरी योजना है जो पुरुषों की मदद कर सकता है और सक्रिय ...
अधिक पढ़ें →सेलूलोज़ एक मोटी, मजबूत फाइबर है जो कि सब्जियों और फल को अपनी संरचनात्मक अखंडता देता है। यह एक प्रकार का आहार फाइबर है जो खाया जा सकता है लेकिन ...
अधिक पढ़ें →बहुभुज के लिए प्रतिष्ठा है, लेकिन कुछ भी नहीं हो सकता सरल होते हैं। सबसे अधिक क्विच भरने भारी क्रीम के आधार से शुरू होता है जिसमें कटा हुआ होता है ...
अधिक पढ़ें →नीबू सिर्फ खट्टे Aurantifolia के तीखा फल नहीं हैं पेड़ - वे भी विटामिन और पोषक तत्वों के छोटे बिजलीघर हैं नीबू के लाभ नहीं हैं ...
अधिक पढ़ें →आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तरह, आपका मस्तिष्क चोटी के प्रदर्शन पर चलने के लिए भोजन पर निर्भर करता है यही कारण है कि आप एक स्वस्थ दोपहर के भोजन के बाद एक कील के रूप में तेज महसूस कर सकते हैं और ...
अधिक पढ़ें →चलने से आपके पैरों पर काफी दबाव पड़ता है चलने का लगातार तेज़, विशेष रूप से कठिन सतहों पर, अक्सर एक धावक के पैर पर अपना टोल लेता है ...
अधिक पढ़ें →विटामिन बी -12 आपके चयापचय, लाल रक्त कोशिकाओं और तंत्रिकाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। जब आपके पास विटामिन बी -12 की कमी होती है, तो आपका डॉक्टर लिख सकता है ...
अधिक पढ़ें →कई गर्भवती माताओं ने गर्व से अपने कभी बढ़ते हुए पेट को दिखाया है। क्या वे इतना प्यार नहीं हो सकता है सूखा, खुजली लग रहा है कि अक्सर ...
अधिक पढ़ें →कॉफी की खपत करते समय आपको लोहे की खुराक नहीं लेनी चाहिए क्योंकि कॉफी की खुराक और भोजन दोनों से लोहे के अवशोषण को रोकता है। यदि आप लोहे ले रहे हैं ...
अधिक पढ़ें →इससे पहले कि आप एक केला डाल दें, क्योंकि यह भूरा हो गया है और इसे खाकर प्राइम खाने का समय लगता है यह प्रदान करता है संभावित पोषण लाभ। एक भूरे रंग ...
अधिक पढ़ें →जबकि आपके पैरों और कार्डियोवस्कुलर सिस्टम स्पष्ट रूप से चलाने के लिए आपकी क्षमता में प्राथमिक योगदानकर्ता हैं , शीर्ष स्थिति में होने पर आपके पूरे शरीर पर निर्भर होता है ...
अधिक पढ़ें →कैलोरी में कम और फाइबर से भरपूर, मीठे आलू शुरू अपने वजन घटाने आहार के लिए एक उत्कृष्ट पसंद के रूप में। उन्हें परंपरागत छुट्टी व्यंजनों में बदलना ...
अधिक पढ़ें →आमतौर पर संयुक्त देखभाल के लिए उपयोग की जाने वाली खुराक में ग्लूकोसोमाइन, चांड्रोइटिन (चांड्रोइटिन सल्फेट) और मेथिलसफ़ोनीलामिथेन (एमएसएम)। हालांकि अधिक शोध है ...
अधिक पढ़ें →बॉडी बिल्डर और एथलीट्स प्रोटीन सेवन बढ़ाने के लिए प्रोटीन हिलाते हैं और शरीर संरचना में सुधार करने के लिए आप घर पर हिला सकते हैं या उन्हें खरीद सकते हैं ...
अधिक पढ़ें →ऊपरी बाहों के पृष्ठीय पक्ष पर स्थित ट्राइसीप की मांसपेशियों का उपयोग किया जाता है कोहनी में हाथों को सीधा करने के लिए मछलियां के साथ मिलकर और मोड़ो। जब आप ...
अधिक पढ़ें →आपके स्थानीय फुटकर बिक्री पर लंबी पैदल यात्रा के जूते के बीच मुख्य अंतर तलवों है। हालांकि वे सभी समान महसूस कर सकते हैं, वहां महत्वपूर्ण अंतर हैं ...
अधिक पढ़ें →असंतुलन सागर में पाए जाने वाले फ्लैटफ़िश का प्रकार है और आमतौर पर संयुक्त राज्य अमेरिका में खाया जाता है। फ्लुंडर का एक फाईल प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है और अन्य ...
अधिक पढ़ें →सेब प्रचलित, सस्ती, बहुमुखी और स्वादिष्ट हैं - चार उन्हें खाने के लिए कारण वे भी बेहद पोषक हैं वे दोनों घुलनशील हैं और ...
अधिक पढ़ें →जब आप वजन कम करने के लिए महीनों या सालों का काम करते हैं, तो आप विशेष रूप से अपने पेट पर ढीली, सग्बी त्वचा को देखने के लिए निराश हो सकते हैं। इसके लिए कोई त्वरित तय नहीं है ...
अधिक पढ़ें →एक पेशेवर ट्रक चालक होने के कारण इसकी क्षमताएं हो सकती हैं, लेकिन समय के साथ, लंबे समय तक बैठा खर्च आपके स्वास्थ्य पर एक टोल ले जा सकते हैं। प्रत्येक को व्यायाम करने के लिए समय लेना ...
अधिक पढ़ें →चयनात्मक सेरोटोनिन पुनः घुसनेवाला अवरोधक, या एसएसआरआई, एंटीडिपेसेंट दवाओं का एक वर्ग है जो कि ऐतिहासिक रूप से सफल हुआ पुराने एंटीडिप्रेंटेंट्स ट्राईसाइक्लिक और ...
अधिक पढ़ें →सफेद चावल में वजन घटाने का समर्थन करने वाले तत्वों में से एक का अभाव है: फाइबर यह कार्बोहाइड्रेट का एक समृद्ध स्रोत है, जो बनाए रखने के लिए आवश्यक है ...
अधिक पढ़ें →अनाज, या अनाज के अनाज के रूप में वे अक्सर कहा जाता है, एक केंद्रीय भूमिका निभाते हैं अमेरिकी आहार में प्रत्येक वर्ष, लगभग 2 अरब टन अनाज का अनाज होता है ...
अधिक पढ़ें →रोटी को अक्सर उन लोगों द्वारा एक ऑफ-सीमेंट भोजन माना जाता है, जो कम कार्ब आहार पसंद करते हैं। यू.एस. कृषि विभाग का कहना है कि अनाज पांच प्रमुखों में से एक है ...
अधिक पढ़ें →स्वस्थ वयस्कों को हर दिन बी विटामिन बायोटिन की लगभग 30 माइक्रोग्राम जरूरत होती है। हालांकि आंत्र बैक्टीरिया आमतौर पर जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त उत्पादन करते हैं ...
अधिक पढ़ें →यह परहेज़ का एक असुविधाजनक सच्चाई है: इस खोज से कि उत्पाद खंड में स्वस्थ खाद्य पदार्थों में से कई पदार्थ अधिक से अधिक महंगा हैं ...
अधिक पढ़ें →टिनिटस एक आम सुनवाई समस्या है जो लगभग 50 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है, रोचेस्टर मेडिकल विश्वविद्यालय केंद्र। यदि आप ...
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