वजन प्रबंधन

क्योंकि आपका शरीर नींद के दौरान आपके ग्लूकोज पर निर्भर अंगों को बनाए रखने के लिए जिगर में संग्रहीत कार्बोहाइड्रेट, या ग्लाइकोजन पर निर्भर करता है, आपके पास ...

सभी व्यायाम इसके साथ कुछ अंतर्निहित जोखिम रखता है; यही कारण है कि एक नए अभ्यास कार्यक्रम शुरू करने से पहले आपको हमेशा एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। ...

यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन के अनुसार, मूंगफली सबसे आम खाद्य एलर्जी है मूंगफली से एलर्जी हो सकती है ...

जबकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली हानिकारक बैक्टीरिया को बाहर रखने के लिए कड़ी मेहनत करती है, कई प्रजातियां "मैत्रीपूर्ण" बैक्टीरिया आपकी पाचन के भीतर सद्भाव में रहते हैं ...

कई खुदरा कटौती एक पर पाया जा सकता है बीफ़ स्टीयर, कुछ कठिन और कुछ निविदा। मुश्किल कटौती आम तौर पर जमीन या धीमी गति से पकायी जाती है, जबकि प्रीमियम कटौती ...

सूखे बैंगनी या सफेद अंगूर से प्राप्त काले किशमिश और सफेद किशमिश, पोषण की बात करते समय शीर्ष पायदान हैं। केवल किशमिश स्वस्थ नहीं हैं ...

सिगरेट और सिगार जैसी धूम्रपान करने वाले उत्पादों को स्पष्ट रूप से एक या अधिक जीवन-धमकी संबंधी बीमारियों के अनुबंध के जोखिम बढ़ जाता है प्रत्येक में से एक ...

नई शारीरिक गतिविधियां अक्सर आपके शरीर को समायोजित होने तक असुविधा के नए स्रोतों के साथ आती हैं अपरिचित तनाव और मांगों के लिए खेल और व्यायाम है कि ...

सिर्फ इसलिए कि आप एक डेस्क काम कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप ' अपनी लूट को आकार में नहीं मिला टोन के लिए अपने काम की नियमितता में कुछ फिटनेस ब्रेक शेड्यूल करें और ...

यह महत्वपूर्ण है अगर आप अपना आहार देख रहे हों तो अपने सभी अन्य पाठ्यक्रमों को प्रवेश के रूप में ज्यादा ध्यान दें। गर्म और खट्टा सूप एक बेहतर हो सकता है ...

जबकि यह अच्छी तरह से स्थापित है कि उचित आहार और व्यायाम का एक कार्यक्रम आपको पेट वसा को कम करने में मदद कर सकता है, कोई भी वैज्ञानिक प्रमाण यह दर्शाता है कि ...

अक्सर जो लोग सोचते हैं कि एलर्जी एक संवेदनशीलता है ऐसे सल्फाइट्स के मामले में ऐसा होता है, जो शराब, बीयर, दवाओं में प्रयोग किया जाता है और ...

अगली बार जब आप किराने की दुकान में क्या बात कर रहे हैं खाने के लिए बनाने के लिए, एक फ़ाइल या जंगली पकड़ लिया अटलांटिक सामन के दो उठाओ। हालांकि, ...

पेट की सूजन, जिसे कभी-कभी पेट ब्लोट कहा जाता है, गैस के निर्माण के कारण आपके पेट के व्यास में कोई असामान्य वृद्धि है। कुछ हवा में आपका प्रवेश होता है ...

बड़े फुटबॉल मैच से पहले उचित पोषण का मतलब श्रेष्ठ प्रदर्शन। आपको दोनों हिस्सों से मजबूत रहने की ऊर्जा होगी, इससे बचें ...

जब चलने वाली घटनाओं में भाग लेना जैसे कि 10K, आप अक्सर पोस्ट-रेस पोषण टेबल पर केले देखेंगे। केले अक्सर इसे सूची में बनाते हैं ...

समुद्री भोजन का उपयोग एशियाई व्यंजनों में एक घटक के रूप में किया जाता है और इससे बचने के लिए कुछ उत्पादों का ज्ञान आवश्यक है यह। समुद्री शैवाल में इसका प्रयोग किया जाता है ...

जब आपका बच्चा फ्लू से ग्रस्त है या आम सर्दी, खाँसी उसे रख सकते हैं - और तुम सारी रात को। यदि आपके बच्चे के बच्चों के चिकित्सक को मंजूरी मिलती है, तो ...

दर्द के चलने के बाद कई दिनों में होने वाली दर्द के कारण देरी से शुरू होने वाली मांसपेशियों में दर्द, या डोम्स डोम का दर्द सात दिनों तक रह सकता है लेकिन ...

"प्रिस्क्रिप्शन ...

एक विशिष्ट मासिक धर्म लगभग 28 दिनों तक रहता है, लेकिन चक्र 21 से 35 दिनों तक हो सकता है वयस्कों में एक छोटी मासिक धर्म चक्र अनुभव वाली एक महिला ...

कॉर्नस्टार्च का उपयोग अनाज के खाद्य पदार्थों जैसे केक, कुकीज़ और डोनट्स से लेकर अनगिनत खाद्य पदार्थों में किया जाता है, जैसे फलों का रस, शीतल पेय और पेय पदार्थों के लिए ...

के बाद व्यायाम करने के लिए वापस कैसे जाएं फेफड़े जटिल अंग हैं जो मुख्यतः छोटे से थैलों से बने होते हैं, या एलवीओली निमोनिया इन थैलों का संक्रमण है संक्रमण के संरचनाओं को कमजोर पड़ता है ...

दस्त हमेशा बीमारियों का संकेत नहीं है । कुछ बच्चों के लिए, कभी-कभी मुकाबला सामान्य हो सकता है, भले ही इसमें बलगम होता हो कुंजी को पता है कि जब दस्त होता है ...

आपके बच्चे के आंत्र पथ पर लाभकारी रोगाणुओं द्वारा कब्जा किया जाता है जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में सहायता करता है। इन सूक्ष्मजीवों, जिन्हें आपके ...

मोनोसोडियम ग्लूटामेट, जिसे एमएसजी भी कहा जाता है, एक सोडियम नमक में परिवर्तित एमिनो एसिड ग्लूटामिक एसिड है। यह सामान्य रूप से पाया जाने वाला भोजन योजक के रूप में उपयोग किया जाता है ...

जब आप अपना वजन कम करना चाहते हैं इसे वापस आने से, आपको इसे स्वस्थ तरीके से खोना होगा। जब आप उन दुर्घटनाओं में से एक आहार का प्रयास करने के लिए परीक्षा ले सकते हैं ...

को पहचानते हैं कि आप अशक्त हैं चुनौतीपूर्ण हो सकता है लक्षण अक्सर सूक्ष्म होते हैं या अंतर्निहित कारण के साथ भिन्न होते हैं। एक ही समय में, आपका शरीर है ...

अगर आपने कभी सुना है कि वेटलिफ्टिंग 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित नहीं है क्योंकि यह उनके विकास को रोकता है, आप अकेले नहीं हैं यह मिथक बनी रहती है ...

दौड़ना एक लोकप्रिय वजन घटाने का अभ्यास है, लेकिन जब तक आप यह नहीं जानते कि कितने समय तक चलने और कितनी तीव्रता पर, आप पैमाने पर बदलाव नहीं देख सकते बीस मिनट ...

आर्गिनिन एक लोकप्रिय पूरक है जो लोगों को ऐसी स्थिति के लिए लेता है जैसे हृदय रोग विफलता, सीने में दर्द, मूत्राशय की सूजन और सीधा होने लगते हैं ...