वजन प्रबंधन

लहसुन का भोजन का उपयोग करने का एक लंबा इतिहास है और दवा सामरिक लहसुन की तैयारी से जो युद्ध-घाव संक्रमण को रोकने में मदद करता है, हमारे लिए यह एक ...

गाजर विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में रंगों का छिलका लगाता है, और उनकी बहुमुखी प्रतिभा उन्हें कई रसोई में एक प्रमुख घटक बनाती है। गाजर खाना पकाने के रूप में हो सकता है ...

जब आपका दिल धड़क रहा है और आपकी मांसपेशियों का अनुबंध, वो इलेक्ट्रोलाइट्स का काम है - कण जो आपके शरीर में बिजली का संचालन करते हैं ...

कैमोमाइल चाय कैमोमाइल संयंत्र के फूल के सिर से बनाई गई है । कैमोमाइल का औषधीय उपयोग प्राचीन मिस्र, रोमन और यूनानियों के पास है ...

डीएचए, जो डोकोसेहेक्सएनोइक एसिड के लिए खड़ी है, एक ओमेगा -3 फैटी है एक 2013 के अनुसार बच्चों में सामान्य मस्तिष्क के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है एसिड ...

कम कैलोरी आहार का विचार आपको लुभाना चाहेगा क्योंकि यह वज़न कम करने का सबसे तेज़ तरीका है। यह निश्चित रूप से आसान नहीं है, लेकिन यह मिलेगा ...

रस उपवास में किसी भी समय की अवधि के लिए केवल रस पीने अपने पाचन तंत्र और शरीर के अंगों को देने के लिए एक से सात दिन के बीच में, जैसे ...

कोलार्ड ग्रीन को आमतौर पर गोभी परिवार, कोलार्ड के हिस्से के रूप में आहार फाइबर और विटामिन सी की उच्च सामग्री के कारण एक स्वस्थ भोजन माना जाता है ...

कब्ज आपके बच्चे को दर्दनाक आंत्र आंदोलनों का कारण बन सकती है, और रस का रस समस्या को हल करने में मदद कर सकता है। कब्ज तब होता है जब मांसपेशियों की टोन होती है ...

ट्राइसोडियम फॉस्फेट को आम तौर पर एक खाद्य योज्य के रूप में प्रयोग किया जाता है। यह एक डिज़्रेज़िंग एजेंट, एक दाग हटानेवाला और सामान्य सफाई एजेंट के रूप में कार्य करता है। इसके अलावा ...

पोषण और शारीरिक गतिविधि स्वास्थ्य पर दो सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव हैं यह कैलोरी में निहित पोषक तत्वों का संतुलन है ...

जब आप शायद जानते हैं कि स्थायी रूप से अपना वजन कम करने का सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीका कम खाने और व्यायाम करना है, अमेरिकियों का जुनून है ...

हर विटामिन और खनिज के लिए एक इष्टतम दैनिक खपत (ओडीआई) है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए यह आयु, लिंग, पुरानी चिकित्सा शर्तों और ...

स्कूल लंच इन दिनों बहुत ध्यान कर रहे हैं, और ऐसा नहीं है क्योंकि स्कूल स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन दे रहे हैं। जबकि कई विद्यालय हैं ...

दस्त आपके शरीर के परिणामस्वरूप बड़े आंत से पहले मल को नष्ट कर सकता है, पानी को आपके शरीर में ठीक से अवशोषित कर सकता है, जो मल को कारण देता है ...

अगर आपने कभी भी फल का एक टुकड़ा खाया है जो आपको अपना मुंह पकर बनाता है, तो आपने काम पर टैनिन का अनुभव किया है टैनिन, पौधों के एक प्रकार का पॉलिफेनॉल ...

प्रोटीन आपके शरीर में कोशिकाओं को बनाए रखने और मरम्मत करने के लिए जरूरी पोषक तत्व है - यह स्वस्थ वजन प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है ...

भोजन में उनकी बहुमुखी प्रतिभा के बावजूद, आप जरूरी मसूर को किसी भी रूप में नहीं खा सकते हैं। दूसरे फलियां जैसे कि बीन्स, दाल कच्ची नहीं खाती हैं, जब तक कि वे ...

शब्दों में नमक और सोडियम अक्सर एक दूसरे का उपयोग किया जाता है, लेकिन सोडियम वास्तव में टेबल नमक के एक घटक, जिसमें क्लोराइड और आयोडीन भी शामिल हैं कई ...

सन बीज के तेल में अल्फा-लिनेलेनिक एसिड नामक एक ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है। आपके शरीर को एएलए को एइकोसैपेंटेनोइक एसिड और डकोसाहेक्साइनाइक एसिड में परिवर्तित करना पड़ता है ...

सेलफूड एक लोकप्रिय आहार अनुपूरक है जो 40 से अधिक वर्षों के लिए वाणिज्यिक रूप से उपलब्ध है। विपणन सामग्री और उपभोक्ता रिपोर्ट का दावा है कि ...

हालांकि कैफीन की खपत से पेट गैस आम नहीं है, ऐसा हो सकता है यह विशेष रूप से सच है यदि आप बड़ी मात्रा में कैफीन का उपभोग करते हैं जबकि ...

आप सोच सकते हैं कि आप जानते हैं कि एक सेवारत आकार कैसा दिखता है, लेकिन आप जितना खाना चाहिए उतना खाना उतना ही आसान हो सकता है क्योंकि रेस्तरां सेवा की आदत में है ...

बायोटिन, जिसे विटामिन बी -7 या विटामिन एच कहा जाता है, घुलनशील विटामिन, विशेष रूप से बच्चों में और इष्टतम स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है ...

उन लक्ष्यों में से एक जो आपको हो सकता है जब Toning सक्षम हो अपनी कड़ी मेहनत के परिणाम दिखाएं एक toned शरीर को नियमित व्यायाम करने के लिए एक समर्पण की आवश्यकता होती है ...

सीबीएस न्यूज़ के अनुसार, कैफीन अमेरिका का ईंधन है अमेरिकियों के 50 प्रतिशत से अधिक लोग रोजाना तीन से चार कप कॉफी पीते हैं, जो कि बाहर काम करता है ...

आंतों का बलगम आपके बृहदान्त्र की श्लेष्म झिल्ली या बड़ी आंत में उत्पादित एक मोटी, घिनौना पदार्थ है। यह आपकी आंतों की दीवारों की रक्षा करने में मदद करता है ...

आपके पास संभवतया उस व्यक्ति की बात करते हुए "कोई दर्द नहीं महसूस" की अभिव्यक्ति सुनाई गई, जिसके पास पीने के लिए बहुत अधिक है हालांकि यह सच है कि शराब ...

कैल्शियम, एक आवश्यक पोषक तत्व आपके शरीर में किसी भी अन्य खनिज से अधिक प्रचुर मात्रा में है। उनमें से अधिकांश आपके कंकाल प्रणाली में हैं कैल्शियम की अधिक मात्रा में, ...

जब भी आप एक नई दवा शुरू करते हैं, तो आपको हमेशा अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से उन खाद्य पदार्थों के बारे में बात करनी चाहिए इसके साथ बातचीत करें कुछ खाद्य पदार्थों को भोजन कर सकते हैं ...

कैफीन और टॉरिन दो लोकप्रिय पदार्थ हैं जो ऊर्जा पेय में इस्तेमाल होते हैं जो संयुक्त राज्य में लोकप्रियता से बढ़ रहे हैं , विशेष रूप से कॉलेज में ...

मांस, या पशु मांस जो भोजन के रूप में खाया जाता है, कंकाल की मांसपेशियों और वसा से बना होता है विभिन्न जानवरों की अलग-अलग शरीर रचनाएं हैं, और इसलिए ...

मानव Chorionic gonadotropin, या एचसीजी एक गर्भावस्था हार्मोन है जो निर्धारित है वजन-हानि सहायता के रूप में उपयोग के लिए ऑफ-लेबिल एचसीजी के लिए नाल में उत्पादित किया जाता है ...