वजन प्रबंधन

सायक्लिंग, किसी भी एथलेटिक गतिविधि की तरह, असुविधा के लिए एक निश्चित सहिष्णुता की आवश्यकता है जैसा कि कहा जाता है, "कोई दर्द नहीं, कोई लाभ नहीं!" लेकिन यह महत्वपूर्ण है ...

एक बच्चा में बुखार जो कि 100 और 102 डिग्री फ़ारेनहाइट आमतौर पर इसका अर्थ है कि शरीर संक्रमण से लड़ रहा है। अगर बुखार अधिक से अधिक है ...

कुछ पोषक तत्वों को रक्तचाप की दवाओं के साथ बातचीत करने के लिए जाना जाता है कोई भी प्रतिकूल बातचीत उनकी प्रभावकारिता को बदल सकती है, जिससे आपके सुधार में असफल हो ...

तामचीनी अपने दांतों के बाहर पर हार्ड सुरक्षात्मक कोटिंग है कैलिफोर्निया सैन फ्रांसिस्को विश्वविद्यालय, दांत क्षय या ...

मैक्रोन्यूट्रेंट्स में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा शामिल हैं, और सभी खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। वे दैनिक चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करते हैं और ...

यदि आंकड़े एक सटीक संकेत हैं, तो संयुक्त राज्य अमेरिका में मीठे आलू व्यापक रूप से नीचे दिए गए हैं। जबकि औसत अमेरिकी नियमित आलू का आनंद लेता है ...

जबकि बीन्स फाइबर, विटामिन, खनिज और प्रोटीन, उनमें भी एक अप्रिय साइड इफेक्ट है - वे आपको छोड़ने के लिए प्रसिद्ध हैं ...

पुरुष प्रोटीन पाउडर की खुराक से लाभ ले सकते हैं जैसे पुरुष करते हैं एकमात्र चेतावनी यह है कि आप इसे प्रोटीन के लिए अपनी दैनिक जरूरतों के भीतर उपभोग करते हैं आप कर सकते हैं ...

दूध के साथ मिश्रित प्रोटीन पाउडर में अधिक प्रोटीन होते हैं यदि आप रस या पानी के साथ पाउडर मिश्रण करते हैं दूध प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत है, इसके बारे में ...

अगली बार जब आप यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि रात के खाने के लिए क्या है, तो बीफ़ या सूअर का मांस के बजाय मछली के साथ जाओ आपका भोजन संतृप्त वसा दोनों में कम होगा ...

खाद्य पदार्थों से उत्पन्न होने वाली बीमारी से बचने के लिए दृश्य ढालना विकसित करने की जरूरत है अगर आप ढीले रोटी खाते हैं, तो आप भोजन के जहर और सिरदर्द का विकास कर सकते हैं ...

एंटीबायोटिक दवाएं बैक्टीरिया संक्रमण का इलाज या रोकने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं हैं जीवाणु संक्रमण का इलाज करने के लिए दवाओं को आमतौर पर शिशुओं के लिए निर्धारित किया जाता है ...

अवसाद दुनिया भर में लोगों के बीच दुनिया भर में विकलांगता का दूसरा सबसे आम कारण है विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक 15 से 44 लोग गंभीर जबकि ...

तीक्ष्ण मांसपेशियों, जिसे Triceps brachii के रूप में भी जाना जाता है, में स्थित है कोहनी और कंधे के बीच के हाथ की पीठ त्रिशूल तीन होते हैं ...

पहली बार मां के लिए, एक चिंता-उत्प्रेरण संधि है जब ठोस पदार्थ , और कौन से शुरू करने के लिए। सौभाग्य से वहाँ एक धन है ...

अखरोट अन्य प्रकार के नटों की तुलना में अधिक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट और हृदय-स्वस्थ पॉलीअनसेचुरेटेड वसा होते हैं। अपने पोषण लाभों के बावजूद, अखरोट ...

सोडियम एक तत्व है जो शरीर विभिन्न रासायनिक प्रक्रियाओं के लिए उपयोग करता है तरल संतुलन, रक्तचाप और मांसपेशी और तंत्रिका समारोह को नियंत्रित करने सहित ...

सभी की आंत की आदतों, जिसमें आवृत्ति, आकृति और आंदोलनों का रंग शामिल है, अलग हैं। जब आपका आंत्र आंदोलन अचानक अचानक बहुत ही अंधेरे में बदल जाता है ...

पालक को सलाद में कच्चा खाया जा सकता है, उबले या हलचल-फ्राई और सूप्स में जोड़ा जा सकता है। कैलोरी में कम लेकिन विटामिन, खनिज और फाइबर में उच्च है, यह एक बहुमुखी है ...

हिमशैल सलाद में महत्वपूर्ण पोषक तत्वों विटामिन ए और पोटेशियम फाइबर और प्रोटीन की मात्रा का पता लगाने के साथ यह एक ठंडी मौसम के रूप में उगाया जाता है ...

के रूप में कम कैलोरी खाद्य पदार्थ जाते हैं, गाजर सबसे अच्छे विकल्प में से हैं क्योंकि वे अत्यधिक आवश्यक विटामिन, खनिज और पोषक तत्व प्रदान करते हैं ...

एक योग बॉल, जिसे स्थिरता बॉल, एक फिटनेस बॉल या बैलेंस बॉल के रूप में भी जाना जाता है, योग और अन्य प्रकार के व्यायाम में इस्तेमाल किया गया टूल है यह एक रबड़ की गेंद है ...

ऊपरी छोर की सीमा आपके टाई करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है जूते या यहां तक ​​कि एक जीने के लिए काम करते हैं यह लक्षण एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, स्ट्रोक या ...

एक गाय की पसली पिंजरे लंबाई के बारे में 3 फीट है, और छोटी पसलियों रिब पिंजरे के निचले आधे हिस्से से, कमर के करीब आती हैं। छोटी पसलियों एक कठिन मांस हैं ...

हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड एक असामान्य द्रव प्रतिधारण और उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए डिज़ाइन दवा है। सभी मूत्रवर्धक की तरह, यह अपने प्रभाव को प्राप्त करता है ...

मकई का आटा मकई की मफिन या मकई की रोटी या एक घने में मुख्य घटक हो सकता है ग्रेवी या चॉडर में; यह भी गेहूं के आटे पर एक भिन्नता है ...

अगर आपको रात भर नींद लेने में कठिन समय हो रहा है, तो टायरोसिन युक्त समृद्ध खाद्य पदार्थ का सेवन करना आपके देर से दोपहर और शाम के भोजन की योजनाएं हो सकती हैं ...

हालांकि, पार्श्विक संपार्श्विक बंधन मोच संपर्क खेलों में सबसे अधिक होता है, यहां तक ​​कि एक थोड़ी गड़बड़ी चल रही है, जिसमें टिबिआ और निचले पैर हैं ...

100- और 200-मीटर स्प्रिंट किसी भी दो सबसे अधिक प्रत्याशित घटनाओं में से हैं ट्रैक प्रतिस्पर्धा। इसमें ओलंपिक भी शामिल है, जहां के विजेता ...

खेल और प्रतियोगी शरीर सौष्ठव की दुनिया में, एथलीट्स लगातार किसी भी प्रकार के पोषण संबंधी पूरक की खोज करते हैं जो उन्हें ... ..

मट्ठा प्रोटीन एक व्युत्पन्न है दूध, ताकि आप डेरी एलर्जी से जुड़े लक्षणों का अनुभव कर सकें। मट्ठा प्रोटीन के सभी दुष्प्रभाव से संबंधित नहीं हैं ...

भीतरी जांघों को एक परेशानी स्थल हो सकता है भले ही आप एक स्वस्थ वजन पर हैं अपने आंतरिक जांघों को पतला करने के लिए, संपूर्ण शरीर के वसा को कम करने के लिए एक संपूर्ण कार्यक्रम का पालन करें ...