वजन प्रबंधन

कई स्वास्थ्य और पैर विशेषज्ञ नंगे पांव चलने और चलने के लाभों को माइकल वारबर्टन, एक भौतिक चिकित्सक और मैराथन धावक से लेकर ...

अपने स्वास्थ्य में मार्गदर्शन के लिए विज्ञापन अभियानों पर भरोसा मत करना। कई मार्केटिंग नारे उनसे अधिक वादा करते हैं, जिसमें वे दावा भी शामिल हो सकते हैं ...

जबकि व्यायाम आपके कार्डियोवस्कुलर सिस्टम, मस्कुल्कोकेलेटल सिस्टम और संपूर्ण स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है, यह आपको या शीघ्र ही एक परेशान पेट दे सकता है ...

टिमोथी नोके के अनुसार, "एक स्तर, अपेक्षाकृत नरम सतह, जैसे बजरी सड़क, सबसे अच्छी सतह है ...

विटामिन डी एक मोटा-घुलनशील विटामिन है जो आपको मजबूत हड्डियों और दांत बनाने के लिए खनिज कैल्शियम को चयापचय में मदद करता है। आपका शरीर विटामिन डी का निर्माण कर सकता है यदि ...

अंडरमैन फ्लैब एक परेशानी समस्या है जो आपको लंबी बांह की शर्ट में छुपा सकता है यहां तक ​​कि गर्मियों के दौरान केटलल व्यायाम को कम करने के लिए प्रभावी हो सकता है ...

जब बिस्कुट या स्कोन के बैच को काटने का समय है , यदि आप बिस्किक से बाहर हैं तो चिंता न करें ज्यादातर पैनकेक मिक्स Bisquick के समान होते हैं और ...

व्यायाम के दौरान अपने दिल और फेफड़ों का मुख्य लक्ष्य ऑक्सीजनित रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए है आपकी मांसपेशियों को आवश्यक ऊर्जा पैदा करने के लिए ऑक्सीजन की जरूरत है ...

प्रति दिन दो मील चलाना आपके शरीर को आकार में लगातार रखने के लिए पर्याप्त है ऐसी दूरी आमतौर पर अति प्रयोग वाली चोटों से बचाती है जो अक्सर ...

एक नाड़ी ऑक्सीमीटर ऑक्सीजन के साथ संतृप्त हीमोग्लोबिन की मात्रा को मापता है। 9 62 और 100 प्रतिशत के बीच नाक ऑक्सीमेट्री (एसपीओ 2) द्वारा मापा गया आक्सीजन संतृप्ति ...

अपने मुंह में खमीर के एक विशिष्ट प्रकार के अतिवृद्धि के लिए चिड़िया सामान्य नाम है कई अंतर्निहित स्थितियां हैं जो आपको और अधिक बनाती हैं ...

आप व्यथा के कारण कसरत को छोड़ने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं, लेकिन धक्का दे रहे हैं दर्द के माध्यम से कभी-कभी लंबे समय में अधिक परेशानी पैदा हो सकती है। चलने के कारण हो सकता है ...

अपने बच्चे के बलगम उत्पादन को कम करने से बलगम को आमतौर पर कमजोर करके संभव है सर्दी और अन्य वायरल संक्रमण द्वारा बलगम निर्माण और ...

बहुत अधिक सिरका एक डिश को बर्बाद कर सकता है, जिससे यह अप्रिय हो या लगभग असंभव हो खाने के लिए। चाहे यह बुरा नुस्खा था या सिर्फ गलत तरीके से मापा जाता है ...

कई डाइटर्स चॉकलेट, नद्यपान या उनके पसंदीदा केक का विरोध करने में असमर्थ हैं असली, उच्चतम नशे की लत के लिए, हालांकि, कुछ भी मेल नहीं खाता ...

जब आप एक पुराने जमाने की बीन पकवान बनाने के बारे में सेट करते हैं, तो आप सफेद बीन्स तक पहुंचेंगे। सफ़ेद बीन्स का प्रयोग पौष्टिक प्रधान के रूप में सदियों से किया जाता है, ...

जैसा कि आप उम्र के होते हैं, आपकी त्वचा की मरम्मत करने की क्षमता और कोलाजेन और इलास्टिन प्रोटीन की घटती आपूर्ति के कारण मोटा और तंग कम रहता है। के रूप में ...

प्रिंसटन पर 2013 के एक लेख में पोस्टडॉक्टरल शोधकर्ता मिरांडा वैगनर का कहना है कि लगभग 1 प्रतिशत अमेरिकियों में मूंगफली एलर्जी का कोई रूप है ...

खुशी के अपने छोटे बंडल के आगमन के बाद, शायद आप अपने पेट को समतल करने की अपेक्षा की जाती है, लेकिन इसके बजाय आपको अभी भी बहुत निराश हैं ...

अपने खाद्य पदार्थों को सुरक्षित रखने के लिए इस्तेमाल की गई स्पष्ट प्लास्टिक की चादर खतरनाक हो सकती है आपका स्वास्थ्य। शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि प्लास्टिक में पाया गया ट्रेस रसायनों ...

नौसेना के सीलों में से एक "एक ही आसान दिन कल था।" यह उद्धरण इन कुलीन योद्धाओं की तीव्रता का वर्णन करता है ...

चिकित्सकों और दंत चिकित्सकों सहित हजारों लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चरिस्ट, वर्तमान में संयुक्त राज्य अमेरिका में एक्यूपंक्चर का अभ्यास करते हैं, राष्ट्रीय के अनुसार ...

मशरूम और प्याज आमतौर पर एक गार्निश माना जाता है, लेकिन वे अपने दैनिक सब्जी की आवश्यकता की ओर वयस्कों को कम से कम 2 1/2 कप खाने चाहिए ...

जी 6 पीडी की कमी तब होती है जब आपके शरीर में ग्लूकोज -6-फॉस्फेट डिहाइड्रोजनेज की पर्याप्त मात्रा में उत्पादन नहीं होता है, एंजाइम जो उचित लाल रक्त कोशिका की सहायता करता है ...

बांस की शूटिंग संभवतया अधिक मूल्यवान हैं जो वे अपने भोजन में नहीं जोड़ते हैं वे क्या करते हैं पोषक तत्वों के साथ फटा नहीं जा रहा है, एशियाई ...

यदि आप एक के लिए प्रेरणा मिल रहे हैं मिठाई या एक फल सलाद के लिए स्वभाव जोड़ने के लिए चाहते हैं, ताजा अनानास का जवाब है। रसदार और मिठाई, यह ...

एक कंधे की अव्यवस्था एक दर्दनाक चोट है जो प्रतिस्पर्धी खेल, एक ऑटोमोबाइल दुर्घटना, गिरावट या टकराव से खेल सकती है। पर निर्भर करता है ...

चलने वाले मिथकों से घिरा हुआ है, जिसमें शामिल है जो कहते हैं कि यह आपके जोड़ों के लिए खराब है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप घर के अंदर या बाहर के किनारे पर चलते हैं, यह एक उच्च प्रभाव है, ...

"डेडलिफ्ट एक बहुत ही उपयोगी व्यायाम है। एक या दो मुख्य अभ्यासों में से एक यह है कि नियमित रूप से चारों ओर का निर्माण किया जाना चाहिए," व्यक्तिगत के अनुसार ...

जब यह आता है तो बेकन की बुरी प्रतिष्ठा है पौष्टिक मूल्य के लिए, तो आप टर्की बेकन, जो कटा हुआ टर्की है बारी करने के लिए परीक्षा हो सकती है ...