वजन प्रबंधन

अचार अपने बगीचे के सलाद को संतोषजनक संकट जोड़ सकते हैं या लहसुन और सिरका के साथ एक फट प्रदान कर सकते हैं सैंडविच। यदि आप लस के प्रति संवेदनशील होते हैं, ...

भोजन जीन के सभी कार्यों को करने के लिए आवश्यक ईंधन प्रदान करता है पोषक तत्व जो आपको भोजन देता है, विटामिन से प्रोटीन के लिए, विशिष्ट कार्य करता है ...

पाचन एंजाइमों में ईर्ष्या, एसिड भाटा, सुस्त आंत और दस्त से राहत प्रदान करने में मदद मिल सकती है। संतुलन में एक शरीर को पूरक की ज़रूरत नहीं है ...

हालांकि सोडियम एक पोषक तत्व के रूप में है जिसे हमें सीमित करने की आवश्यकता है, आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए सोडियम की ज़रूरत है सोडियम आपकी मांसपेशियों, तंत्रिकाओं, रक्त में शामिल है ...

हंगोएस् मिस्ड वर्क के संदर्भ में महंगा साबित होता है और खराब नौकरी के प्रदर्शन - जून 2000 के अंक में एक रिपोर्ट के मुताबिक $ 2, 000 प्रति वर्ष प्रति वयस्क वयस्क ...

बहुत कम कार्बोहाइड्रेट का सेवन करने वाले कम-कारब आहार अक्सर किटोसिस में जाते हैं। जब आप अपने ग्लाइकोज़न स्टोर का इस्तेमाल करते हैं और एक वैकल्पिक की आवश्यकता होती है, तो केटोसिस विकसित होता है ...

काली मिर्च परिवार के सदस्य, जड़ी बूटी अस्वाग्गम आयुर्वेद में पारंपरिक चिकित्सा पद्धति का उपयोग करने का व्यापक इतिहास है। मानव अध्ययन ...

यदि आप ज्यादातर लोगों की तरह हैं, तो एक कप या दो सुबह की कॉफी एक अनुष्ठान है, मुख्य रूप से इसकी कैफीन सामग्री के कारण कुछ लोगों के लिए, हालांकि, पीने ...

मट्ठा प्रोटीन युक्त एक मिश्रित पेय भोजन प्रतिस्थापन के रूप में सेवा प्रदान कर सकता है या मूल्यवान पूर्व या पोस्ट-कसरत पोषण प्रदान कर सकता है कुछ लोगों के लिए, हालांकि, ...

अमेरिकी आबादी का लगभग 15% - लगभग 42 मिलियन बच्चे और वयस्क - कब्ज से ग्रस्त हैं अमेरिका के स्वास्थ्य विभाग ने कहा ...

त्वचा आपके शरीर का सबसे बड़ा अंग है, और यह आंतरिक अंगों की सुरक्षा के लिए ज़िम्मेदार है, आपके शरीर को अत्यधिक तापमान से बचाने और अवशोषित ...

जबकि ज्यादातर अमेरिकियों को अधिक सोडियम तो जरूरत है, फिर भी स्थिति होती है और चिकित्सा शर्तों जो आपके सोडियम स्तर को कम कर सकती हैं चूंकि एक ...

विटामिन डी हड्डी के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को विनियमित करने में भी मदद करता है। आपका शरीर आमतौर पर ...

जिस पर आप पूछते हैं, अल्कोहल हो सकता है आशीर्वाद या अभिशाप यहां तक ​​कि हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ ने इसे "टोनिक और ज़हर दोनों" कहते हैं ... ...

अलबुबाती को भी बेस्लाला, मालाबार पालक, भारतीय पालक या बेल पालक के रूप में जाना जाता है। इसमें नियमित रूप से पालक के समान गहरे हरे पत्ते होते हैं, लेकिन ...

प्रोजेस्टेरोन एक मुख्य हार्मोन में से एक है जो एक महिला के मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करता है यह हार्मोन पुरुषों के स्वास्थ्य में एक छोटी, फिर भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है ...

पालक आपके आहार में अतिरिक्त कैलोरी न जोड़े बिना पोषक तत्वों के बहुतायत के साथ आपके शरीर की आपूर्ति करता है। कच्ची पालक के एक कप में सात कैलोरी होते हैं ...

फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस, या पीएफ, तब होता है जब आपके फेफड़ों के अस्तर इतने घाव हो जाता है कि यह आपके शरीर के शेष भाग में ऑक्सीजन नहीं ले सकता है। लगभग प्रत्येक वर्ष ...

लोहे एक स्वस्थ आहार का एक आवश्यक घटक है, और इस पोषक तत्व की कमी है लक्षणों की एक श्रृंखला पैदा कर सकता है छोड़ दिया उपचार, लोहे की कमी के कारण हो सकता है ...

लहसुन दोनों यकृत क्षति को रोकने और रिवर्स कर सकते हैं। बल्ब की मजबूत एंटीऑक्सीडेंट क्रियाएं इसकी चिकित्सीय शक्ति की जड़ में हैं। लहसुन एक है ...

हाइड्रोकाोडोन मध्यम से गंभीर दर्द के इलाज के लिए निर्धारित एक अपीत दवा है यह केवल अन्य अवयवों के साथ संयोजन में उपलब्ध है ...

रामन नूडल्स के दस्तों के कारण कोई प्रतिष्ठा नहीं है, लेकिन उनके पास ऐसे तत्व होते हैं जो एलर्जी वाले लोगों में पाचन संकट को गति प्रदान कर सकते हैं ...

एक उचित आहार आपको दुबला मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करता है, वसा खो सकता है और उचित हार्मोनल फ़ंक्शन प्राप्त करता है। पुरुषों में, सही भोजन खाने से यह सुनिश्चित होता है कि अंडकोष ...

एक कंपन - या बेकाबू झटकों - जो शराब के उपयोग से शुरू हो सकता है, फहराता, हाथों और उंगलियों के झटकेदार आंदोलनों और ...

जिंक एक आवश्यक खनिज है जो आपके बच्चा को प्रतिरक्षा, प्रोटीन संश्लेषण, घाव भरने और डीएनए। यह स्वस्थ विकास के लिए भी महत्वपूर्ण है और ...

सूखे अंजीर काम पर या यात्रा करते समय आनंद लेने के लिए एक मीठा, सुविधाजनक इलाज हो सकता है, लेकिन यदि आप फल के स्वाद का आनंद लेते हैं, तो ...

दैनिक मात्रा में कैलोरी और स्वस्थ खाद्य पदार्थों की सही मात्रा में प्राप्त करने से यह सुनिश्चित होता है कि किशोरों को उचित पोषण मिलता है जिससे उन्हें बढ़ने और विकसित करने की आवश्यकता होती है ...

ब्रसेल्स अंकुर एक अच्छे कारण के लिए गोभी के एक छोटे से सिर के समान हैं - वे एक ही संयंत्र परिवार से आते हैं ब्रसेल्स स्प्राउट्स और गोभी के साथ, ...

यदि आप आहार सोडा लेने के बाद पित्ती प्राप्त करते हैं, तो आप में से एक को एलर्जी हो सकती है उत्पाद में सामग्री यह विशेष रूप से सच है यदि पित्ती दिखाई देते हैं ...

चावल दुनिया में सबसे अधिक व्यापक रूप से उगाए गए अनाज में से एक है, जो दुनिया भर में लगभग आधा जनसंख्या को लगभग खिलाता है। यह खनिजों में समृद्ध है, जिसमें ...